冰雪时光商标

1、商标有点像联合国标志是什么牌子

联合国。。。这个么？

牌子就叫“earth music & ecology”~日本品牌~亚洲自然系女装品牌~~

2、痕迹优秀作文

在平平淡淡的日常中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家整理的痕迹优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

痕迹优秀作文1

还记得我们小时候的教诲吗？那是父亲以及母亲留给我们的宝物，当然也是痕迹。

那时的痕迹是父亲给的，当然那些教诲也给我留下了深刻的影响以及映像。叫我来明解痕迹的意义，也就是路途中我们看到的过程，辛苦和劳累。

一个十几岁的小男孩还没有长胡才就已经快是成人了，可他那知道父亲为了他的劳心伤神。他的父亲有时望着他时，总会想这个孩子应该教导教导了，不然会留下后遗症的，他还尤其是个男孩，如果是个女孩那就省事了。

那天，父亲把他叫来，想要然他成为真正的男子汉大丈夫。“孩子，你就要成年长成大人了，不能每日游手好闲了。”父亲教诲着。

“是啊，爸爸，我都快18了，那就别教导我了。我也有尊严那！”那个男孩有些羞涩。“爸爸，如果没事，我就回去写作业了。”

“回来，谁让你走了？连我的话你都不听了？”男孩的爸爸说着。

男孩想来，父亲是要动真格的了，惨了，就马上掉头回来。

“现在起，我就严正纠正你的随意。”他的父漏乱亲似乎很认真。

“什么性格啊！您又不是不知道，我从小就这样。”他预测到今天玩完了。

“好了今天就这样，你要注意啊！”父亲说。

第二天，那个男孩果真对事物认真了些，不仅做事认真，而且还扭捏起来，细想起来就像是个小姑娘。

是啊，这个故事实在是讲的真实，论的真切。

父亲总那样的认真教导我们，而我们却把它当做耳旁风，身边扇。父亲们为我们留下了太多，却从我们这里索取了很少。那就是父亲的痕迹，母亲的经验。

痕迹优秀作文2

天空中没有翅膀的痕迹，而我已飞过。

——题记

“向着目标前进，加油！”教练这样对我说，要是放在平时，我说不定一笑而过，可是，此时此刻，我正站在18米攀岩下方，身系安全带，头顶安全帽，抬脚踩上第一层的岩洞，看别人爬的容拿态易，自己一上，立马后悔了，可是上都上来了，总不能立马下去吧，爬的高一点再下去吧，我对自己说。

“我们一起给她加油？”老师号召大家，此时，我正处在离地大概五、六米的空中，犹豫要不要下去，还没下定决心，加油声传来，那么多同学的殷切期盼与鼓励，使我不得不把下去的心思扔进回收箱，吊在空中休息一会，继续向上攀爬，岩洞间的碎石块磨破了手上的皮，抬头看看让人眼晕的岩壁，明媚的天空下，岩壁高高立起，终点上黄色的栏杆反射着太阳的光，依靠绳索吊在半空的我又一次回到岩壁，身体紧贴岩壁，双手双脚尽量张开，一层一层的向上攀着，不断收紧的绳索正提醒着我，终点越来越近了！阳光慢慢流转，光晕洒在我身上，在同学们越来越响亮的加油声中，我伸出手，碰到了终点上的黄色栏杆，短暂的休息后，绳索慢慢放松，我开始下降，当绳索终于到头，我又回到地面，同学与教练都笑着迎上来，“欢迎回到地球！”教练笑着对我说。

走到台阶上坐下，看看岩壁，很难想象自己在上面的样子，在上面，精神紧张，下来才觉得全身酸痛，手张开，返敏档大大小小的划痕是胜利的勋章，全身的疼痛提醒我，自己征服了18米的攀岩。也许以后不会有一个人知道，在十月的某一天的某个下午，一个女孩爬上了岩壁的最高处，岩壁也不会留下我的痕迹，但是，在我时光的彩页中，已经留下的浓墨重彩又绚烂至极的一笔。

天空依旧，我已不同。

痕迹优秀作文3

“这道题是31+······”我们的数学老师——林老师，又在一刻不停地讲解这道易错的难题了！而我们也在台下不厌其烦地听着，心里温暖极了！之所以温暖，是因为我为我有个这样的老师而骄傲！她曾经说过：“我最喜欢干的事，就是给学生上课！”你说这样的老师能不好吗？

有一次，我生病了，不得不请假在家里休息，所以落了三天课。等病好转后，我依旧坚持来上课。刚到教室门口，一个熟悉的身影匆匆跑到我身旁，原来是林老师。她俯下身子，贴着我的肩膀，亲切地说：“力菲，今天来啦！感觉身体好点了吗？”我点点头，说：“好多了！”林老师嘴角微微上扬，笑了，笑得比花还灿烂，她又说：“你病的这几天落了好多课，这天的课间操，你先别下去，去我办公室补课。”我点了点头。林老师还是那样笑笑，回到了办公室。

到了课间操时间，我带着数学书、数学本、笔记本，来到数学办公室。林老师让我坐在她旁边的小桌子上。她首先给我讲了我落下课程的知识点，我站在林老师身旁，一会儿看看林老师，一会儿点头，而林老师用手指着每道题，不时地用笔在数学书上圈点批画，认真细心地讲解每一道题。随后，又让我坐在旁边的桌以上，把练习题做了，不会地问她。我点点头，敬佩之心油然而生。可有一道题实在难懂，老师给我讲了两次，我也没大听懂，连我自己都放弃了自己，而林老师没有，她依旧给我讲了第三次，第四次，直到我弄明白为止。走出办公室，翻了翻数学书，上面记着林老师给我写的笔记，看着那一行行密密麻麻的字，我不禁热泪盈眶。

看着那数学书上的痕迹，我不禁感叹道：“教师，一个多么令人敬佩的职业。林老师，一个令人敬佩的好老师。”

痕迹优秀作文4

孤寂。冷清。萧瑟。黯淡。外婆的脸色如窗外的秋景一般，苍老无力。渐渐低沉的心跳，渐渐衰缓的脉搏，渐渐浑浊的眼眸。终于，外婆的生命随着那越发猛烈的秋风，消失殆尽了，同那田埂上的蒲公英，在风中寻不到踪影了。

于是，在那个冷寂的秋，天上便多了两颗疏星，在散漫开来的云朵中闪闪发光，那是外婆的眼睛，我想正是这样，外公才喜欢在夜晚孤灯枯生，仰望星空吧。

外婆在外公的心中，正如那繁星般，明亮着那一颗饱经风霜的心，照亮一片混沌阴雨的天。

外公总在她身边沉默地打点着一切。

外婆住院时，外公每天都会从乡间篱畔采来一大束白色的蒲公英，将这洁白的小精灵放在窗口。微风拂来，屋内便是洋洋洒洒的洁白了。这时外婆也会像孩子似的`咧开嘴角，那粲然地笑靥同窗外的秋阳般慢慢氲了整个屋子。

到晚秋时，外婆便无法翻身了。每个昏晚的夜晚，外公都要小心翼翼地将外婆肿胀的身躯翻过来。用温水给外婆擦洗身子。有时候，久久凝望外婆紧闭的双眼，再望望窗外那无垠的夜空，眼中泛起了一片潮红。他害怕，害怕今后只能在夜空中才能寻找外婆的踪影。

冬至时，外婆已在天堂散步了一阵子。我和外公来到那一处矮坟前，望着那曾经美好定格下来的黑白照片，外公终于哭了出来，低低的幽咽声有一种透时空的力量。外公用粗糙的手扶擦这石碑，仿佛抚摸到得外婆雪白的双鬓和湿润的手心。他将耳紧贴在墓碑上渴望听见外婆律动的心跳和朗然的笑声，墓边的蒲公英在空中肆意飘舞，用整个生命换来的洁白，外婆你在天堂还看得到吗？

外公对外婆的情就是在这细微之处氤氲开来的。最后如同腾空的烟火，灿烂旖旎。

岁月痕迹，两世相隔，带不走外公对你的情······

痕迹优秀作文5

“雁过留声，人过留名。”这声，这名，就是我们追求的痕迹。

舍己救人是值得歌颂的痕迹。然而，无谓的“舍己”却显得那么苍白。据某报报道，一位颇有学识的高中生为了抢救溺水的小学生而自己丧失了生命。这种舍己救人的精神是多么令人赞颂，是多么值得人们讴歌。他的生命痕迹虽然短暂，然而，他却用“英勇”诠释了价值，用“伟大”表白了真谛。当然也留给了社会更多更多的思考。

古今中外，多少名人留下的痕迹总是让人记忆犹新。《三国演义》展示出的壮观场面是罗贯中留下的痕迹；《蒙娜丽莎的微笑》蕴含的朦胧之美是达芬奇留下的痕迹；《药》是鲁迅用独特的视角写出了愚蠢做法的痕迹。他们领悟了生命的真谛，留下了属于他们的痕迹。

也许有人会说：“遗臭万年也一样伟大”。这样的世界观，这样的价值观，是何等的伟大，何等的壮烈啊！不仅真的“遗臭万年”，而且“永不翻身”。秦桧的壮举曾令岳飞痛苦了许久许久；秦桧的壮举曾让岳飞陷入了无奈、茫然；秦桧的壮举曾使岳飞增加了更多的麻烦。然而，世人记住的是岳飞的英勇无畏，世人记住的是岳飞的保家卫国；而秦桧却在人生的痕迹中可谓“壮”啊。

“烈”啊！世人唾弃！世人咒骂！

历史总是向前进，人总是向前走。历史的痕迹时刻警示着大家：“保持清醒，人类才明晰；前人的痕迹也时时告诫：不要重蹈覆辙，坦然走好。人们不会忘记那些给他们带来安逸生活和做好事的人，亦不会忘记那些坏事做尽，丑恶嘴脸的人。但所不同的是：前者是流芳百世，留下美好的痕迹；而后者是遗臭万年，留下的是令人厌恶的痕迹。

人的生命都是短暂的，每个人都应该珍惜每一天，用坚实的脚步给自己留下实在的痕迹，向成功进发，向未来努力！

痕迹优秀作文6

雁过留声，人过留名。这声，这名便是痕迹，其实万物皆如是。——题记

春风·细雨

春雨向来似个多情的女人，从古至今牵得多少游人骚客罪。

许是她优柔的秉性又许是她似有似无的痕，令人多揣测。

春雨总爱躲在微风中缓缓的来，无声却有痕。春雨是细丝，一条条一道道的从空中飘下来，惹得水塘泛起花来，她柔柔的拂过树枝，泥土，嫩嫩的叶，鹅黄的草就冒出来，似被她点醒了一般。

春雨从空中缓缓飘落，似一位赏景的佳人，不紧不慢，却招惹的旁人陶醉，缕缕细丝排列整齐，一根根的下落，有时偶尔被春风绊住了脚就在空中优雅的转身落入别处去了。

泥土上的鹅黄的草，枝桠上缀着绿便是春雨无声的痕迹，无声却满是绿意。

细水·游鱼

躲在山间小溪旁，听着泉眼汩汩流水的“叮咚!叮咚！”声再和着百鸟的浅唱低吟，令人心旷神怡。

置身溪边，你可以看到娟娟细流，唱着歌跑下山去，从几条游鱼身边走过，还不忘上去挑逗一番，用自己的身体穿过鱼儿的细鳞，一道道的水痕，弯曲，折射，惹出道道金色，溪水从鱼儿身边穿过留下点点痕迹，却又似有似无。

可你看看溪底被打磨圆滑的石头上，柔柔的水藻正与溪水跳舞，一会弯腰，一会旋转，好不自在！就似风儿吹动了云朵在空中游走，水藻也被溪水吹得生动不已。

溪水也将她的无痕化为有痕，从汩汩透明无痕的细水，转身为游鱼身旁的水痕与溪底水藻的舞蹈。

是的，世间万物都有痕迹，我们所需要的就是善于发现的眼睛与一颗贴近自然的心，别让快节奏的生活感染了你，既然选择在万物之中微弱的生存，就学会发现去发现，观察并倾听，万物所留下的不易察觉的痕迹……

痕迹优秀作文7

早上醒来，我又看到了手背上的那道痕迹，不禁又想起了上个月发生的事情……

上个月的一天，我和好朋友小天在公园里散步。太阳公公和蔼地笑着；可爱的蝴蝶顽皮地在空中嬉戏；勤劳的蜜蜂在欢快地采蜜。在这和谐的环境下，我们的心情自然也很好，不知不觉，我们走到了一颗大树下。“咦！这有一颗麻雀蛋!”小天惊奇地对我说。我们抬头望去，只见树上有一个小鸟窝。“我们把他送回去吧！”我提议道。不料，我刚捡起那颗麻雀蛋，就有一只麻雀飞过来用翅膀拍打我们，一连几次都是这样。我们只得离开。

我们走后，那只麻雀不停地用爪子去抓那颗麻雀蛋，似乎想将那颗麻雀蛋夹起来。可是那颗麻雀蛋光滑得像鹅卵石，它怎么可能抓得起来？那只麻雀在地上急得团团转，不停地叫着，似乎想得到别人的帮助。“我们再过去帮帮它吧！”我被麻雀的母爱感动了。 “我才不去呢！小心好心没好报！”小天提醒我说。

我回想起刚才麻雀的举动，心里也有了一些动摇。这时，那只麻雀又开始焦急地叫着。“不行！我必须帮助他，挽救那个小生命！”

我再一次捡起那颗麻雀蛋，不顾一切地冲向树干旁。那只麻雀急了，追着我又啄又拍。我心里又气又急：我明明是在帮它啊!它竟然还打我！可是尽管我有一万个不愿意，我心里那股爱心仍然促使我要把麻雀蛋送回鸟窝。近了，更近了，只差一步了！我稳稳地将麻雀蛋放入鸟窝后，倒在了草丛里，手被树枝划了一道伤口。那只麻雀在鸟窝旁叽叽喳喳欢快地叫着。虽然手很痛，但是麻雀那高兴的样子让我顿时忘记了疼痛，反而觉得开心了。

那个伤疤至今犹在，我却从未因为这道痕迹而不高兴，反而觉得这道痕迹给我带来了荣誉，让我感到骄傲！

痕迹优秀作文8

时光如白驹过隙转眼即逝，悠悠千载，万物在世间留下自己的痕迹。有的痕迹深刻清晰，历经岁月而不蚀；有的痕迹黯淡模糊，很快就消逝，而有的痕迹却让人终生难忘。

日复一日，年复一年，转眼我己从童年迈入青年，年纪轻轻的我，站在这个几十亿人口的世界上。想起那些我留下的痕迹。不禁自豪起来，谁又能与我留下相同的痕迹呢？答案是否定的。没有人能够留下相同的痕迹。你的痕迹会让人难忘，有的让人心生温暖……

我也有让人难忘的痕迹，十几年前的一天早晨，一声响亮的啼哭声中，我来到了这个世界，从小顽皮，东奔西走，无所事事，被父母教训时脸上的泪痕；上学后，老师打红的手心；假期里，为了打抱不平而留下的伤痕……这些痕迹都是难忘的，但只有岁月的痕迹才是最难忘的。

我是没见过桂林美丽的山水，黄山奇异的怪石，高大的喜马拉雅山，深不见底的东非大裂谷，支离破碎的黄土高原……但这一切的一切都是大自然的杰作是岁月留下的痕迹，历经岁月而不朽，让人难忘。

世间万物留下的痕迹，或深或浅，或明或暗，或清晰或模糊，都有它自己独特的含义，天空中没有鸟的痕迹，但它飞过；大地上没有虎的痕迹，但是它跑；海洋里没有鲸的痕迹，但是他游过……世界上万物留下的痕迹，总有它们的意义，让我们张开发现它的眼睛，用心去看，就会发现与众不同的美。

痕迹……最美！

痕迹优秀作文9

人成长的过程中总会遇到许多事情，就像在沙滩上走路时留下的足迹，只不过有时深，有时浅罢了。

今天，天气寒冷，还有些小雨，让人感到很不舒服。一抬头，看到书桌上的一张照片，照片中的人笑得很开心，思绪一下子就到了一年前。

一年前的某天，天刚亮，我就醒了，从床上下来，看向窗外：太阳露出了笑脸，光从白云后面跑了出来，落到了大地上，一片金光。让我感到更开心了。为什么会更开心呢？因为今天是我生日！我火急火燎的跑下楼，看到爸妈在厨房正做着早饭，我悄悄地走到他们的后面，大喊一声：“妈！”妈妈立刻转过身来，显然是被我吓了一跳，爸爸也转了过来，妈妈说：“怎么回事，刚才吓到我了，一惊一乍的。”我怀着期待的心情说：“爸妈，今天是什么日子啊！”爸妈想了一会儿，然后妈妈拍了下手说：“母亲节！你是不是要给妈妈惊喜”我心里不禁一阵无语，说：“母亲节还早呢！”“哦。”妈妈不禁失望的叹了口气，“那我不知道。”说完还摇了摇头，旁边的爸爸更是一早就摇了摇头，我的心里不禁感到一阵失望。

吃完早饭，我就出去散步了，打电话给我的朋友，却一个都不接，要不然就是不知道今天是我的生日。路上我都在生闷气，心想：“哼，一个都不记得我的生日，真是太生气了”我今天又去外面玩了一圈，发泄了自己的怨气才回家的。

一开门，我却被眼前的情景惊呆了：桌上放着生日蛋糕，我的朋友们站在桌子周围，手里抱着礼物，而父母则站在桌子前，笑着朝我伸出了手。我一时竟不知该说些什么了，只知道我全身都暖洋洋的，不知道是不是被太阳晒的。而合照也是在那时留下的。

望着合照，全身依旧感到暖和，已没有了之前不舒服的感觉了，我想这种温暖就是岁月留下的痕迹吧。

痕迹优秀作文10

我最怀念某段岁月，真正没有忧愁，单纯至真的安然心情，无论烦扰几多，身为向阳花木，只开心一笑。

偶然拿起一把泛黄的小刀，似捧了一段锈迹斑斑的年华，不经意间，便沉浸其中，似回到了许多年前。行走于光阴的长河，溯洄其中。

那时，我生活在故乡，那个在地图上怎么也找不到的村庄。现在，我回到故乡，探求走过而留下的痕迹。痕迹，是村南的超市，超市前搁置一台老旧电视机，放着戏曲，咿呀的腔调令人费解。我也常去听，与爷爷一起，临了也会买走点碎嘴，也许是把小刀，我常常困惑，爷爷在听什么？他是听不见的，可他是真的开怀，我曾认为他只是想看看一同前来的老友，我这样认为，我也只是想看看他，我这样想。

痕迹，是院中的果树，实是甜蜜。什么是秋我不清楚，可我知道果子一熟便是秋来。果树三株，杏树、梨树、柿树，果子在他人不知时，悄然生长着。有时一觉醒来，才乍觉果子要熟了，这便是我认为的果子的生长罢。当果熟时，奶奶便找来长竹竿，对着那果轻轻一戳，我便在下面用筐子忙去接。自食其力，就是美味。

前行。痕迹，是后村的麦田，它仿佛永是金黄的。风一吹来，便掀起阵阵麦浪，发出麦穗碰撞的声音，夹杂了些许喜悦的意味。我喜欢坐在一处阴凉，置身于麦的气味，那是一种奇特而生趣的气味。看每一株麦的变化，为某些发现欣喜，并迫切希望麦子能与我交谈，像电视里的天经地义。

在我那段单薄的岁月里，生活无大事，只有欣然度过，留下了许多平凡的痕迹。如今看去，犹是欣然，却蕴味绵长。

我走过，我留下痕迹。

痕迹优秀作文11

第一道痕迹在我的下巴上，不仔细看的话是绝对看不出来的。而我，每次照镜子一眼就能看到那道“月牙”，想起它的来历……

小学四年级的我，参加了一个名叫“剑桥少儿英语”的培训班。课结束后，我蹦蹦跳跳地下了楼梯，到校门口却发现书落在桌肚里了，急忙回去拿。这一急，上楼的时候，没掌握好平衡，摔了一跤，下巴磕在了楼梯凸出的地方，一道红色的“月牙”诞生了。父母看到后，立刻带我去医院，缝了多少针我已记不清了，反正没范甘迪脑袋上缝得多。医生直夸我，说从没遇到像我这么勇敢的小孩，一滴眼泪都没有流。因为“月牙”，此后整整几周我的表情都不能很生动。“月牙”告诉我不要鲁莽，又“赞扬”了我的勇敢。

我的左手上有一道形状极似耐克商标的伤痕。那次上美术课，我一直坐在地板上，仔细地雕刻着我的“小人”。不记得忙碌了多久，总之，对于自己的作品，我越看越喜欢，放在手里反复地把玩。突然，手上有刺痛感，一看一块肉没了，大概是被木刺给钩走了。待它结疤，脱落，就形成了“耐克商标”。虽然是一次疼痛的经历，但从此让我爱上了手工制作。

我的手上有几个茧，它们见证了我十年琴艺生涯。我从六岁开始学琴，为了它，没少挨父亲的打，曾经多次想要放弃。但现在的我庆幸坚持了下来，它们是因我的坚持和努力才出现的。

岁月留痕，这些痕迹见证了我的成长。

痕迹优秀作文12

天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。

————题记

凝望天空，感受时光的匆匆流去，有些怅惘，有些伤感，如何才能挽留那逝去的青春？于是，我踏上了寻觅的旅程。

走过草地，看见了脚下的枯草。当我感叹它生命逝去的悲凉时，枯黄的小草却在告诉我：它也有过青的痕迹。“落红不是无情物，化做春泥更护花。”它还在延续自己的痕迹。

来到小溪边，水很清澈，一颗颗圆滑的鹅卵石静静地躺在河底。我感叹它生命的沉寂时，溪水碰击鹅卵石发出的声音却在告诉我：它也游览过名川大海，也在惊涛骇浪中打拼过。它表面的那些斑痕，难道不是最好的证明？

经过一片树林，我看到一只小小的蜗牛。我感叹它脆弱的生命时，它身后那段长长的水迹却在告诉我：它也有努力过的痕迹，它不顾自身的弱小，前方永远是它期望的彼岸。

原来，所有的一切都有属于自己的痕迹。

何处有我的，属于我自己的痕迹？

小草告诉我，那天真快乐的童年，难道不是你青涩的痕迹？

卵石告诉我，自己擦干眼泪，难道不是你坚强的痕迹？

蜗牛告诉我，那张高分考卷，难道不是你努力过的痕迹？

是啊，那是属于我自己的痕迹！

岁月的流逝，不能掩埋我自己的痕迹。看见太阳，我知道自己笑过；看见霏雨，我知道自己哭过；看着自己，我知道自己成长过。欢乐和笑声，悲伤与眼泪，都是我成长的痕迹，都是属于我自己的痕迹。

痕迹优秀作文13

乍暖还寒之时，早春的风吹落了大片大片枯黄的树叶。这些南国的树木，熬过了去年的寒冷，顽强地为人们挡着冬的脚步，却终抵不过勃发的嫩叶，只消这温暖潮湿的东风一吹，便纷纷调零，重归大地，化为尘土。人生不正是这样吗？如一片绿叶随风摇曳，从萌发、生长到最后的调零，生生不息。这不正是生命的痕迹吗？

每一秒，都会有一个人逝去，一个新的生命诞生，下一秒，再下一秒，也都如此。生命或重于泰山，或轻于鸿毛。每个生命，都在为生存而挣扎，世界上没有人愿意做鸿毛；每一秒，那生命的踪影已被漫天冰雪覆盖，多少人竹篮打水一场空。生命无论轻重，都有最终的归宿，就像落叶总要归根。这就是生命的痕迹。

历史记载得最多的无非是两种人，一种人流芳百世，一种人遗臭万年。被历史遗忘的是无数的平民百姓。当你一生只能做一个平凡的人时，你也许会在冰冷的雨中不甘地向上天怒吼！为什么？为什么？为什么我只能默默无闻？你也许会消极堕落，自暴自弃，一事无成。可是，时间不会因怒吼而停，不会因不甘而停，更不会因堕落而停，时间不会因任何人而停滞，生命在延续，历史的车轮，永远在滚动向前。

爱因斯坦先生说过：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。如果你把自怨自艾的时间用来学习；用感叹生命轻于鸿毛的时间来学习，那么，生命又如何奈何得了你？就算只是一个普通人，可是你踏踏实实地努力过，奋斗过，为这世界贡献了一份力量，那么你一定会为这世上留下一道也许并不绚丽却依然美丽的只属于你的痕迹。就像那一片落叶一样，当它完成了它的使命，并用它的逝去来迎接新叶的生长时，有谁会否认它也曾给人间留下过动人的生命的痕迹呢？

痕迹优秀作文14

课桌上，留下伴我们三年来的痕迹，有着最初入校园读书时候的无聊划痕，有着考试没有复习作弊的痕迹，有着写试卷奋笔疾书不小心划出纸张的痕迹。但是，最后一次要在它身上留下痕迹，却是离别的时刻。在课桌上拿着纸张写着毕业赠言，每划下的一笔，都重重的记录在了课桌之上。

毕业赠言上落下的每一笔，都是不舍得。不舍得那些相伴的师友，不舍得那挥洒的青春，不舍得在那小小的地方所留下的种种回忆。那一笔，落下之际，是沉重而深思的，带着拒绝却又无奈的不得不面对。我们永远没有办法拒绝时光的到来，就像我们永远有没有办法拖住毕业的脚步。

在那场闹哄哄的别离后，一切又恢复了往昔的平静。夕阳的光辉洒在那痕迹斑斑的课桌上，教室里的植物翠绿依旧，粉笔静静的躺在盒子里。它们都在安静的等待着，就好像明天那些穿着蓝白校服的少年们，还会再回到他们原来的位置，在每天固定的时间还是会响起他们的朗读声。但是，后黑板上面贴着的满满的毕业赠言，却在诉说着那群少年再也不会回来的事实，诉说着他们毕业即将去往远方的真相。

三年又三年，一批批的少年来过，后黑板上的毕业赠言被撕下，然后又被重新换上新的。就这样无限循环下去。唯有那教室的课桌还留下，他们曾经来过的痕迹。

3、关于友情的短信

1、没有不好的天气，只有不好的心情；没有不好的环境，只有不好的心境；没有不好的状态，只有不好的心态。路过，只为经历。成长，收获快乐。

2、一条短信叫我夜不思寐，一声问候让我激动不已，一句甜言使我难以忘怀，一份真情连接你我友谊深情。夏季来到了，朋友定要注意酷热防暑，别久晒太阳，注意保护身体，防止皮肤晒伤。

3、寒露时节气温降，感冒咽炎呈猖狂，多食滋补添衣物，预防疾病保健康。嘘寒问暖咱不会，真诚祝愿短信发，祝愿寒露不感冒，健健康康又一秋。

4、入秋天气转凉，人们味觉增强；食欲大振吃嘛嘛香，饮食不觉过量；睡眠充足汗液减少，体内储存太多脂肪；摄取热量过多，身体就会发胖；入秋饮食需科学，否则肥胖把心伤。

5、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。

6、上你，是我做梦都想做的。想着你，是我睡觉都能做的。拥有你，是我一生最想做的。关心你，是我今生经常做的。问候你，是我每天都要做。

7、福扇一摇，好运就来，快乐附身，财喜相随，吉祥如意，分列左右，健康幸福，同时报到，朋友祝福，心想事成。

8、寒冬季节贴士送你：早晚加衣防受凉，调整饮食多营养，积极锻炼强体魄，常吃大蒜感冒防，适当吃点凉菜更是有助于保暖减肥。贴士记心上，冬来健康抱！

9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。桃花节快乐！

10、人累，心累，身体累；绝不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；绝不喊苦；高压，低压，生活压；绝不喊压。男性保健日，为自己减压，开开心心每一天！

11、韩寒写书，成就了作家；（干）露露广告，成就了红人；寒露结合，成就了节日；手机短信，造就了祝福。节日和你，成就了快乐。祝寒露日没事偷着乐。

12、转眼深秋已来到，短袖、短裤、背心即将光荣退伍；长袖、秋裤、羊毛衫整装待发已经靠谱，保卫身体，任务艰苦。短信以祝福为主。

13、吹一缕夏风，许你一季清凉；赠一束夏孙态花，愿你与幸福共舞；送一池荷塘，愿你尽品生活的馨香；书一封短信，把薄荷糖寄到你心房。炎炎夏日，祝你心欢！

14、四季变换让我知道冷暖的变化，距离遥远让我知道情感的可贵，浓浓思念让我知道朋友的珍贵，短信友情提醒你：天冷啦，保重身体，多穿点才对！

15、夏来了，天热了，躲躲吧；昼长了，夜短了，闲闲吧；事多了，忙过了，歇歇吧；风过了，雨来了，爽爽吧；想你了，来信了，看看吧。高温季节，多保重哟！

16、周二，忙呗，压力，大呗，心情，燥呗，感觉，烦呗，愿望，有呗则迟源，问候，送呗，愿你，乐呗，心情，好呗，旦岩生活，美呗，一切，如意呗，愿周二，同样快乐！

17、秋季养生：食物以生津润肺，养阴清燥为主，可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物，忌进食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

18、朋友是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站，是收藏心事的寓所，是储蓄感情的行囊。不管人生路上有多少风雨，朋友如伞，伴你一路晴空！

19、春季讲究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福；多清淡，多水果，吃出艳丽；饮开水，讲卫生，吃出健康；减肉食，补维C，吃出笑脸；祝您快乐，幸福拂面！

20、问候，是一种甜蜜的在挂牵；想念，是一种温馨的心情；朋友，是一生修来的福份；友情，是一世难求的缘分。原我们挂牵常在，温馨常在，福份常在，缘分常在，友情常在！

21、春天不仅是季节，更像我们的心情；生命不仅是躯体，更是我们的心性；人生不是岁月，而是永恒；风雨不是天象，而是锤炼；幸福不是状态，而是感受！

22、用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你；阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙，微笑一下，给自己加油打气，早上好。

23、风吹忧愁走，水送财运留，家圆业兴争上游，更上一层楼。闲暇会好友，意浓情更厚。祝身康心怡，周末快乐。

24、蓝天作纸张，写给你蔚蓝的思念。春风作传递，盛开我粉红色的心愿。柔柳作代言舞动我青春的衣衫。你是我不变的关怀，任四季流转。最近好吗？

25、旁人无法决定你的人生是喜是悲，外在的环境也是一样。美丽的山光水色与繁忙城市虽然不同，但，愿你能用随遇而安的智能与乐观的思想活出快乐的人生！

26、岁月在冷暖间穿梭，时光在炎凉里轮回。又是一年深秋，叶落思无休。一起走过的喜怒哀乐，依旧；共同经历的悲欢离合，驻留。愿好友，永无忧，福在手！

27、好朋友是梦，天天思念，好朋友是血，流淌心田，好朋友是金，沉沉甸甸，好朋友是缘，一世相牵，好朋友是路，越走越宽，祝心中永远的朋友幸福无边！

28、承诺不是随风飘逸的白云，承诺不是飘乎不定的浮萍，承诺不是转瞬即逝的流星，承诺不是晶亮短暂的露莹。承诺是心，承诺是金，心诚诺定，一诺千金！

29、或许是一阵风雨的洗礼，才使得心与心之间的碰撞更为清脆响亮，更为精彩晶莹绚丽。

30、听蝉鸣枝头，望夏日繁星，看湖光山色，赏艳丽美景，把祝福的风，吹遍山川，吹遍天涯，直达你心田，一份清爽的心情，伴你永远，愿你快乐夏季，幸福前行。

31、惦念不断，思绪未乱，一条问候呈眼前。季节变换，湛蓝了天，数着幸福日日圆。山水妆扮，情意素颜，你的笑容我乐见。祝你心想事成，一切遂愿！

32、周末到，你要笑，笑笑年老变年少，笑笑烦恼都没了。看短信，当知晓，不做痴人梦不醒，何必庸人自苦恼。愿你快活似神仙，活得明白常欢笑。

33、春天的景色充满诗意，你对现在的生活是否满意？短信表达了我的心意，字字都充满着诚意。祝你春风得意，万事如意。做你的朋友我十分乐意。

34、请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。

35、新的一周要开始了，我总想送你点什么，没别的，那就祝你每天都被幸福纠缠，被快乐骚扰，被甜蜜打击，被健康瞄准，被好运折磨，被平安套牢。

36、睁开眼，让目光投进美丽蓝天，赏白云片片；深呼吸，让轻松日子更加悠闲，看弯弯笑眼；敞开心，让鸟语花香浸润心田，瞧靓丽画面；收到信，让快乐感觉陪伴身边，祝快乐天天。愿你心情如阳光般灿烂。

37、人生，是一个漫长的过程；思念，是一种甜蜜的牵挂；友情，是一缕长久的关怀；祝福，是一份幸福的负担。真诚祝愿我的朋友，健康，快乐，平安。

38、工作在案头，阔卓就在手头。休闲有派头，健康就在里头。爱情有来头，温馨就在肩头。舒展开眉头，快乐就在心头。愿你开心好兴头！

39、数过的一天一天，丢失的分分秒秒，挽着时间的胳膊，流失了青春年少。又一个周末来到，有放松才有活力。有停驻才能跳的更高。好好的放松自己，明天才会更好！

40、送最爱的人一束鲜花，因为没他（她），以何言家？送父母一束鲜花，因为他们，为你双鬓白发；送朋友一束鲜花，因为有他（她），坎坷崎岖才不可怕！

41、阳光明媚日子到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好！

42、拥有了一颗善良的心，便拥有了开心。拥有了一颗积极的心，便拥有了成功；拥有一颗赤诚的心，便拥有了朋友，朋友祝你天天开开心心！

43、一句轻轻的问候是蜜把人甜透一份深深的祝福是光照人永久一丝遥遥的牵挂是波把人守候一缕柔柔的关怀是水伴人春秋祝我的好友心随所愿永远快乐！

44、我用真心谱写了祝福的旋律，伴随着闪烁的星光为你祈祷：愿我的祝福变成阳光，照亮你的天空；愿我的思念变成雨露，滋润你心中的花朵。愿朋友一生平安！

45、深秋，气候偏干，肺气当旺，应少食辛辣食物，以免肺气过旺，多食酸味食物，以养肝气。传此短信与友，祝友深秋身心健壮，心情舒畅。

46、向春天要来花香的气息，向夏天要来阳光的艳丽，向冬天要来白雪的诗情画意；送给雨季来临入秋的你，愿你秋季收获满满的，祝你入秋快乐美不已！

47、低头要有勇气，抬头要有底气；有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位；心态一定要好，得到的你不一定最需要。

48、叶落了，带来的是风的祈祷；草枯了，带来的是雨的别离；天冷了，带来的是冬的问喉；我来了，送出的是短信祝福：祝大家身体健康，万事如意！

49、一份旧报纸，时间的追溯，那年那月那个时间里，我的爱情开始于那个年代，阅读着泛黄的岁月，我们的爱开始有了历史尘封的等待，亲爱的，我依旧爱你很深很深。

50、生活是大海，成功是轮船，友谊是风帆，梦想的成功离不开风帆的指引。人生因为友情而多姿多彩，祝福因为朋友永远存在。梅雨时节即将结束，愿你踢走霉运，每一天都幸福绵绵。

51、烦恼是生活的空白区，多多少少都会受不了委屈，所以我用歌曲给你眼泪擦去，所以我用快乐给你加油打气，朋友，失去什么不要失去勇气，加油。

52、阳光，送给你温暖；流星，许给你愿望；花香，捎给你甜蜜；朋友，带给你快乐；短信，传给你祝福。又是周末，愿你幸福满满，笑容甜甜！

53、愿阳光替我默默的祝福，愿月光为我默默的祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗都乘载我这个心愿：愿正在看短信的人远离疾病，快乐平安！

54、人到暮年红夕阳，潇潇洒洒风姿展。唱歌跳舞到广场，欢快愉悦精神爽。心旷神怡身体康，无忧无虑如意祥。快快乐乐每一天，长康长寿喜乐添。愿你晚年清福享！

55、也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关心发给彼此，一样的日子一样的心声：周末愉快！

56、眼泪是什么，眼泪就是，你发现你的爱情，不管你多么的努力，多么的虔诚，多么的拼尽全力，却没有去处，没有归途，只有化为水滴，堕入尘埃。晚安。

57、好朋友：送你一阵轻风，带着我的祝福；送给你一缕月光，映着我的影像；送你一片艳阳，带着我的温暖；送你一条短信，连接我真诚的友谊！祝周日快乐！

58、幸福就像是玻璃球，跌在地上会变成很多碎片，无论你怎么努力，都捡不完；但只要你努力了，怎么都会捡到一点。愿你幸福天天！

59、蝴蝶飞舞是为了喜悦，花开朵朵是为了欢庆，清风徐徐是为了送出今日的祝福，祝福我的朋友，人间四月的天使，生日快乐。

60、电话一直在吵，闹铃不停在闹，起床的烦恼怎么也甩不掉，时间在飞逝，岁月在流逝，让每一颗细胞忘掉烦恼，“挑战”新一页的工作表，祝你事事顺心，工作舒心，天天开心。

61、新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！

62、日暮苍山远，友情这艘船，把祝福送到你身边；晨曦念露珠，友情这把伞，为你把风雨分担。周末，知心的话儿说不完，惟愿你幸福平安。

63、秋季饮食注意：六月雁肉易伤神，七月生蜜易中毒，八月生姜易秋燥，九月狗肉易伤身，短信祝福能提神，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好。

64、日历撕到新的一周，休整的心开始忙碌。一条平凡的短信，几句淡淡的文字，怎能诠释我的情意？当鸟儿唤醒你新的一天，朋友，你是否绽放笑脸？周一快乐！

65、周末又来到，开心最重要；工作先让道，压力都赶跑；聚会或旅游，娱乐不能少；三五好友陪，轻松乐逍遥；愿你心情好，快乐把你罩！

66、山中月明静，人前花眏红，云端山峰夕阳斜，流水涓涓往日情；寒露至，友情聚，一阵秋风叶落心；我以我手写我情，愿我朋友懂我意。寒露快乐！

67、友谊好比手足情。四化宏图天天新。人生一世难得见。结交好友是一回。如有缘份再联情。祝你生活快乐天天好再见！

68、风很寒，我的关怀像一件冬衣温暖你。雨很冷，我的惦念像一杯热茶滋养你。雪很冰，我的问候像一个暖炉温热你，愿我的祝福能为你遮寒风挡冷雨避冰雪。

69、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！

70、关怀不在多少，真诚就行；问候不在长短，温暖就行；祝福不在多少，贴心就好；友情不在远近，真挚就好。愿君开心快乐，健康幸福！

71、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤换洗，肠胃要注意；户外运动好，小心蚊虫咬；睡眠要保证，精力要补足；夏季养生道，预防胜良药！

72、一声真切的问候，随着电波跨越千里，祝愿朋友事事如意，空间不是最远的距离，让祝福拉近我们的情谊，我把心里深深的思念，化作短信传送给你，祝愿你天天开心，一切顺利！

73、周末心情好，快乐围你绕，喜鹊为你叫，好事少不了，工作烦恼少，可以不起早。发个短信祝福你，愿你像喜鹊一样快乐叫，抛掉工作的烦恼。

74、春风春雨春天美，春花春草春水清，阳春三月好风景，发条短信给好友，愿好友：天天开心没忧愁，好运财运天天有，幸福快乐到永久。

75、夏日过于疲劳易中暑，饮食要经常补营养，以清淡易消化的食物为主。应多吃新鲜的水果和蔬菜。祝您旅途愉快，一路顺风，开心快乐每一天！

76、朋友，释放自己，勇敢地去爱吧，除了祝福，我什么也不说。即使是在某年某月的某一天，你受伤了，累了，倦了，除了把肩膀借给你，我也什么都不说。

77、祝你早晨上班迎朝阳，下班回家兜满金，身体棒棒赛猛虎，人见人爱好儿男，天天见到大元宝，生活的梦想都成真。

78、月，十二份祝福送给你：送你一个吉祥一个如意一个快乐一个欢喜一个健康一个福气一个温暖一个甜蜜一个兴旺一个顺利一个聪明一个富裕！

79、淡淡的友情是一杯咖啡，能品出浓浓的醇味；淡淡的友情像一杯清茶，能够为你解渴去暑，朋友就是那个开心时能一起笑，伤心时候陪你哭的那个人，就象你！

80、送你朵快乐花，在你郁闷消沉时它能给你欢乐；送你把快乐扫帚，希望你能把每天的烦恼清扫干净；最后再送给你一句问候，祝你快乐度过每一天。

81、寒风吹吹冬更深，知心朋友最贴心。一阵寒流一阵冷，一条短信融真情。你我相隔千万里，相见一面不容易。只好短信传问候，天冷记着添衣裳。

82、风铃带着我的祝福，送你叮当叮当的快乐，信息含着我的心愿，祝你多姿多彩的生活，祝愿你的日子红红火火，祝愿我们的友情天长地久！

83、人生像是一道算术题，加了几个对的人，减了几个错过的人，最后等到的是一辈子珍惜的人，朋友，周末愉快，我与你一起珍惜这场相遇。

84、初入职场，向动物朋友学习：勤俭如牛，忠诚如狗，奔腾如马，勤恳如鸡，隐忍如猪，智慧如狐，聪明如鹰，伶俐如猴，温顺如羊。祝职场顺畅如意！

85、一两惦念加二两关怀，掺半斤友谊，七两真情，于祝福中熬九天九夜，再用短信做十分包裹，于是这条十全十美的祝福诞生了！为了十月十能够祝福你我容易吗？看完别忘转给你的好友哦！

86、如果你是我地里的一棵苗，我永远都不挖那方土，作一个勤劳的农夫，日浇水夜看护，守望你的果实是我最大的幸福。我的朋友，支持你，想念你是我不停的脚步。祝你光明前途，好运一路。

87、电视剧看了，感动了吧？游戏玩了，娱乐了吧？又看了书，精神营养了吧？澡也洗了，轻松了吧？现在我的短信你也收到了，祝福也有了吧？还等什么呢？早点睡吧，晚安！

88、瞧你的样子，直着眼珠子，淌着清鼻子，光着脚丫子，撅着嘴巴子，弄着小手指，蔫着脑瓜子。才知六一到了，你昨晚又尿床了吧！

89、一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的问候。

90、五月的清风，浪漫的季节；夏季的阳光，醉人的诗篇；秋日的枫叶，喜悦的经典；寒冬的雪花，美丽的句点。由于你，我的四季才那么丰富多彩！

91、懂的放松的人能找到轻松；懂的遗忘的人能找到自由；懂得关怀的人能找到朋友；天冷不是冷，心寒才是寒。愿你的心都是暖暖的，记得多加件衣服。

92、铭记难忘的兄弟情深，却又不知从何写起。但愿人生平淡，如月光下静静流淌的溪流，多少年以后，翻出这陈旧的文字，依然能寻觅到亲情的印记。问候很急切：只有短短一句，愿你一切安好！

93、天气降温了，提醒送来了；愿你：用快乐卸掉冷意心美了，用顺利消灭寒意事顺了，用健康抵抗冰冻强壮了；最后祝福你了，祝你万事顺了，心情美了，健康乐了！

94、生活难免会有雾天，朋友为你擦亮双眼；前途就是一片蓝天，有时未必飞得高远；朋友是纯净的空气，呼吸得让人流连。在生活的风雨中，谢谢你一路的陪伴。

95、时间去去来来，情意真心不改。发出的是问候，收到的是关爱。事事轻描淡写，快乐处处都在。踏着轻松节拍，舞动人生精彩！

96、和工作说再见，和难缠的客户说再见。开始一段美好的周末，放松心情，缓解一周的紧张情绪。泡杯绿茶，静静地享受周末吧！祝你周末过得轻松愉快！

97、礼品名称：短信；成分：祝福，友谊，诚心诚意；适用人群：朋友；制造商：（发信人）；有效期：天长地久；收到该礼品者一生健康快乐！

98、放飞的思念你牵线；希望茁壮了我期盼；真诚的鲜花开不败，送你问候祝福在每一天。愿你删除忧愁，剪贴喜欢，如意总在线，幸福隐身可见。空了来坐坐吧。

99、冬日阳光，暖暖的；助老携幼，暖暖的；奉献爱心，暖暖的；牵挂朋友，暖暖的；温馨问候，暖暖的；真挚祝福，暖暖的；祝愿你：整个冬天暖暖的。

100、周末到，祝你周末喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道！

101、吉祥的六瓣，愿你快乐，平安的雪花，愿你幸福，飞雪的精彩，愿你幸运，看雪的惊艳，愿你浪漫，闹雪的开心，伴你轻松，念雪的祝福，把思念送远，下雪天的问候，愿你幸福不断。

102、微微的清风吹散烦忧，暖暖的阳光蒸发惆怅；真真的祝福轻轻送达，诚诚的情谊温暖心田。朋友，愿你保重身体，健康平安，幸福快乐，顺心如意，心想事成！

103、微笑是交际的法宝，微笑是沟通的梁桥，微笑是文明的商标，微笑是礼貌的写照，面带微笑，容颜不老，面带微笑，幸福门敲。世界微笑日，祝你笑口常开，幸福常在！

104、短信代表我的心，前来看望你。愿你好好吃饭，好好睡觉，常常眉开眼笑，生活富有情调，挥别烦闷苦恼，好运步步走俏，人生过得骄傲，一切大好特好。

105、走过了十全十美的路，度过了十全十美的日子，畅谈十全十美的生活，积累了十全十美的思念，十月十日，小小短信大大祝福，送给十全十美的你！

106、周末到，幸福周而复始，你是出发点；快乐周游列国，你是起始站；好运周规折矩，你是准则线；问候无比周到，只为你祝愿；祝周末笑容甜甜，快乐每天！

107、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣，你专心找，却找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。幸福就在你身边，看到祝福你感受到了吗？

108、知你上班劳累，送上我的安慰；知你上班辛苦，送上我的祝福；希望我的安慰，消除你的疲惫；但愿我的祝福，带走你的辛苦。真诚祝你幸福快乐每一天！

109、周末友谊签订单，驱逐寂寞与严寒，加深情谊多连线，烦恼忧伤随风散，朋友聚会喝杯酒，快乐甜蜜全都有，若是繁忙没时间，祝福收收更温暖！祝周末欢颜！

110、你的脸是不是很烫啊？因为我时时刻刻在念叨你！你是不是很想逃啊？但我会牢牢抓住你！也许你很无语，可我就是不放弃你！啊！周末，我爱你！

111、写一首感恩的诗歌，将我的祝福送上；奏一曲礼赞的乐章，把我的问候点亮；跳一支欢乐的舞蹈，点缀你幸福的微笑。秋高气爽天气好，愿你周末心情好！

112、不送你金钱万贯，不送你美食盛宴，也不送你美丽谎言，送你周公相见，送你美梦满满，只愿你安心睡眠。

113、春末夏初，折春柳置夏水，柳愈绿而水更清，吉祥送怀中；摘春花插夏瓶，花愈艳而瓶更明，如意在心中；送祝福至友人，心愈真而情更浓，幸福生活中，愿你天天好心情，快乐喜相逢。

114、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配猪肉最营养；红薯粳米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，排毒增强抵抗力。愿快乐安康！

115、每到清晨来临，总是纠结重重：闹钟惊扰美梦，好想把它关掉；又恐睡觉过头，以致上班迟到。想要过得逍遥，趁现在努力，让未来幸福拥抱。朋友，祝你晨起心情好，工作如意更顺畅！

116、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在，激情燃烧新时代！今天您减压了吗？

4、the north face是什么牌子中文

THE NORTH FACE 乐斯菲斯，亦被翻译为北面，可以理解为山北面山坡 (USA户外品牌), The North Face开始设计，生产并出售自己品牌的户外装备，发展到80年代末，TNF成为全美国唯一一家生产范围涵盖外套，滑雪服，背包，帐篷等一系列户外用品的生产商。 90年代是TNF大放异彩的时光。
品牌名字的由来：两位狂热的徒步旅行者在美国旧金山成立了一家小小的登山用品零售店，并很快发展壮大起来，成为一家出售专业登山和徒步装备的蓍名公司。The North Face(TNF)这一名称的来由是，在北半球，山峰的北坡是最冷、冰雪覆盖最深、最难以攀爬的一侧，暗指真正的登山爱好者，永远无所畏惧，迎难而上。

The North Face，美国著名户外运动品牌，简称TNF，音译名“乐斯菲斯”，但是大家更喜欢叫他的字面直译名“北面”。北面，即山的北坡，在北半球，山峰的北坡是最冷、冰雪覆盖最深、最难以攀爬的一侧，意指登山爱好者敢于冒险、迎难而上的精神。


北面创立于1966年，创始人Doug Tompkins（同时也是女装Esprit的创始人）是户外运动爱好者，这年他在攀登惠特尼峰边上的一座无名峰时，因为器材不足而宣告失败。源于对攀登的渴望以及给其他户外运动爱好者提供最好的保护，他在旧金山开了一间名为The North Face的户外器材商店。1968年，THE NORTH FACE正式注册为商标，Logo源自美国加州Yosemite国家公园的Half Dome山峰。

5、表达爱情的说说心情短语

表达爱情的说说心情短语

1、我不知道我是否真的爱，但是我知道我不能没有你，如果盯备地球将要毁灭，那么我要告诉你“你是我唯一想见的人”。

2、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

3、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。

4、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

5、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

6、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

7、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

8、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

9、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

10、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。

11、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

12、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

13、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

14、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

15、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

16、曾经相遇，总胜过从未碰头。

17、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

18、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

19、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

20、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无乱物论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。

21、爱情，原来是含笑饮毒酒。

22、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

23、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

24、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

25、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。

26、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

27、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

28、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。

29、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

30、别离，是为了重聚。

31、爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

32、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

33、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

34、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。

35、你的名字是我最爱的语录里的唯一单词，你的笑容是我最爱的影片里的唯一影像，你就是我在爱的海洋里的唯一航班！你是我每天平凡日子里的唯一想念！

表达爱情的说说短语

1.爱你的心永远不会变，用这一生一世的时间，只为你哗则液寻找所有的感动。

2.我们要谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。

3.拥有你美丽的爱情，太阳就永远明媚。

4.我爱你不是挂在嘴边而是要记在心里!

5.只要跟你在一起，不管是天涯还是海角我都会陪着你一起走。

6.时光静好，我亦不老倾我一生一世，换取岁月静好。如若岁月静好，我亦微笑，亦不老。

7.不管发生什么 我们都不会放开对方的手。

8.看到你的手我就能安心，陪你天涯海角。

9.美丽是幸福的，幸福是花，也是叶子。

10.亲爱的，我永远都爱你，因为你是我生命中最重要的人。

11.把你的爱、定格在这一秒钟，拥有永久的幸福。

12.对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，没有你想象的那么帅那么漂亮，但真爱是用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己，玩物丧志，玩人丧德。

13.傻是我的特长，痴是我的理想，当傻和痴交织在一起的时候，便是我梦境里最美的天堂!别笑我，我就这么痴心，我会傻傻地爱你痴痴地恋你，一直到老!

14.我知道旁人无法理解。其实一段爱情，是不需要别人理解的。真情的说痴情的真矫情，感性的说理性的没人性，坚强的说勉强的不自强。你不知道我的道理，可人人都有自己的爱情。我爱你是三个字，三个字组成最复杂的一句话。有些人藏在心里，有些人脱口而出。

15.乞求来的不是爱情，捆绑住的难以永远。痴情也是一种罪过!聚散看轻了，世界就变宽了。在一起的就珍惜，留不住的就放手。生命中来了又走的那些人，是教会我们更好地爱惜自己。

16.两个人的世界里，懂比爱，更难做到。一段爱情，是不需要别人理解的。真情的说痴情的真矫情，感性的说理性的没人性，坚强的说勉强的不自强。不管再任性，总有一个深爱你的人，默默守护你。人在拥有的时候，常常不能察觉手中握着的东西有多珍贵。

17.赶不上的车就别追了，白费力气;等不来的人就别等了，浪费心意。望眼欲穿充满了遗憾，也盼不到心里没你的人。别人毫不领情，你何苦一番痴情，感情争不来，爱你的永远不会离开，不爱你的只能带给你伤害。车远了，还有下一趟;人走了，还有下一个。这个世界，谁离开谁都得活，而且要更精彩的活!

18.没有过不去的坎，也没有忘不掉的人。一切的相爱，如果淡了、散了，那就会被慢慢的遗忘。所有的伤害也一样，今天可以伤害到你，只不过你心里面有他而已。昨日之爱，还给昨日。今日之伤害，明天会忘记。爱和伤害，都是因为你在乎一个人，不在乎了，他就什么都不是。

19.有人说，没有在最好的年华遇见你，是这辈子最遗憾的事。我想说在你出现之前我的人生没有花季。

20.如果遇上的那个人是对的，不需要你花费那么多技巧来维系。若是一段感情需要你很小心很努力，那么终究还是会失去。别让自己太累，太用力的爱情，往往太容易失去生命力。

21.从看到你的那一刻，我忽然觉得自己可以为了你放弃整个世界，因为在我心中你就是一个缤纷多彩的世界

22.来易来，去难去，虽天涯一方，因着缘，彼此相知相爱，所谓爱情，不一定相濡以沫，白首不离，有心与心对语，魂与魂牵挂，即便归去，亦如安暖流年!

23.爱你是我一天最重要的事，想你是我一天最快乐的事，看你是我一天最享受的事，爱你，想你，看你，是我一辈子都要做的事。

24.你看我活着不能没有你，不单是身体，我要你的性灵，我要你身体完全的爱我，我也要你的性灵完全化入我的，我要的是你绝对的全部因为我献给你的也是绝对的全部，那才当得起一个爱字。

25.你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。

26.久久的顾盼融入我久久的期待，在这个秋风久爽的日子里，久违的你，可否感知了我久久的眷念。是否回馈我久久的缠绵。让我们一起久久的相伴。

27.很多时候，你以为自己不会爱上某个人，其实却爱的无法抽离。因为相爱这种事情，并非因为合适，而是因为内心的悸动。越是相爱，就越难在一起。因为你深爱的那一个，永远是伤你最深的。

28.你是我握不住的不知所措，我是你顾不到的无关痛痒。因为你，我认真过，改变过，窃喜过，悲伤过最后终于看透，不再为过去而挣扎，不再为思念而牵挂，一份得不到回应的爱，无论如今多么炽烈，终会消散，没必要这么卑微自己。你若不惜，我亦不爱。

29.只有心才知道，谁才是在我梦里的人。爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福。爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜。爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定就能拥有。

30.思你只是一种难言的伤痛，爱你只是一种忧伤的折磨。前世情，今生怨。前世缘，今生盼。若无缘为何来遇见?若有缘为何成期盼?难道只是命中注定的一份无法成就的情缘?人生路短，有多少时光让我们去期盼?又有多少精力等到我们去眷恋?

QQ空间经典爱情说说表达心情的短语

1、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只不过是叫自己别哭泣而已。

2、哭过，放弃过，但别忘记你曾经拥有过。

3、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧

4、黑色的天空，灰色的世界！心情抑郁的闷着，也就病了，天旋地转的。

5、原来活着那么的难

6、好难过。竭斯底里的有种彻底要毁灭的感觉

7、尔虞我诈，过份虚伪的人心，夸张到可以的红男绿女，这个世界可否容得下我

8、到底怎么与那些心狠手辣之徒交涉，无论如何完善自我，处处留心，人家总有办法让你不好过，甚至于无中生有。其实欲加之罪何患无辞呢。更可悲的是她偏偏还是你领导，我该怎么做？

9、夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本来就是不快乐的，毋须自欺欺人

10、尘中尘，雾中雾，上天为何不赐我一双清灵的眼睛

11、滚滚红尘，谁能共舞？漫漫长夜，泪染枕巾！是谁颠覆了我半世年华？是谁偷换了我清冷流年？烦扰尘世，谁亦能还我清静？是谁让我思念无从着落？是谁绝决的不曾回望？以心为界，以圈为牢，我就这样被困在四方之城，寻不到出口！今夕何夕，终归谁也不是谁的谁

12、为什么全世界都不要我？不知是世界已然变得面目全非，亦或者我的心千疮百孔；当一切知觉褪化，从失望至绝望，我还能希翼得到什么？这个暗暗的世界，没有了一丁点色彩，我亦还能拥有什么？一切切都已成为了奢望！呵呵，生命的承受之重

13、缠绵的雨夜一直有我的梦想：朦胧的雨幕中有个军装少年站立着；她优雅的长发伴着清冷的影子在雨夜中行走；她迷恋雨的忧伤、冰冷雨滴拍打皮肤的触感；她从未想过会迷恋雨夜般恋上他！只是彼此倔强而错失了过多时光；那军衣少年可否看见-她依然在雨夜中迷失着自己，还有她苍白容颜上的那道深刻的泪痕

14、我的世界很安静，安静的拒绝任何杂质的侵扰，一千年，一万年，或许是更长更长时间，长远的让人忘了该如何正常的笑，正常的闹，忘了该如何哭泣，走了，走远了，当远走的一切如此飘渺而不着边际，我试想挣扎，叫喊，可是，无论如何使劲，还是在原点，一个无法逃出的深渊

15、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑！梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴这次第，怎一个愁字了得！

16、那些生活在阳光地下的人儿，请你们善良点，离我远点；不要在逼我了，只是累了，让我静静的过着吧。何必拿你们的幸福来讽刺我。眼睛都肿了，没想到哭了那么久。真的累了

17、人会变，三分骗，别太恋旧不要不舍，因为不值得。

18、记住该记住的，忘记该忘记的改变能改变的，接受不能接受的。

19、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。

20、等你来想我等你来见我等你来爱我等你来恋我等你来恨我等你来杀我你会是哪个呢

21、女人永远比男人傻，男人永远比女人狠！男人对前度或是现任的女友都可以过眼烟云、风轻云淡！而女人呢？在男人笑逐颜开拥抱新人的时候，她却在那委屈的抱怨着，潜意识里更是在那痴痴的等待。她永远不明白，男人与女人身体构造本就不相同，怎能希翼他们与你一样的忠情，有颗相似的心呢？

22、女人在床上留的眼泪﹐比在任何一个地方多男人在床上说的谎话﹐也在任何一个地方多！

23、所谓爱情：是指人在某个特定时间里，精神特别亢奋，失去理智，变得不可理喻？

24、爱情是什么，一个转身的距离原来那么远。

25、每个人的爱情故事，都不尽相同，但是爱走过心底的感受，有时又是那么的相同。

26、女人想过得好一些，照样要走内在汉子化，外在女人化的路啊！

27、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

28、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

29、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

表达爱情的说说短语大全

一、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都溶化了。

二、安静下来的时候，灵魂总是不安分，不时飞向夕阳下的车窗里，微风轻吹的河边，夏夜留着残热的石群上飞向和你有关的每一刻时光。这是不是代表你已是在我心里扎根？而我能不能永远守护你？

三、失望，有时候反而也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。我愿意为你承受。

四、没有一个人，能够一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。在感情上，当有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。

五、轻轻地，一片落叶飘进我的心里，占满了我全部的心。慢慢地，我的心随落叶飘去，我再也无法找回。

六、成长的道路上你可能会遇见很多人，有人嫌弃你的体重，有人介意的容貌，有人害怕你的无理取闹，有人受不了你的脾气，有人嫉妒你太优秀也有人看清你不把你当回事儿，尽管如此，总有一个人正在接受并习惯着你的这些，他没走，一直都没走。

七、不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把他/她伤害到那个样子的机会只有一次。那一次以后，你就从不可或缺的人，变成可有可无的人了。即使他/她还爱你，可是总有一些东西真的改变了。安东尼《这些都是你给我的爱》

八、就像卡里有百八十万的才敢在商场肆意挥霍，如果只有一点钱就会小心翼翼的看商标价格，哪怕再喜欢也会黯然的放下离开。就像你给我的爱，当我感到你很爱我时，才会暴露生性里的缺点，会吵架会突然蹦到你怀里咬你耳朵，如果感受不到你的爱，我会一直很乖很乖生害怕做错了什么你就会不要我。

九、红花要有绿叶配。短信得靠移动发。过好佳节心愿多，出门旅游要防险。装把雨伞不怕淋，交够话费不会断。祖国山河都转转，风光美景用彩信传。

十、可能你旅行的意义就是你到过一个地方，然后晒出相片贴上标签：我到此一游。因为那你有过你的足迹，你在那里欢笑过闹过，你觉得自己拥抱过那里的一切。然而爱一个人也是，一旦你的心去过你喜欢的他那里，你希望你的生活照里一直都有他，贴上的标签是：到此一辈子。

十一、在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福！但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息，情人节快乐！

十二、当枯黄的草丛冒出新绿，稚嫩的苞芽在瘦削的树枝上绽放新春。有一处朦胧直抵心魂的风景，于时光红绿时把你刻骨忆起。有一丝与春光共融的风景在你那一方，在春暖花开中把你的气息寻觅。有一种契合翘首的思绪，在冰雪消融后长长地流淌，尽管唇齿无言，你无时不在我人生的风景里。

十三、若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，每个莫名的日子里，我想你想你好想你。

十四、如果人生需要一场雨，那一定是美丽的相遇，如果人生需要一句话，那一定是美丽的鲜花，如果人生需要一辈子，那一定是和你相知相守的这辈子，亲爱的，爱上你我很愉快。

十五、悲伤的时候，默默地念我的名字，告诉自己，有人和我一起分担；开心的时候，默默地念我的名字，告诉自己，有人和我一起分享。亲爱的，我永远陪伴着你。

十六、爱，就大声说出来，否则，你可能错过一段美好姻缘，更重要的是你可能改变两个人的命运。

十七、让我和你为友，和你有情，我便得到了友情；我的心灵，就有了久违的冲动，眼角润湿，神经错乱，岂再是友情那么简单；我愿用所有努力，去填补爱你的距离

十八、夜雨似演绎着凄伤的古调，织成一曲无字的挽歌。眼角滑过的泪书写了怎样的哀伤，于泛黄的纸页，沉寂绽放着惆怅，孤独麻醉了愁绪。那些盘旋着的记忆，残缺了此生的眷恋，纵是一生繁华也抵不过你转身前的红颜一笑。

十九、最近老是心不在焉的，做什么事情都没精神，我以为我生病了，事实上，我真的生病了，只不过生的是相思病。都是因为你，让我如此思念，都得病了！

二十、叶散的时候，才明白欢聚，花谢的时候，才明白青春。曾经以为没有你，我就没有了全世界，可现在你走了，我的世界还在。原来失去一个爱人，它无关于世界；原来我只是短暂地看不清方向，或者不愿意往前走；原来，你伤害我，不是因为你多好或多不好，只是因为我给了你伤害的机会。

二十一、真正的爱情必定孕育着苦难，只有在苦难中才能挖掘出莫大的喜悦。你是我的唯一。

6、成都旅游必去的十个景点

成都旅游必去十大景点
成都，一座让你来了就不想走的城市!丰富的自然景点以及人文景点包围着这座古老的城市，如果你想一一游览，可能需要花费过多的时间。为了让大家能领略到成都的独特魅力，经过多方面的整理资料以及游客的回访，我们为大家汇总了成都旅游十大必去景点,赶紧来看看吧!
一、九寨沟：童话世界
“黄山归来不看山，九寨沟归来不看水”。没有一个到过九寨沟的人，会否认它超凡的魅力。人们说，如果世界上真的有仙境，那就是九寨沟。九寨沟四季景色都十分迷人，春时嫩芽点绿，瀑流轻快;夏来绿荫围湖，莺飞燕舞;秋至红叶铺山，彩林满目;冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。
二、都江堰：古代水利工程
位于成都平原西部的都江堰建于公元前256年，是世界上年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，也是世界自然文化遗产，正因为都江堰的存在，使川西平原成为“水旱从人”的“天府之国”。游览都江堰的同时可以学习到很多水利知识，给你超出想象的智慧启发。
三、乐山大佛：山是一座佛，佛是一座山
举世闻名的乐山大佛坐落于岷江、青衣江、大渡河三江交汇之处，是8世纪人们在一座山岩上雕凿出来的，是世界最大的一尊摩崖石像，为世界文化与自然遗产。他头与山齐，足踏大江，双手抚膝，气宇非凡。没一个到乐山和这座“世界大佛”亲密接触的游人，都会对古代雕塑师那坚韧的毅力和高度的智慧表示出由衷的赞叹和钦佩。坐在大佛脚下，包揽江色，体味人与自然交相辉映的胜景，也是人生不可错过的体验。
四、峨眉山：峨眉天下秀
峨眉山是中国四大佛教名山之一，秀美的山色和神话般的佛国胜景构成了峨眉山独有的“仙界风光”。春天的时候，峨眉山中可以看到山花烂漫的美景;冬天里，这里又有成都地区少见的冰雪风光。峨眉山就像一部古书，有着理不清读不透的深意;峨眉山又像一座神秘多姿的绿色宝藏，等着旅游者去探寻它的真、它的美。
五、青城山：青城天下幽
青城山是中国道教的发源地之一，素有“青城天下幽”的美誉，是中国道教十大洞天中的“第五大洞宝仙九室之天”。2000年青城山被列入世界文化遗产名录。山内有全国最为集中的道教宫殿建筑群，珍藏着大量古迹文物和近代名家手迹。在此，你可以尽情享受“青城天下幽”的神采，领悟道家无为而治的文化。
六、武侯祠：丞相祠堂何处寻
武侯祠是中国影响最大的三国古迹，也是中国唯一的一座君臣合祀祠庙，主要由惠陵、汉昭烈庙和武侯祠三大部分组成。祠内古柏森森，亭阁回廊，环境幽雅，殿宇宏伟。蜀汉岁月虽已逝去，诸葛武侯的气节依然长存于武侯祠这片红墙碧瓦之处。而祠外的锦里街让你仿佛回到清末民初的成都，尽情领略旧时成都人的生活精华。
七、成都大熊猫繁育基地
成都大熊猫繁育基地是目前世界上唯一建立于大城市的大熊猫繁育基地。大熊猫繁育基地内建有大熊猫博物馆，是世界上唯一为珍稀濒危野生动物建立的专题博物馆。在大熊猫馆、蝴蝶馆以及脊椎动物馆三大相对独立又有联系的展馆里面，展出着各类珍贵的图照、资料以及采自四川的各类野生动物标本实物。
八、杜甫草堂：诗圣故居
杜甫草堂是中国唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居。公元759年冬天，杜甫为避免“安史之乱”。携家由陇右入蜀，营建茅屋而居，称“草堂”。杜甫在此居住近四年，创作并流传至今的诗歌有240余首。成都杜甫草堂是现存杜甫行踪遗迹中规模最大、保存最完好、最具特色和知名度最高的一处。
九、金沙遗址
金沙遗址被称为21世纪中国首项重大考古发现，它是研究古蜀文明的一块重要基石。金沙遗址博物馆是在考古现场原址上修建的专题性博物馆，馆内宽阔优美，布局别有匠心，让人感觉漫步在一个都市园林中。走进金沙遗址博物馆您就可以深切体会到它为什么被称为“中国一流的博物馆”，其建筑的宏伟别致，展陈方式的新颖独特，将完全刷新您脑中对一般博物馆的旧印象。
十、西岭雪山：窗含西岭千秋雪
成都西岭雪山风景秀丽、气候宜人、距成都仅120公里。它是中国目前规模最大、设施最好的大型高山滑雪场、拥有大型雪上游乐场和大型滑草场、高山草原运动游乐场，云海、日出、阴阳界、日照金山、森林佛光是国家级风景名胜区的高山奇观。在西岭雪山，即可领略大自然的奇美，也可以在运动中不断超越自我、超越极限。
拓展：成都美食
1、串串香
串串香，起源于四川成都，是四川地区特色传统小吃之一，也是草根美食最大众化的'体现，它实际上是火锅的另一种形式，所以人们又往往称其为小火锅。“串串香”名字的由来是因为这是一种以竹签串上各种菜，将其放进滚烫的火锅中涮着吃的小吃。串串香以其独特的魅力和鲜明的特色遍布于全国众多城市，“麻辣烫”亦是其变体，可以说只要有人的地方就有串串香的存在，甚至在一定程度上，串串香已成为四川味道的代表之一。
2、钵钵鸡
钵钵鸡，这个已经有了上百年历史的美食，享誉全国，它主要使用陶器钵来盛放，所以叫钵钵鸡，钵钵鸡最主要的佐料就是辣椒，其次还有许多其他的调料，最主要的还有去掉骨头之后的鸡片肉，搅拌之后，特别入味。钵钵鸡皮脆，但是肉质鲜嫩，以辣椒为主料的它少不了劲辣，不甜不咸，味道适中。
3、麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道非常具有四川特色的美食，用四川俗称的“灰猫儿”加肉末和郫县豆瓣烧制而成，出锅是加上豆粉收汁，撒上葱花，一道滚烫，麻辣的麻婆豆腐就可以出锅了。
4、担担面
担担面是四川成都和自贡著名的地方传统面食小吃，据说源于挑夫们在街头挑着担担卖面，因而得名。担担面是将面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。2013年，担担面入选商务部、首次评选的“中国十大名面条”。
5、龙抄手
龙抄手创始于本世纪40年代，当时春熙路“浓花茶社”的张光武等几位伙计商量合资开一个抄手店，取店名时就谐“浓”字音，也取“龙凤呈祥”之意，定名为“龙抄手”。龙抄手的主要特色是：皮薄、馅嫩、汤鲜。其原汤是用鸡、鸭和猪身上几个部位肉，经猛炖慢煨而成。原汤又白、又浓、又香。
6、麻辣兔头
麻辣兔头又叫双流老妈兔头，从开店至今已有十年历史，于2003年向国家商标总局注册了“老妈兔头”头像图案。麻、辣、香的，深受蓉城及外地消费者的喜爱。
7、夫妻肺片
夫妻肺片是一道四川名菜，由郭朝华、张田政夫妻创制而成。通常以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片。再配以辣椒油、花椒面等辅料制成红油浇在上面。夫妻肺片，制作精细，色泽美观，质嫩味鲜，麻辣浓香，非常适口。
8、钟水饺
在四川，水饺只是作为一种小吃，因此馅心多用肉制作，制作也讲究得多，配上特制的好汤和调料，互相补充，相得益彰。以前，成都卖水饺的摊店不少，其中以“钟水饺”最为有名，这是因其水饺皮薄、馅嫩、味美之故。
9、三大炮
三大炮是著名的四川地区传统特色小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。吃时配以“老荫茶”，别有风味。三大炮有香甜可口、不腻不粘又化渣的特点，且价廉物美。
10、冒菜
冒菜是一道以肉类、豆制品、青菜、海鲜、菌菇类作为主要食材制作而成的菜品，起源于成都，具有四川特色的传统小吃。冒菜最为讲究的吃法为"干碟"，即在小碟中放置干的辣椒粉，加上盐，味精等的调料，将锅里烫好的菜在干碟里轻轻一蘸，然后就可以送进嘴里，味道又香又辣，甚为可口。冒菜价格低廉，麻辣鲜香，既解馋又下饭，赢得了群众的喜爱。
成都历史文化
方言
成都市方言分布情况：青羊区、锦江区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区和金堂县的大部分地区讲西南官话-成渝片；邛崃市、崇州市，大邑县、蒲江县和新都区、温江区、都江堰市、郫县、双流区、新津区的大部分地区讲西南官话-灌赤片岷江小片；部分地区讲东北官话；锦江区、金牛区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区等区和各个县市的少数乡村讲客家语（该地称土广东话），以市郊洛带镇为中心的周边十几个乡镇最多；金堂县少数乡村讲湘语；都江堰市部分地区讲羌语。

7、罗源旅游攻略

这个十一，你已经有了计划了吗？如果没有，那么不如就来小编介绍的这个地方，罗源吧！罗源这里自然风光和人文景观丰富，每一个来到这里旅游的朋友们都会喜欢上这里。

如果你十一需要一个旅游计划，那么小编这个刚好可以让你借鉴一下。

part1滨海度假之旅

一、福州罗源湾海洋世界旅游区

游览时间：一天

交通：自驾游

福州-罗源自驾路线：

线路1：从五四路上琴亭高架桥，直行过桂湖收费站，往宁德方向上沈海高速行驶，到罗源水古收费站下高速，往滨海新城方向15分钟即达。

线路2：从五四路上琴亭高架桥，直行过桂湖收费站，往宁德东、可门港方向(沈海复线高速)，罗源湾收费站下，3分钟即达。

宁德-罗源自驾路线：

线路1：从宁德上沈海高速往福州方向行驶，直行过飞鸾后(约15分钟)，从罗源收费站下高速，往滨海新城方向10分钟即达。

线路2：从宁德上沈海高速往福州可门港方向行驶，上沈海复线高速(约8分钟)，罗源湾收费站下，3分钟即达。

乘飞机：

航班路线：搭乘飞机至福州长乐机场，乘坐长乐至罗源方向班车，到罗源县城换乘7路公交车，终点站海洋世界下。

班车/公交：

福州-罗源班车：

福州南站、北站或火车北站旁华威西园客运站，乘坐“福州至罗源”班车。

宁德-罗源班车：

宁德南站乘坐“宁德至罗源”的班车。

罗源县城公交路线：

罗源东门桥站乘坐7路公交，终点站海洋世界下，每人2元。

罗源动车站公交线路：

罗源动车站乘坐2路公交，终点站海洋世界下。

特色：罗源湾海洋世界旅游区以海洋文化为主题，具有海洋科普教育、休闲观光、体验互动、海上游乐等多项功能。

包括海洋世界、海上搏斗、游艇俱乐部、海上音乐喷泉、首慎水幕电影、海上高尔夫、梦幻魔都、冰雪世界、尖峰国际马戏、5D飞行影院、海洋浮潜馆等十几项旅游项目。

白鲸馆、冰雪世界(升级版)将在国庆期间盛大开业，期待您的到来!

二、罗源湾海上渔村、海上餐厅

游览时间：一天

交通：可乘班车至迹头村，从码头乘快艇或机动船到达。

特色：来到滨海之湾，少不了也要体验下渔舟唱晚的悠闲意境，罗源湾海上渔村就是最好的选择。荡舟海湾，欣赏海天一色、品尝美味海鲜，上鱼排自捞、自烹或海边垂钓一展身手，感受渔民渔风，充分领略海之韵味。

part2畲族文化之旅

一、畲山水景区

游览时间：半天

交通：

自驾路线1(罗源县方向，约88公里)：罗源南(水古)出高速——罗源霍口畲族乡(143县道，直行约35公里)——畲山水景区;

自驾路线2(福州北峰方向，约62公里)：福州国家森林公园——寿山乡——日溪乡——皇帝洞景区——罗源霍口畲族乡——畲山水景区。

特色：景区溪流纯净，怪石奇数，生态保护良好，是福建为数不多的“天然氧吧”。

融畲族文化于景区当中，人文景观丰富，有大峡谷、大瀑布、溪谷山泉浴、百年红枫林、畲寨文化、露营基地等，有兴趣的朋友们一定不能错过哦！

二、福湖畲族民俗文化村

游览时间：三小时

交通：罗源南(水古)出高速——罗源霍口码笑畲族乡——福湖畲族民俗文化村。

特色：福湖村是一个传统的畲族名村，不仅地理条件优越，还拥有丰富的生态资源和浓郁的民俗风情。以雷家大院、兰家大院为代表的8处清代古建筑群点缀在青山绿水之间，雕梁画栋、古朴典雅。

并且每年都会举办畲族“乌饭节”、“畲族民俗文化节”，使游客朋友们更全面深入了解畲族的文化起源。

三、畲家湾民俗度假村

游览时间：三小时

交通：自驾路线：罗源南(水古)出高速——罗源霍口畲族乡——畲家湾民俗度假村。

特色：融畲族风情展示、餐饮、娱乐为一体的多功能接待服务中心。畲家湾民俗村境内，一条岱江穿流而过，它是福建省六大河流之一。

畲家山庄拥有16栋木制结构的山野别墅，别具一格的鹅卵石小径曲径通幽，风景怡人。置身这里，仿佛有种远离尘嚣、超然出世的愉悦感。

part3宗教朝觐之旅

一、圣水寺、莲花山风景区

游览时间：三小时

交通：出罗源南站，往东方向沿圣水街直走可到达景区;或者出凤南车站，往西方向步行约640米到圣水街，可到达景区。

特色：圣水寺为罗源第一名寺，该寺始建于宋绍圣三年(1096年)，经历代重修，现存建筑为明清期所修，因山上流泉清冽甘醇如“圣水”，可医病，故名得圣水寺，主要景点包含：天王殿、大雄宝殿、栖云洞、洞顶奇石。

莲花山风景区位于罗源县城南郊，宋代有许多名人在此筑屋隐居读书，遗留明清两代众多建筑物，但至清末大多无存。主要景点有：烈士陵园、栖云洞、近日台、笔砚峰、眠鹤亭、峰塔、晚翠亭、观潮阁等景区。

二、隐峰迟芹含寺

游览时间：两小时

交通：罗源南(水古)出高速路口，向东北方向走170米，向右后方转进入G104国道，沿104国道走5.7公里即可到达。

特色：隐峰禅寺座落于白塔乡应德村，距今已有一千多年的历史。目前，隐峰寺整组建筑群以天王殿、圆通宝殿、大雄宝殿为中轴主体建筑;

左右屹立钟鼓两楼，旁为禅堂、僧、客堂、斋堂及功德堂;辅建山门、停车场、放生池、绿化园地等。整体建筑群雄伟庄严，蔚为壮观，成为罗源县的一项重要的佛教旅游资源。如今，隐峰寺正以崭新的面貌，迎接八方来客。

三、碧岩寺

游览时间：三小时

交通：自驾游路线：罗源南(水古)出高速路口走190米，向左前方转进入G104国道，沿G104走8公里，进入S201走5.4公里。

特色：景区位于罗源县碧里乡，距罗源县城21公里，寺藏于岩洞中，为福建省著名岩寺之一。相传已有千年历史，其中包括匹岩古寺、古藤倒挂，传说中的乾隆题刻等景观总能赢得游人的由衷赞叹。

四、西洋宫

游览时间：两小时

交通：西洋宫位于飞竹镇畲族村境内，距罗源县22公里，可自驾前往。

特色：西洋宫与古田县临水宫、福州下渡陈靖姑故居并列为陈靖姑文化发祥地。西洋宫周围绿树成荫，环境幽静，还有不少与陈靖姑、林九娘等有关的遗址和传说。

主殿后是形八角，圆顶，造工精美，在道教墓文化中具有很高的研究价值。

五、陈太尉宫

游览时间：两小时

交通：陈太尉宫座落于罗源县中房镇乾溪村，可自驾前往。

特色：陈太尉宫2001年被列入第五批全国重点文物保护单位名单，它原是陈苏祠堂。陈苏，河南固始人，唐末隐居罗源曹峰，教民农桑、礼教，死后被遵为神，封太尉。

后陈苏祠堂改名为神宫，称陈太尉宫，经元、明、清三代扩建成3间殿堂，又续戏台、宫门，均是穿斗式构架。一宫之内，宋、元、明、清建筑并存，融汇组合一体，被文物专家誉为“古代建筑博物馆”。

part4乡村休闲之旅

一、硒浦山生态休闲农场

游览时间：三小时

交通：自驾游路线：罗源南(水古)出高速路口，向东北方向出发，走170米，向左前方转进入G104，沿G104走320米，左转进入X143，沿X143走12.7公里到达西兰乡政府，再行驶11公里即可到达硒浦山生态休闲农场。

特色：硒浦山生态农场，位于罗源县甘厝村，交通便捷，距离县城25公里，独特的地理位置具有发展生态农业、旅游农业的得天独厚的自然条件。

农场以生产多元绿色农产品产业定位，通过园林化建设，将农产品生产与休闲观光、农业旅游结合起来，以农村生活为依托，以田园风光和农家情趣及农家劳作为素材。

乡村体验农作、采摘、垂钓、度假、户外拓展、以生态旅游，保持自然环境园林化建设的公园式企业。

二、溪坂农庄

游览时间：3小时

交通：班车：到凤南车站乘坐(往大获方向客运)，大约20分钟一班。

特色：农庄位于罗源湾开发区南侧松山镇上杭村1号，交通便利，环境优美。农庄内设有棋牌室、烧烤区、游泳池、钓鱼区、柴火灶，风景别具一格，仿佛所有浪漫的时光都在这。

“富贵非吾愿，帝乡不可期”，所以邀请你来这里的农庄坐坐，享受时光静静地流淌，等你。

三、姆龙谷农家乐

游览时间：三小时

交通：姆龙谷农家乐位于罗源县凤山镇南门外村辖，可自驾前往。

特色：姆龙谷农家乐它藏于群山环绕之下，有着绿茵如毡、如诗如画的浪漫美景，能牵引每一位喜爱大自然的游客们在浪漫中邂逅闲适之美。山间小溪摸虾、烧烤露营、采摘竹笋、采摘野草花等，吸引着四方游客慕名而来。

四、安井农家乐

游览时间：三小时

交通：安井农家乐位于松山镇吕洞村，与姆龙谷农家乐相邻，可自驾前往。

特色：这里有孔雀迎门，有扑鼻的橘子花香，层峦叠嶂的景色，同时这里还是新晋的全自助户外烧烤营。约一群好友听听潺潺的流水声，亲手喂一喂土鸡土鸭，做一次农家豆腐，别有一番情趣。

购物攻略

山海特产商行

地址：罗源县嘉禾花园(三道附近)六号楼山海特产商行

电话：0591-26822299

特色：罗源湾山海土特产商行，其规模为罗源最大，旗下山海硕品牌，为福州市知名商标。专营：罗源湾特产，名酒、名烟、名茶等高档礼品，一直受到众多罗源民众及来罗游客的青睐，让人深切感受罗源的文化内涵和历史。

住宿攻略

一、罗源湾大酒店

地址：罗源县凤山镇东外路5号(近中国人民银行)

电话：0591-26987777

特色：罗源湾大酒店坐落于城关黄金地段，是集客房、餐饮、商务、娱乐、休闲为一体按照三星级标准兴建的酒店。酒店设有豪华套房、标准双人房、商务单人房等;

以及为非吸烟人士和伤残人士特设的客房及会员俱乐部;酒店还配备有可同时容纳500人就餐的中餐大厅、中餐厅包厢。除此之外，还配套了能提供高效的商务和会议服务的商务多功能厅及桑拿足浴休闲中心、情调咖啡厅。

二、罗源湾世纪金源大饭店

地址：罗源滨海新城滨海路，世纪城商务写字楼旁。

电话：37018509

特色：罗源湾世纪金源大饭店已成为罗源地区新的地标性建筑。饭店屹立于具有“闽东夏威夷”之称的罗源湾畔，酒店主楼32层，容纳了宴会、包厢、客房、康体中心、网球场、游泳池、健身房等各项服务。

罗源湾世纪金源大饭店在蓝天白云下展现着它的典雅与高贵，为你在商务会议、观光旅游、度假休闲中带来“一湾海色四面景，群山如黛绿如蓝”的超凡享受。

交通攻略

航空：罗源县距福州长乐国际机场约90公里，可直接乘坐从罗源前往福州长乐国家机场的班车。罗源发车站点位于罗源闽运汽车站内，发车时间为5:30
7:108：50：30：10：50：30：10;

长乐机场发车站点位于一楼到达厅南翼长途客运站，发车时间为10:20：00：40
：20：008：40：20：00。

大巴班车：可到福州汽车北站、福州汽车南站乘车，均有直达罗源县汽车站的大巴。

公交车：罗源5路(罗源火车站专线)：建行环岛-罗源火车站;罗源7路：凤南车站(起点站)-罗源海洋世界(终点站)。

不管是这里的自然风光还是这里的人文景观，还有这里的田园生活，都是可以让你有一次远离都市，开始一个方式静谧的生活的机会，这个十一，罗源欢迎你的到来！

8、幼儿园卫生小知识广播

1.给孩子们讲卫生小常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？ （1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？ （1）饭前便后应洗手 （2）吃东西前应洗手 （3）劳动（干活）后应洗手 （4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 （7）到公共场所回来后应洗手 （8）拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头？余运 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？ 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

6、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么升祥害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？ 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么？ 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙吵毁搏？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿？ （1）吃东西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬过硬东西 （4）不吃过冷过热的东西 （5）睡前不吃东西 （6）患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指？ （1） 笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病 （2）影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒？ （1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 （2）避免口腔，鼻腔吸入农药 （3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 （4）瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎， 使听力下 降。

甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？ （1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头 17、怎样预防沙眼？ （1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁 （4）有条件的最好每人一个专用脸盆 18、随地吐痰有什么害处？ 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

19、“四害”指的是什么？ 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办？ 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时 22、苍蝇，蚊子能传播什么病？ 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

蚊子传播：乙脑，疟疾。 23、肝炎的主要传播途径是什么？ 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

24、为什么不能随地大小便？ （1）污染环境 （2）传播疾病 （3）不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？ 防止互相传染疾病 26、怎样预防感冒？ （1）锻炼身体，增强体质 （2）经常开窗通风换气 （3）随气候变化增减衣服 （4）不去病家串门 （5）感冒流行时不去公共场所 27、家里有了肝炎病人怎么办？ （1）及时治疗 （2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等） （3）接触病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的东西 28、怎样保持教室的清洁卫生？ （1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地吐痰 （5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些？ （1）清扫室内外环境 （2）不随吐痰 （3）不乱丢纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画。
2.幼儿园家长如何演讲关于生活卫生的小常识
A：采撷一缕阳光，编织多彩童年 B：留住一阵清风，播洒希望明天 A：敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好。

B：很高兴又和您相聚在这温馨的午后。 A：我是主持人王鑫莉。

B：我是主持人叶丽君。 A： 本期节目，我们要和大家一起学习一些日常生活中的卫生小知识 放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，你们知道吗？四月份是我国的爱国卫生运动日。

B是啊，卫生是和我们生活息息相关的，也是和我们生命息息相关的。 A我们应该从小养成卫生习惯，成为一个爱卫生、爱干净的少先队员。

B那下面就让我们来学习个人卫生知识吧！A 1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣3、勤剪指甲； 5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上 看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没 有清洗干净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好、充沛的精力。 B请同学们记住这十大个人卫生知识，让自己更健康！放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，说完个人卫生，下面我们就来学习饮食卫生。

B在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理。

所以，同学们，我们要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗 净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长 过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不 清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨 别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

A 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味 儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

B同学们，饮食卫生关系到我们的生命，大家一定要重视。放音乐1一分钟后调低音乐 B同学们，环境卫生也是很重要的，下面让我们一起学习环境卫生小知识。

A校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。

从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。同学们，我们要做到： 1、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。2、不践蹋草坪，不摘花摇树。

“小草也有生命，需要你我的共同呵护”。3，加强思想品德教育。

主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园！ B同学们，我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家 尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，时间过的真快啊，又到了该说再见的时候了。

B是啊，随着音乐的落下，咱们又该说再见，下期节目记得准时收听啊。
3.幼儿健康教育小常识
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

7、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。

10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。

11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。

13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
4.幼儿园亲子广播稿大全集
司雪瑶：给你的天空划一道绚丽的亮色。

魏娜：给你奏一曲动听的欢歌。

程新颖：春天是万物复苏的季节，春天给我们带来绿色和希望，让我们一起走进春天的季节！

李诗妍：三月春风甜，三月百花香。

祁嘉：三月景色秀，三月人欢畅。

马璇璇：春天，大地从冬寒里苏醒过来，陈旧了的草木，又茁壮地抽出了嫩芽。

众：亲爱的老师、小朋友们，大家下午好！阳光宝贝校园广播站又和大家见面了。

司雪瑶：我是主持人司雪瑶。

魏娜：我是主持人魏娜。

程新颖：我是主持人 程新颖。

李诗妍：我是主持人李诗妍。

祁嘉：我是主持人祁嘉。

马璇璇：我是主持人马璇璇。

司雪瑶：这期的校园广播有校园新闻、夸夸我班、才艺展示、安全教育等小栏目。

程新颖：本周全园召开了家长会，请叔叔阿姨来园了解小朋友在幼儿园的情况。

祁嘉：接下来我《夸夸我班》吧！这学期我们班里的小朋友有的进步很大。大家都知道自己快要上小学了，是幼儿园里的大哥哥大姐姐，要为小班的弟弟妹妹作榜样，大家相亲相爱，互帮互助，就像一个大家庭。

马璇璇：我们班的小朋友在语言表达、行为习惯、合作意识、动手操作等方面都有了很大的进步。这学期我们班选择跳棋做为我们班的班级特色，小朋友参加的积极性很高。老师说，这学期结束了还要进行比赛呢！

魏娜：老师还说这学期小朋友们写的字进步可大了，可要继续努力哦！

李诗妍：大家说了这么多，我们给全园的小朋友们展示一下吧！程新颖：好啊！我就为大家朗诵一首古诗《望庐山瀑布》

马璇璇：呀，你真的很厉害，希望你有更大的进步！

魏娜：我想给大家讲个故事，你们想听吗？（想）那我就讲一个《小红帽》的故事吧！

祁嘉：魏娜，你会讲故事，我还会说笑话呢。我给大家讲个笑话《糊涂儿子的糊涂话》

司雪瑶：我们班的小朋友真棒，那我也讲个故事吧！《小花狗问路》

师：小朋友，你们真棒！现在陈老师教你们 一个安全儿歌吧！

你拍一，我拍一，交通安全记心里；你拍二，我拍二，横穿马路左右看；你拍三，我拍三，遇到危险报公安；你拍四，我拍四，发生地震要躲避；你拍五，我拍五，雷雨天气要防范；你拍六，我拍六，冰雪天气要慢行；你拍七，我拍七，火灾来了要逃生；你拍八，我拍八，遇到大风要躲避；你拍九，我拍九，自然灾害要牢记；你拍十，我拍十，小朋友们要记牢，要记牢。

师：安全知识是每个小朋友们都要要记牢的，下面再向全园的小朋友介绍几点安全小知识：

1.小朋友们不要玩火玩电，了解玩火玩电是很危险的。

2.请小朋友不要爬到楼房的窗台阳台上，这样会容易跌下去的。

3.请小朋友们不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。

4.厨房对小朋友来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。小朋友不能在厨房里玩。

5.请小朋友不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因为小朋友在情急的情况下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋口拉紧则更加危险。

6.你们不要在马路边玩或追逐。

7.不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。

8.不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。

9.陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。

10.不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。

11.不可接受陌生人的礼物。

12.不要答应陌生人的请求。

13.不可单独进入别人的家。

14.遇上狗等动物是非常危险的，不要引起狗对你的注意，不要看它，慢慢离开，不要跑。

师：今天给小朋友们讲了一些关于安全的知识，小朋友们一定要牢记奥！下面请欣赏歌曲《春天在哪里》

师：在美妙的音乐声中又到了和大家说再见的时候了，短暂美妙的时光能给你们留下美好的回忆，本期节目到此结束，再见！

幼 儿：再见！
5.幼儿生活保健小常识
铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定。

铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要长期服用中药制剂。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。

10、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。
6.推荐一些有关"幼儿园小小播音员"的短文
首先，我说：“车辆运行中，请注意安全。下一站桥头。”然后，只听我爸爸说：“桥头，到了，要下车的乘客请下车。”我又说：“车辆运行中，请注意安全，下一站古矶坳。”我老爸又说：“古矶坳到了，要下车的乘客请下车。”……本趟客车是从沙地到赣州的，欢迎广大旅客乘坐本趟客车，祝旅客同志旅途愉快。乘客同志们，车辆运行中，为了你的安全，请不要把你的手和头伸出窗外。郁孤台终点站到了，请乘客下车，祝旅客一路平安。

当播音员可以帮助旅客找到下车的地点，提醒旅客注意安全，是一件非常有意义的事，我十分喜欢。旅客们送给我一个“小小播音员”的称号

延展阅读：播音员（英语：announcer），或称为播报员，是指从事电台，电视台新闻报道，天气预报等电子媒体节目播音工作的人，而"播报员"一词，通常又特指电视台的播音人员。播音员是广播电视这新闻性工作的一个环节。新闻的力量在于真实。广播内容通过播音员的声音到达听众耳中，要使听众听来真实可信，播音员的用声必须朴实，自然。根据《中国播音学》中的定义， 播音员是用有声语言及副语言上镜出声，驾驭节目进程的人。