体操创新

1、简答几种体操教学中的有效手段

1.小学生广播体操的特点
广播体操是目前我国学校体育活动的一个重要组成部分。因此，各级各类学校都将广播操教学视为体育课的重要内容之一。广播体操一般由8~10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由屈伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用。做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
小学生广播体操《七彩阳光》是根据儿童身心发展的主要特点，以基本体操为主线创编的。突出对身体姿态规范性的培养，动作活泼流畅、舒展规范、简单易学。所采用的音乐打破了传统广播体操的形式，创新性的以歌的形式出现，选用了《阳光体育之歌》，更加突出了本套操的主题和寓意，更有助于情感教育。因此，要做好本套广播体操必须把握其简单规范、明快流畅、横平竖直的风格特点，从动作姿态到面部表情，都应体现当代小学生活泼规范、快乐向上的多姿多彩校园生活和阳光体育的精神风貌。
2.广播操教学现状分析
传统的广播操教学内容比较枯燥和乏味，学生学习的积极性不高对教学内容不感兴趣，这就给广播操教学带来了极大的困难，这就要求体育教师具有创新精神，开拓思维创造出新颖的、具有吸引力的教学方式，让学生把对广播操的学习看成是一件很有趣味的事情，从而使学生积极主动地去学习。因此，如何有效地提高广播操的教学效果，达到有效教学，是每个体育教师面临的挑战，对其的研究也是十分有必要的。
二、提高广播体操教学效果的有效途径
我任教的是小学低段体育，而广播操的教学则是实际教学中比较重要也是比较难的一个教学内容。通过不断地在教学中实践、总结，我摸索出了一些方法，使得教学效果逐渐提高，使学生对所学的广播操内容充满兴趣，学习的信心也越来越强。
1.在准备活动阶段，利用学生的好奇心激发学生运动兴趣
小学生对新学内容都有强烈的好奇心，但是这个“好奇心”持续的时间却很短，在进行广播操教学时每节课开始部分的主要任务就是利用学生的好奇心让其对所学内容产生浓厚的兴趣。我一般采用诱导法先将要学的新操节中的较难掌握的动作融入课前的热身操里，比如在教授预备节时把提踵立动作加入到热身活动中让学生提前熟悉所学动作。另外，引导法在准备阶段也是必要的。通过教师展示和提问的方式诱导学生学习广播操动作的热情。如在广播体操教授的第一堂课中教师先进行完整示范，示范时要做到精神饱满，动作优美流畅。示范完成后教师可向学生提问：“小朋友们，想不想知道老师刚刚做的这套广播操叫什么名字？”大多数同学都不了解这个广播操因而会产生强烈的好奇心进而都积极主动地想要尝试，这样就很好地激发了学生学习的兴趣，为后面的教学奠定了基础。
2.在动作学习阶段，巧妙运用语言艺术与有效的教学方法
由于刚入学的新生小学生的年龄较小，抽象思维能力差，只凭单纯的、简单的讲解是不够的，作为教师要充分发挥学生的感知能力和模仿能力。
（1）运用语言把教学内容生动形象化
在教授新的广播操时教师要积极思考将各个动作分解并用生动形象的语言描述该动作加深学生记忆。比如我在教授预备节动作时把双手侧上举的动作与广播操的名字结合起来生动的描述为“双手托起太阳”，在教授双手侧上举五指分开做外旋的动作时，我把它称为“太阳光芒在闪闪发光”。原本术语化的动作教学变成了形象生动的动作描述，这样做不仅能够帮助学生较好地记忆所学动作，而且能够充分激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地做练习，从而使得广播操教学效果有所提高。
（2）运用多种教学方法及手段提高教学效果
小学生活泼好动、爱探索、好奇、表现欲强，在教学实践中教师应该有效利用学生的心理特点提高课堂教学的有效性。
①合理运用示范法
在课堂教学中教师良好的风采和优美的动作也是激发学生学习兴趣的有效途径。在广播操教学时教师用娴熟自如、舒展大方、准确到位、富有力量的优美示范，给学生一种健与美的感受，视觉上的冲击旨在激发学习欲望。
②充分利用小组合作学习的优势
小学生自己都有其特殊的思维方式，孩子之间的相互合作与交流比教师的反复讲解更加有效。在教学时教师要仔细观察，挖掘那些模仿能力强、身体协调性好、节奏感强、动作比较到位的学生，任命他们为学习先锋，将其余的学生分组，把小先锋分配到各组中让其辅助教师教学，这样既能提高孩子学习的兴趣又能达到良好的课堂教学效果。
③有效采用激励法
孩子都希望得到老师的肯定和赞赏。每个孩子都有他自身的优点，都有他擅长和不擅长的方面，作为一名教师，我们的任务就是充分放大学生的优点，帮助学生克服自身的缺点。尤其是在课堂教学时我们要不吝啬表扬，让每个孩子都能获得成就感。在广播操教学时教师要善于发现孩子在学习过程中的优缺点，对于协调性好动作学得快的学生给予表扬和赞赏；对于协调性较弱的学生即使只是一个动作细节的进步我们也要及时表扬和鼓励，从而增强他们学习的积极性与主动性，提高整体的教学效果。
3.在巩固提高动作阶段，充分采用比赛法与表演法
在整个小学阶段，儿童有着强烈的活动需要，包括对游戏活动的需要和对运动活动的需要，并且大部分是有积极向上的进取心的，这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。因此，小学体育课中出现最多的就是游戏和比赛，这是由小学生的心理特点所决定的。在体育课堂教学中，当学生对动作的掌握达到一定的程度后，学生就需要一个展示自己的平台，所以教师要想方设法为学生搭建平台。而运用所学动作以比赛和游戏的方式进行活动是体育教师最常用的方法。在广播操教学中，让学生分组进行展示是最常用的方法，但是在这样的展示活动中竞争性显得比较薄弱，对于小学生来说缺乏一定的激励性，学生的积极性也相对较弱。我在动作巩固阶段采用的是一种名字叫“广播操接龙”的游戏，规则就是将学生分为四组，每组由第一个同学开始做一节操的开始动作，后面的同学一条龙地接下去做后面的动作，每个人只能做一个动作，看看哪位同学接不上或接错了，做错的同学完整地做完所学动作。在游戏的过程中学生的积极性都很高，都在思考轮到自己的时候该做的动作，从而达到了巩固教学效果的作用。
我认为，在体育教学中教师应该积极思考、勇于创新，从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式进行体育课堂教学，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能较好地完成体育教学任务，达到良好的体育课堂教学效果。

2、赤峰敖汉旗新惠中学创新体操形式，对此你怎么看？

”我们可以发现，以往的课间操都是特别的枯燥的，基本上每个学校都用着同一种类的课间操。如今随着时代的发展，课间操的形式也出现了多样化。在内蒙古有一个中学创新了一种新型的体操。他们让学生在大课间的时候，穿着美丽的民族服饰，跳着蒙古舞，成为一道非常美丽的景观。如果这种新的课间操形式可以在各大小学里面进行开展，不仅可以提高孩子们参与的积极性，也可以让孩子适当的放松自己紧绷的情绪。

其实现在的小孩子在上学期间是要面对特别大的压力的。因为随着时代的发展，这一代的父母对于孩子的教育也是特别注重的。为了让孩子可以在今后过得更好，家长们在孩子的学习上也是投入了非常大的财力和精力。有些孩子虽然年龄不大，但是背着的书包确是特别的沉重。他们每天除了要学老师所布置的内容，还要完成家长布置的任务。其实他们的负担也是特别重的。如果学校可以为学生开展一些丰富的课间操活动，这样不仅可以缓解学生的疲劳，也有利于锻炼他们的身体。

学生是祖国的未来。如果可以让学生拥有更强健的体魄，这样不仅有利于祖国的发展，也有利于孩子的发展。我们可以发现，现在很多孩子的身体抵抗力其实是比较差的。虽然父母在营养上对孩子特别的注重，但是在这些课外活动上，父母的关注度确实特别少的。如果可以让孩子多多的参与到这些社会活动中来，不仅可以改变他们的心境，也会改变他们的性格。

希望学校不要将成绩作为评判学生的唯一标准。如果学校可以在课间的时间多关注学生的全面发展，这样对于学生来说，他们的学习生活也就会变得更加丰富有趣。

3、新时代我国快乐体操发展的机遇、挑战及对策是什么？

快乐体操对“奥运争光、全民健身、阳光体育”等活动的开展具有推动作用，发展中备受国家、社会、民众的青睐，并已取得诸多可喜成绩。

一，新时代我国快乐体操发展的机遇

学校体育是群众体育与竞技体育之间衔接的桥梁，从中扮演着促进学生全面发展和终身体育的重要角色。过去学校体育曾以体操、田径等为主要教学内容，技巧、支撑跳跃、单双杠等动作成为体育课堂的主体构件，使学校体操事业发展如日中天。近年来，学生考试升学压力增大、运动损伤风险加大，同时受“苦、难、险、枯”观念的影响，学校体育教学中体操教学内容和单双杠专门器械从此消失匿迹[3]。虽然，国家教育部门多次实施体育课程教学改革，期望通过改变体育课程方式，缓解当前学生体质下滑危机，但效果差强人意。

二，新时代我国快乐体操发展的挑战

近年来，我国快乐体操形成“市场化”和“校园化”的推广模式，市场化依靠社会商业俱乐部营销模式，校园化依靠各省市快乐体操特色试点建设单位。社会商业俱乐部营销模式运用传统有偿销售模式，基本停留在单一古板的训练形式，且收费模式单一、价格区间小，难以满足社会消费者的多元需求。校园化依靠“自上而下”政府主导的行政化推广模式，初期具有较强的号召力和组织力，但后期缺少足够的群众自发参与性，最终可能会使快乐体操的发展曲高和寡。快乐体操包括蹦床、平衡木、单杠、跳跃、自由体操等动作，对器械和场地的安全性、标准化要求较高，且器械和维修等费用昂贵，多数学校对快乐体操的资金支持率很低，基本资金和条件得不到保障，快乐体操的有序发展无从谈起。

三，新时代我国快乐体操发展的对策

科学的发展模式对规范和引导快乐体操有序发展具有重要作用，其中多元化资金筹备渠道是推广及发展快乐体操资金的基本保障。我国现有的推广模式主要以俱乐部和学校为主，积极探索学校与俱乐部、学校与社区、学校与家庭的互动模式，不断创新“俱乐部营销模式、家校强强联合、政府社会共管”等新理念，撬动“社会—学校—家庭”发展潜力解决现实迫切问题，为我国快乐体操发展多元化、多样化提供样板借鉴。现今快乐体操发展所需费用大多由政府、俱乐部、学校单方支付，各地教育及体育专项经费短缺成为制约快乐体操快速发展的根本因素。

4、新形势下高校体操教学训练中的困境与出路是什么？

随着我国的体育实力不断增强, 越来越多的高校都开始重视体育发展, 开设了众多的体育课程, 然而在当代新形势背景下, 我国高校体操教学训练面临着众多的教学困境, 因此给我国高校体操教学训练寻找新的出路, 创新高校的教学模式, 将会推动我国高校体育教学的不断发展, 促进我国体育事业的更加繁荣强大。

一，新形势下高校体操教学训练中的困境

（1） 教学训练设施不完善，高校体操教学设施和场地的限制, 是影响高校体操教学训练重要因素之一。高校体操教学设施和场地的落后一方面是由于高校对体操等运动的不重视, 对体操场地的建设资金投入不够, 或者高校在体育场地方面的建设经费短缺, 导致场地和设施设备器械落后, 不能满足教学训练的需要, 有的高校甚至没有专业的训练场地, 也缺乏专业的训练器材。另一方面是由于体操教学训练对场地的要求较高, 然而高校对场地的建设和维修工作不到位, 场地设备需要更新和升级。再加上不正规的场地、有关器械不完善容易对学生造成运动损伤, 更会打击学生学习的信息和兴趣, 缺失安全感。

（2）高校教学训练模式落后，体操运动本身是一项全身性的运动, 对学生的柔软度、灵活度以及四肢的协调能力都具有较高的要求, 因此受到这些因素的制约, 一方面体育老师在授课时只能采取教师演示, 学生模仿的教学方法, 然而这种教学方法若考虑提高教学效果, 则只能采取小班教学, 对于高校的学生数量来说, 会加大学校的经营成本, 对教师的需求量也会增大。另一方面体操老师的教学方法和模式过于枯燥, 在追求快速和新颖等新型学习环境下, 很容易造成学生失去学习的兴趣, 反而会产生相反的教学效果。最后体操对学生的身体素质要求较高, 单一的教学训练模式不能满足不同水平层次的同学的学习和训练, 只能对部分同学起到良好的教学效果, 对一些基础较差或者具有良好的体操基础的同学则缺乏有效的学习氛围, 会严重影响体操教学训练的教学效果。

二，新形势下高校体操教学训练中的出路

（1）加强高校体操教学训练设施建设，高校要寻求体操教学训练的出路, 首先要构建一个良好的体操教学训练氛围, 加强高校体操教学训练场地和设施设备的建设和维护。高校要加大体操训练与教学场地的经费投入, 体育场地的设施和器材是体育教学效果的重要影响因素, 是保证体操教学训练活动顺利、安全的开展和进行的重要条件, 不仅可以提高体操教学训练的实际效果, 还能最大程度的保障学生在学习和训练中的安全, 让学生敢于参与体操运动。此外高校还需要注意对体操场地及设备进行定期的检查和维修, 充分利用现有的场地和器材, 保证学生能够在有限的空间内可以充分的使用这些器材, 避免学生之间发生抢或等器材的事件。

（2）创新高校体操教学训练模式方法，创新高校体操教学训练模式和方法, 是高校提高体操教学效果的重要手段。传统的教学模式已经逐渐不能满足学校开展体操教学训练的需要, 因此需要深入体操教学模式改革。一方面要开发和利用互联网自学平台, 加强学生对体操运动的理论学习, 增强学生对体操运动的重视程度, 对课上教授过的动作进行详细的回顾, 有助于学生对体操动作的自主练习。另一方面要实行因材施教的教学模式, 对不同基础的学生需要实施不同的教学方法, 采用多层次的教学考核内容, 避免教学考核内容的死板。最后要提升教师的专业能力, 保障教师能够适应时代的发展, 能够保证学生对体操运动的学习有持续不断的动力。

5、中学生广播体操口号 要新颖 创新 最好四个字的

三班学子，精神抖擞，意志奋发，勤于锻炼，乐观通达

6、体操运动的体育精神让你有哪些体会呢？

体操这一项体育运动，他的体育精神让我有着怎么样的体会呢？接下来我就给大家分享一下，对于体操这一项运动，我对他们体育精神的理解。

首先我认为这一些做体操运动的人，他们都是一些比较勇敢的人。因为做体操运动，他们需要带那些单杠或者双杠上面甩，这些动作都是比较危险的。工作是一般的人，你让他上去甩他可能根本就不敢甩，他们是在初期也需要去承受这些心理压力。并且他们后面也会去挑战，对于他们来说也很难的一些动作，而这一些动作他们如果失手的话也是会摔下去。虽然说有电子的保护，但是仍然也是有一些受伤的可能性的。所以我认为他们都是一些非常勇敢的人，敢于挑战的人。

第2个就是，我认为他们也是一群愿意突破愿意创新的人。因为我们经常能够在体操这一项体育运动当中看到一些体育运动员，他们自己独创一些全新的动作。并且甚至有一些动作就是以那一个创造者命名的。这些运动员为了能够在比赛当中取得了更高的分数，他们往往会愿意自己去创造一些独特而且超高难度的动作。所以我认为他们是一群具有突破具有创新精神的人。

第3点就是，我认为他们也是一群对于细节有极致追求的人。因为他们的每一个动作都需要去精准的计算好，或者说感受到它的距离和位置。一旦距离计算有所偏颇，那就非常的容易导致自己的失误。所以他们在平时的训练当中，对于细节的追求是非常夸张的。我认为他们这样对细节极致的追求的精神，也是值得我们去学习的。

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7、如何让大学生自觉出早操的创新方案？

可以跟食堂合作，凡大学生自觉出早操的可以以八折打饭。

8、中学老师自创的广播体操动作有哪些呢？

在推广广播体操的过程中，体总一方面帮助各地方培养了大量的领操员，同时，各种广播体操评比检查也起到了有力的督促作用。但是能够激发做操者主动性的，还是要靠不断提高动作设计水平。

前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。除了运动量在前三套基础上继续增加之外，动作也开始强调新颖和优美。

曾经参加第四套广播体操创编工作的陆恩淳想起了当年编操过程中的一个小插曲：他们在征求意见的过程中，还采纳了一套来自东北的中学体育老师王辉泽创造的动作。

在陆恩淳老先生的帮助下，记者找到了王辉泽。提起编操的故事，老人哈哈大笑，神秘地说：“我当时不是编操小组的，是国家体操队的。”当时王辉泽正随国家体操队在体育大学训练，体大的毛学信老师正在领人编广播体操呢，编得差不多了，近水楼台，先请国家体操队提提意见吧！中学老师出身的王辉泽看了整套动作以后，觉得不解渴。

“当了这么多年体育老师我知道，学生不喜欢简单的动作，喜欢变变花样。”王辉泽琢磨了一下说：“大家看看我这套动作行不行？”说着，就给编操的老师们做了自创的一套动作。

陆恩淳说：“当时大家一看，都觉得怪怪的！”

根据王辉泽的回忆，记者在第四套广播体操第二节“四肢运动”中发现了相似的动作：“左臂斜前上举，右臂斜后下举”是创新点所在。因为这个动作打破了“横平竖直”的惯例，才让大家觉得新奇。在鼓励创新的指导思想下，这个动作被采纳了。毛学信老师在撰写创编经验的文章中，特意提到了这件事。“中学老师们最爱提这样的建议。他们整天跟学生打交道，了解学生的心理。动作编的难一点儿，新颖一点儿，学生们就爱做，热情持续的时间就长。”

第四套广播体操于1963年4月15日正式公布。

即使是到了“文革”期间，广播体操也没有停止创编。而且因为受到样板戏的影响，把“精益求精”当作最高指导原则。

吴树德老人当年是国家体操队的教练，也是第五套广播体操编操组的成员。体操动作初步确定之后，他专门负责到怀柔、顺义农村进行试推广，听取群众意见，再做调整。

“我们骑着自行车带着铺盖卷，一大早上就上路了，下午才到村里。”农民们一般冬天农闲时才有时间学操，他们也是冬天去。北京冬天的晚上非常寒冷，冻得这些北京的专家们瑟瑟发抖。

“文革”期间的政治局势自然也影响到了广播体操，有的地方强迫农民早上做操，否则就要扣工分；有的为了搞大型广播操，还采取了半脱产、记工分的方法进行强化训练，适得其反，严重伤害了人民参加广播体操的积极性。

第五套广播体操也是编编停停，从1969年开始，一直持续了两年多时间。直到1971年。这一年的7月，全国体育工作会议在北京召开。周恩来总理在会上做了专门发言，充分肯定了“文革”前17年的体育工作的成绩，体育事业有了复苏的转机。1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布。

这一次，北京厂桥小学有一名小学生，因为做广播体操姿态标准优美，所以被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。正是这次露脸，让什刹海体校的老师发现了这个很有运动天赋的孩子，他被选拔进了什刹海体校，专门练习武术。

这个孩子名字叫李连杰。

9、团体操的的创编方法是什么呢？

团体操是深受群众喜爱的融体育与艺术于一体的表演性项目，通过团体操的表演，既可以增加节日气氛、展现表演者的精神风貌、又给人以赏心悦目的美的感受，因此，目前各种大型活动都有团体操的表演。

我在这里所说的团体操主要是指在学校运动会上或学校大型活动中进行的文体表演。

众所周知，各级各类学校在一年一度的运动会或大型活动中都有团体操的表演，有时还有区、市级团体操比赛，这种表演的既能反映学校的精神文明水平和体育运动水平，同时团体操的练习和表演也是实现体育教育目的一种手段，因此一般学校在此也投入了较大的精力。据调查，绝大多数学校提前两周开始练习，利用早晨、下午自习、周六、日的时间，甚至有的学校停课练习，这不但影响了学校的正常工作秩序，而且给参加练习的老师和学生造成了很大的压力，使他们产生反感甚至抵触，那么有没有一种练习时间短收效快的练习方法呢？笔者经过十几年的实践认为，一场表演时间为二十分钟左右、表演人数为三百或更多的团体操，练习三至五次，共五、六个小时是完全办得到的，而且效果很好。

在表演团体操之前，做为组织者，我们应做的工作就是创编团体操。

创编是关键，它就象我们的教案是上课的依据一样，是团体操练习和表演的依据，它决定团体操的练习时间并直接影响到团体操表演的整体效果，因此在创编时一定要充分酝酿、反复推敲、仔细研究、大胆创新，同时在创编方面多花费时间和精力，这样才能在练习时节省大量的时间和精力。

10、为什么体操具有不断创新的特点？

因为体操需要不断的创新，而创新的动作更加容易获得高分。体操讲究的是一种对身体协调的运动，而创新的动作就是不断挑战自己的极限。