产后催乳开店活动

1、产后催乳方法

我们都晓得孩子出生后母乳喂养是最好的，不仅能够给孩子充足的营养，并且增强宝宝的抵抗力，不过现在一些孕妇在分娩之后发现自己的奶水严重不足，根本不够宝宝吃的，那么产后坐月子如何催奶呢？接下来就跟大家分享5个产后催乳的方法。

产后坐月子如何催奶？产后催奶的方法：

1、两边乳房均匀喂养

希望妈妈们在给孩子喂奶的时候不要只喂一边，不然另外一边乳房受到的刺激会减少，乳汁分泌也会相应减少，每次喂奶的时候两边的乳房都要让宝宝吮吸到，有些宝宝食量非常小，吃一只乳房的奶就已经足够了，这时候建议妈妈们把多余的奶水直接吸到奶瓶里面。

2、多多吮吸

应当增加宝宝吸允乳房的次数，即便奶水不多也得让孩子多吸乳头，由于宝宝的嘴巴吮吸的力量是非常大的，正好可以借助宝宝的嘴巴来按摩一下乳晕。喂的次数越多，奶水分泌的就会越多。

3、吸空乳房

每次喂完奶之后要把乳房里面的奶水清空，这样有助于奶水的再次产生。

4、保持好心情

产妇每时每刻都要保持好的心情，心情的好坏也与母乳分泌有极为密切的关系，因此妈妈们任何情况下都不要过于急躁，要以愉快、平和饿心态面对生活中的任何事情。

5、补充水分

产妇要想奶水充足的话必须及时补充水分，哺乳期的女性经常会感觉到口渴，这是正常现象，感到口渴的时候就要多喝水。

产后坐月子如何催奶？希望大家读完上文后已经知道产后坐月子催奶的方法了，希望女性在分娩之后发现自己奶水不足之后能够尝试用上面的这些方法去进行催奶，只要及时采取措施奶水还是可以多出来的，这样宝宝就够吃了。

2、产后怎么催乳下奶，产后怎样调理妇科炎症偏方

当代社会很多的女性为了维持自己的身材，通常都是吃非常少的，这就导致身体的储存的物质非常少，女性在分娩的时候会流失很多的营养物质，有些女性在产后可能会没有奶水，产后的宝妈该怎么下奶，产后怎么催乳下奶?

产后催乳的方法有以下的一些：1.加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2.产后可以多吃豆腐，豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。3.产后可以多吃黑芝麻催乳，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。3.按摩催乳，产妇催乳按摩就是其中比较流行的一种。原则是理气活血、舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

产后不要喝老母鸡汤催乳：这是因为老母鸡汤可能含有雌激素，产后过早吃老母鸡汤，会抑制新妈妈催乳素的分泌，不利于催奶。医生建议可以吃清炖大公鸡来催奶。因为公鸡睾丸中含有少量的雄性激素，有对抗雌激素的作用，而且公鸡脂肪比较少，有利于妈妈体形恢复。

凡女性的生殖器官，包括外阴、前庭大腺、阴道、宫颈、子宫体、输卵管、卵巢及盆腔腹膜受到各种病原体侵袭后发生的炎症，统称妇科炎症。当女性出现了妇科炎症之后，首先不要太过紧张，最好去医院检查一下自己属于那种炎症感染，然后让医生根据自己的具体情况治疗，医生会根据产妇得情况开具一些对母乳喂养没有影响的药物做治疗。在使用药物治疗的同时，女性朋友还需要注意的是，一定要忌口，不要吃一些辛辣的易导致上火的食物，并且要多注意补充高蛋白质的食物，不仅对病情恢复有帮助，母乳喂养母乳也会有充足的营养。

在产后如果感染了炎症，一定要注意平时的饮食。可以吃一些消炎的药物，平时多吃一些水果和蔬菜。每天晚上要清洗一下私处，然后勤换内裤，保持内裤的干净卫生。根据自己炎症的情况尽快的治疗，如果是不能有性生活的话，那么就要避免有夫妻生活，避免炎症的情况加重。

3、产后恢复加盟连锁店客源怎么样？有没有发展前景，赚钱吗？

产后康复培训的前途很广阔，具体原因如下。
1、产后康复对于很多孕产女士来说尤为重要。目前，中国每年新增2000万的妈妈，按50%城镇女性计算至少有1000万的潜在消费者。尤其是国家全面开放二胎政策之后，爆发了我国人口出生率的小高峰，产后女性数量明显飙升。其中，新时代女性对于个人形象以及生活质量的要求更高，更加具有开放的事业和时尚的健康生活观念。追求美丽成为辣妈，已经成为年轻妈妈们的生活目标。与此同时，产后女性在不同程度上都会面临孕产问题的困扰，这也是产后康复培训的一大市场之一。
2、产后康复在中国属于朝阳行业。“坐月子”是我国流行的产后传统习俗之一，是产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。在此期间，孕妇的饮食、作息等都有很多冗杂的要求。如今，随着年轻一代迈入结婚生子的年龄，传统的在家坐月子发生了转变，年轻一代更相信科学地坐月子，更愿意去各种专业中心去疗养。综上来说，产后康复培训的前景还是很大的。
一、催乳中医基础理论：
1、催乳学的中医知识(催乳学的定义、催乳的时间、催乳的意义)
2、催乳学的基本方法(食疗法、点穴按摩法、外敷疗法、其他疗法)
3、催乳的基本常识
4、产后缺乳的类型及中医食疗(气血虚弱型、肝郁气滞型)
5、产后催乳温馨提示(产后食疗禁忌、产后食谱)
二、催乳经络学
1、催乳经络学说的形成及经络系统的组成;
2、催乳学的手法讲解;
3、经络的作用和经络学说的临床应用;
三、产后乳房护理及基础知识、乳房护理手法
1、母乳基础知识
2、初乳和成熟乳营养有啥不同
3、母乳喂养常识
4、乳房保健护理常识
四、东莞亿都缘产后催乳、通乳、回乳、急性乳腺炎的治疗知识、方法、手法、要点
1、乳腺生理解剖学及专业乳房护理
2、影响乳汁分泌的原因及解决措施
3、影响乳房生理功能的内分泌激素
产妇常见的乳房问题：
1、产后无乳
2、产后少乳
3、产后涨奶
4、产后漏奶
5、产后副乳肿痛
6、产后乳房肿胀
7、产后乳汁淤积
8、产后乳头凹陷、短平
9、科学回奶(断奶)
10、急性乳腺炎发烧
五、催乳、通乳的练习实践操作
六、新生儿基础护理及疾病预防
1、足月新生儿的特点及护理
2、早产儿的特点及护理
3、婴幼儿腹泻护理知识
4、新生儿黄疸的护理
5、新生儿肺炎的护理
6、小儿营养不良
七、产后营养及禁忌
1、各种下奶汤及其做法
2、催乳汤、回乳汤常用方子
3、回奶常识
八、乳腺增生和乳腺纤维瘤的区别及预防保健知识
九、产妇心理指导、产后恢复操、产后护理知识
课程以实操技能为主，报读课程不限学历不限资历，能正常学习者即可。
十、催乳师考试及证书

4、自己想开个产后恢复加盟店，大家有什么好的建议？

你好，首先你看好产后恢复行业，准备开店是好事情，说明你的眼光还是很不错的。
其实，目前国内产后康复门店的基本情况是：门店体量大、品牌效应不规范，甚至可以说是良莠不齐，鱼龙混杂。所以竞争也就凸显出来了，很多“杂牌店”（单店，无品牌效应）的产康中心依靠低价格扰乱市场良性发展，所以很难有生存力。所以，我们也会经常听到人说开产康店太难了，不挣钱还亏钱。换个思维去看待，不是产康店不赚钱，而是这些“小店”一开始的定位和发展方向就错了，没有品牌效应，项目不齐全，项目部规范，服务意识差，客户满意度低等等都是影响一家产康门店发展的重要因素。
最后，产后康复不同于美容院美甲店。产后康复应该严格来说，从医学的角度去护理，帮助产后的宝妈科学，安全，健康，有效的恢复身体各个部位和指标。所以，未来产康机构做得好的、能生存和发展的必然也是走品牌路线的“大店”，而不是靠低价格吸引客户的“杂牌店”。
以上分析，仅供参考。

5、产后催乳恢复的活动方案

1、在产前一定要保证合理膳食，营养平衡，促进胎儿和乳房等的发育，同时为分娩和哺乳做好准备。
2、在哺乳期间一定不要偏食，适当地进补催乳食品，避免在产后马上进补高蛋白高脂肪饮食。
3、在哺乳前新妈最好先用湿热毛巾覆盖在乳房上，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过按摩促进催乳素和催产素的分泌，从而使乳汁进入乳窦。

6、产后如何催乳下奶

对于产后如何催乳下奶的这个问题，很多女性都是不知道的，因为现在产后催乳下奶的方法已经有很多了，可是即使是这样，对于这个问题还是难到了很多宝妈，毕竟对于这些事情，现在还真没多少人清楚，也不知道该怎么做，那么产后如何让催乳下奶呢?

1、中药催奶或者食补。目前为止比较科学的催奶方式有三种，分别是按摩催奶、中药催奶、食补催奶，但由于按摩催奶，需要使用专业的手法，且水准一定要高，所以妈妈自己基本是没有办法操作的。而中药催奶和食补催奶则是比较适合妈妈自己在家使用的催奶办法，不过妈妈在使用中药催奶的时候，一定要注意购买经过加工提炼的，安全性有保障的中药产品，这样才是对自己和宝宝负责。

2、让孩子多吮吸。除了中药催奶以外，妈妈还可以使用让孩子多吮吸的办法催奶。因为孩子吮吸的多，妈妈的乳房受的刺激就会多，这样泌乳量也会逐渐的增多。另外，妈妈母乳量的多少，和心情的好坏也有着密切的联系，所以在哺乳期妈妈一定要保持愉悦的心情，这样才能让孩子的“粮仓”不断粮。

错误的催奶办法

1、只喝母鸡汤。在很多地方，家里的老人特别喜欢给月子里的妈妈喝母鸡汤，他们认为母鸡汤营养丰富，既有利于妈妈身体的恢复，又有利于产后下奶。但实际上不是这样的，母鸡汤中含有大量雌激素，妈妈食用之后，就会让身体里的雌激素增多，影响催乳素的分泌，反而会让奶水越来越少。所以产后妈妈喝鸡汤，应该喝公鸡汤。

2、只喝汤不吃肉。产后很多妈妈急于下奶，所以每天都喝大量的高汤，什么鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤......轮番上阵，但妈妈产后肠胃还比较脆弱，喝大量的高汤，不好消化，而且汤里大量的脂肪，还可能造成妈妈乳腺堵塞，让妈妈痛苦不堪。所以产后喝汤要适量，同时还要适当的吃点肉，补充一下身体的其他营养。

催奶的食物有以下这些：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味......

7、产后开奶催乳的好处

女性在产后一般都会选择母乳喂养，一些女性会遇到开奶不顺利的情况，这时候有一部分女性会放弃母乳喂养的想法，母乳的营养比配方奶粉的营养多很多，如果有条件的话尽量给自己的孩子母乳喂养，孩子的身体会更加健康。那么你知道产后开奶催乳的好处吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

减少妈妈乳房胀痛 产后乳胀会导致剧痛，即所谓的：痛者不通，通者不痛，按摩能理气活血，舒通经络，利用按摩可缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通，如不及时处理乳胀，乳腺炎，乳汁分泌减少等问题会随之出现，产后因为乳腺管的不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下降。 2.避免乳腺增生等乳房疾病 减少乳腺的发病率。现在80%的女性患有乳腺增生，药物治疗只能缓解不能根治。另外乳腺管不通会导致乳房肿胀，甚至导致乳腺炎。如果在产前，产后多进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的发生。

美化乳房，防止乳房下垂 乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛，下垂，影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。 有专业催乳师表示，在哺乳过程中，通过每次对婴儿的皮肤接触、爱抚、目光交流、微笑和语言的交流，有助于婴儿的情绪稳定，也有益于婴儿的智力发育和身心健康。母乳喂养妈妈也是受益者，哺乳有助于产后恢复体形，有助于保持乳房美观，减少乳腺癌的发生，推迟更年期的到来。 由此可见选择专业的催乳师是多面重要的功课啊。虽然催乳好处多多，但是还是祝福妈妈能够顺利下奶，给宝宝充足的母乳，让他健康成长，重点是妈妈好宝宝才好。

产后母子间早接触：在产后一个小时内把宝宝放在母体的怀里，让母子之间尽早接触，既可以增进母子间的感情，还可以让宝宝熟悉妈妈的味道，增加宝宝的安全感，对下奶也有好处。早喂奶: 在分娩之后半个小时之内让宝宝吸吮母亲的乳房也是有好处的，就算没有奶水也要给宝宝吸吮10次左右每天。当宝宝饿了之后就要喂奶，做好按需哺乳。

吸空乳房: 虽然在早期宝宝的吸奶量并不多，新妈妈们的乳房内会有残留的奶水，这时候也要注意吸空乳房，避免增加乳腺炎的发病，而且两侧乳房都要进行喂养，及时排空也有利于奶水的分泌。喂奶姿势正确: 母乳喂养的过程中，喂奶姿势是分钟要。这时候需要做到胸贴胸，腹贴腹，脸贴乳房等。

8、想开个产后修复店，大家有什么建议？

楼主你好！如果你是个新手小白，之前没有开过店或没有接触过产后修复产康行业，请不要着急开店，先学习，先上手，再做开店创业的计划。

「孕产学堂」行业分析：

90后、00后逐渐成为母婴市场消费主体，她们的产后恢复意识更强、而且趋向网络化服务平台消费。中国有着很大的产后恢复的刚需市场，随着国内全面开放二胎，新生儿的数量明显飙升，同时伴随着越来越多的宝妈和家庭选择产后恢复管理。这些都是产后恢复行业未来三到五年内会发展到更高的空间。

「孕产学堂」建议指导：

以下是上海孕产学堂关于产后恢复加盟开店的指导建议，仅供参考：

对于很多想要开一家产后康复店用来创业的人来说，想要获得更好的业绩，需要用心对待这份美丽的产康事业，并且要具备一定的专业知识和技能以及管理运营能力。

1、首先，要保持乐观和积极。不管是做加盟还是做其他的创业项目，都需要保持乐观和积极，对自己有信心，对选择的项目有信心，这样会让自己获得更多的动力，认真研究这件事情。

2、对产康事业有浓厚的兴趣。不管是之前就对产后恢复行业感兴趣还是选择该领域后自己主动产生很多的兴趣爱好，都会帮助自己更好促成事情的发展。兴趣是最好的老师，兴趣会让自己投入更多的时间和精力。

3、挑选适合的品牌做加盟开店。现在市场上的产后恢复也有很多不同的品牌，提供的服务也不一样，需要根据自己的实际情况来挑选适合自己的，这样会让自己的产后恢复中心更有基础。

4、准备一笔充足的运营资金。不管是加盟产后恢复中心还是做其他的加盟项目，都需要准备一笔充足的运营资金（除了房租，装修外还需预留至少支撑半年的运营资金），可以满足自己各方面的费用支出。

5、签订加盟合同，取得合法有效的经营资质。不管是加盟产后恢复中心还是做其他的项目，都需要在合法合理的前提下进行工作的开展，所以也需要提前规划好。

招募人才，组建团队。不管一个人的力量多大，能力多强，都不能单打独斗，需要团队，需要各方面的人才联合起来，一起创造价值。

制定管理制度和方案，采用合理有效的推广和宣传方式，获得更多的客户资源。并且做产后恢复中心的负责人，还需要格外注重礼貌。

9、产后常见的催乳小技巧

对于产后母乳不足的新妈妈来说，一定要及时的进行催乳，如果错过了最佳催乳时间，则严重的影响产后哺乳的成功，在这里，亲亲宝贝我就告诉妈妈们几个产后催乳的小技巧，一起来学习下吧。

1、两边的 *** 都要喂 ：如果一次只喂一边， *** 受的 *** 减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的 *** 都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只 *** 的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

产后常见的催乳小技巧

2、多多吮吸 ：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来 *** 乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　3、吸空 *** ：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对 *** 的吸吮是母乳分泌的量佳 *** 。每次哺乳后要让宝宝充分吸空 *** ，这有利于乳汁的再产生。

4、保持好心情 ：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

5、补充水分 ：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

*** 催乳什么时候开始最好