2017增肌粉品牌排行榜

1、什么品牌的增肌粉好？

直接上图，这款MHP增肌粉性价比在众多的所谓大牌当中还算得上是高的，
1、把UP YOUR MASS增肌粉跟水混溶的时候，133g增肌粉里面就含有46g蛋白质，58g碳水化合物，脂肪11g，完美的营养素搭配，让机体更好地吸收。
2、133g增肌粉只含有5mg的胆固醇，胆固醇含量极低，吃了以后不会发胖。
3、含有26g谷氨酰胺。当一个人进行当一个健美运动员进行高强度的训练时，他体内谷氨酰胺的水平会降低50%，身体为了补充这流失的谷氨酰胺，就会自行分解肌肉蛋白，这对于增肌是不利的。所以在健身的同时必须补充谷氨酰胺，防止蛋白质分解。
4、含有23g支链氨基酸。支链氨基酸对肌肉生长，强健与恢复很关键。它可以合成蛋白质，构建肌肉，提高胰岛素敏感性，加快肌肉吸收糖分的速度，抗分解，预防蛋白质分解，肌肉丢失。
5、碳水化合物种类特殊，属于慢性负荷型的。这种碳水化合物可以优化胰岛素的合成代谢，帮助机体形成紧实的肌肉，提供持续的能量，使糖原代谢快速进行，进而稳定血糖。
6、不含葡萄糖和蔗糖，不会增加脂肪储存。
7、大豆蛋白分离物，乳清浓缩蛋白，酪蛋白的比例为45:35:20，比例完美，可以同时满足肌肉氨基酸的快速，中速和慢速释放，八个小时长期作用于肌肉生长。
8、含有各种维生素，矿物质，例如维生素A,C,D,E,B1，B6，B12，烟酸，富马酸，生物素，Ca，Fe，P等等，这些物质对于肌肉生长以及人体健康都有好处，可以增强人体的免疫力。

2、最新的增肌粉排名怎么样，增肌粉排行榜有知道的

你好；增肌粉主要是含的是快速吸收的碳水化合物和一部分乳清蛋白质（浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白，水解乳清蛋白），以及少量的脂肪，维他命和矿物质。比较适合瘦人。 增肌粉好与坏主要是有它所使用的蛋白决定的，那怎么来选择增肌粉可以参照以下几点：1、根据蛋白质的等级：浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白、水解乳清蛋白。蛋白质以水解乳清蛋白为最高级。2、GMP安全性。有没有通过国家食药局严格的认证与批准。3、科学的比例。实践证明只有碳水化合物与蛋白质的比例为7:3的时候，才更有助于肌肉的合成。4、优质的原料。增肌粉不仅含有碳水化合物、蛋白质，还添加了有助于肌肉生长的物质，比如维他命、矿物质、谷氨酰胺等多种营养物质。5。欧美的产品未必就能适合我们亚洲人，欧美的一些产品好多成分都是过量的，过量比起少来说对我们身体的伤害更大。

3、哪些牌子的增肌粉比较好些？

增肌粉也叫健肌粉，主要用于身体瘦弱的人增加体重，尤其适合胃口不好，消化吸收能力比较差的瘦弱人士增加体重和肌肉。增肌粉的主要成分是碳水化合物，其次是蛋白质，有的增肌粉还含有支链氨基酸、肌酸、氮泵等其它补剂，都可以放心使用，不会给身体造成损害。

不同品牌的增肌粉的碳水、蛋白质等营养物质含量不同，蛋白质含量最低的大约20%多，最高的也有60%-70%，甚至跟高的，甚至接近蛋白粉的蛋白质含量。增肌粉和蛋白粉中的蛋白质，一般都是从牛奶中提取出来的，少部分增肌粉或蛋白粉的蛋白质是从鸡蛋中提取出来的，很少有从肉类中提取的蛋白质。动物蛋白非常有利于身体吸收，如果是从大豆中提取的植物蛋白，吸收利用率会低于动物蛋白，购买时尽量选择动物蛋白，也就是乳清蛋白。

碳水和蛋白质比例配比不同，适合不同人体情况，一般来说碳水含量高，适合胃口和消化吸收能力比较差，体重特别低的人，这样的人需要先增加体重，碳水含量高，更容易使体重增加；碳水含量稍低，蛋白质含量稍高的增肌粉比较适合体重接近或在正常范围内略低的人；碳水含量较低、蛋白质含量较高的增肌粉，比较接近一些蛋白粉的蛋白质含量，可以直接使用蛋白粉。

不管是什么人，不管是使用增肌粉还是使用蛋白粉，都要配合器械锻炼，才能达到增加体重、增加肌肉的目的，如果只喝增肌粉或蛋白粉，效果可能并不明显。如果身体较瘦弱，最好先去医院检查身体，重点检查胃肠消化系统。

常见的增肌粉品牌中大部分是国外品牌，比如肌肉科技、诺特兰德、myprotein、ON等，国产品牌中比较知名的是康比特，类似汤臣倍健这种品牌，我没接触过，我记得这些品牌中的增肌粉或蛋白粉产品中很多都有植物蛋白。这些品牌的产品性价比都不太高，不值得购买，尤其不适合健身人群购买。

myprotein增肌粉。

ON，欧普特蒙增肌粉。

4、健身蛋白质粉哪个牌子好品牌排行榜

我认为蛋白质粉的成分大多都是大豆的提取物。如果想让身体增强免疫力，最好是锻炼身体。

5、增肌粉哪个牌子好，十大增肌粉品牌排名推荐

首先要解决一个要不要用补充剂的问题。
原则就是：如果你的食物营养能够满足蛋白质和碳水化合物的需要（为什么只提这两种，这是针对蛋白粉和增肌粉而言的），那么就不是必需使用补充剂的。

绝不能说我增肌必须吃什么什么粉，不吃就不行。

蛋白粉跟增肌粉之间的差别，就是蛋白粉主要是蛋白质，增肌粉是蛋白质+碳水化合物。
蛋白粉用来补充蛋白质，增肌者和减脂的人都需要，增肌需要的蛋白质量更大一些，减脂稍低，主要是用来在减脂期间低热量摄入的时候保持肌肉。

所以不管是增肌还是减脂，如果蛋白质吃不够的话，都可以喝蛋白粉。

增肌粉的话，主要是提供较多蛋白质之外还会提供一些碳水化合物，所以会比较适合增肌人群，减脂人群不是特别建议补充增肌粉，因为里面的碳水化合物虽然说不是一定会胖人，但是这个份额留给天然食物更好。

6、增肌粉哪个牌子好一点？

产品都是差不多，就是含量的区别，增肌粉这种产品说简单点就是蛋白内质和碳水，谁家的容都一样，只有含量高低的差异。某些品牌为了提高蛋白质含量，忽悠消费者要和两杯牛奶一起喝，或者玩文字游戏，告诉你每份的含量，所以大家在网上购买时候不要上当，一定要仔细看配料表，一般我们国家都会按照每100g的含量去评判含量差异，这样一看你会发现很多品牌的蛋白质都在20-30g 之间，有含量高的如CPT的健肌粉（增肌粉）有50g 左右，所以挑选高蛋白的产品才是硬标准，很多品牌都是低蛋白高碳水，碳水很便宜啊，花同等价格的钱你是要买蛋白质？还是买一桶糖水？？，所以任何产品都要好好看100g 的含量，不要被品牌商忽悠，花冤枉钱

7、增肌粉什么品牌好？你们吃的什么牌子？

吃过很来多品牌，一开始感觉每源一家的都不错，于是就喝一桶，换一桶，也是自己想尝试一下。一圈转下来，总结来看，其实都差不多，就是含量谁高谁低的问题，再一个就是口味的不同，其它的真没什么了。想要蛋白含量高的话就选CPT 健肌粉，口感什么的都还比较不错。巧克力味是我喝过比较不腻的，如果你喜欢碳水(糖水)高的话就选择其它品牌，相对而言蛋白就低一点，看你自己如何挑选了，另外增肌是一个系统工作，除了吃，练还有休息，三者都需要做好，祝你成功

8、什么牌子增肌粉效果好

增肌粉的简单选择

对于90%的中国人来说，我们选择“膳食类增肌粉”即可。

1、我们的碳水摄入量并不少，也很容易获得碳水化合物；
2、选择高蛋白增肌粉，不如直接吃蛋白粉，获得蛋白质更方便、廉价；
3、膳食类增肌粉，有助于不愿意研究健身饮食的人，更快合理健身饮食。
4、加餐、代餐均可使用。

选择增肌粉的时候，关注其碳水的来源、组成。

1、很多增肌粉会使用廉价的麦芽糊精，来作为碳水来源，请不要选择。

麦芽糖糊精是一种廉价单一的碳水，并不可靠，我们建议选择复合碳水更为适合。

反面教材：欧普特蒙旗下的增肌粉，均为单一碳水：麦芽糖糊精

2、增肌粉中混合碳水的重要性要高于蛋白质。

有人会提到“刺激胰岛素”、“蛋白质多少”这些问题——但你别忘了，你吃增肌粉是为了获得复合营养，这才是出发点！

因为复合营养，有助于减少血糖波动、抑制脂肪堆积。