滑膜炎專利

1、專利號,200910259589.6

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2、關於玻璃酸鈉和玻璃酸酶對於滑膜炎的治理？

隨著護膚的發展，現在越來越多的人開始買精華液，大家都知道精華液有效成分含量高，效果好，現在也成了護膚中越來越不可缺少的一個步驟了，凡是護膚比較認真的女人，現在必買一瓶精華液，以前都是有錢人和明星在用，現在很多人都會人手一支精華液，已經成了女人必不可少的護膚品，那麼這么多的精華液，究竟哪個好用，如果選擇一款適合自己的精華液呢？

the ordinary buffet多重勝肽精華

主打抗衰老，短時間肯定是看不出效果，但是我跟你們說，用了它小編最明顯的感受是，皮膚穩定！！！對比起那些營養成分太滋潤的抗衰老精華，這款質地超級水潤~

珍漾水光精華

最值得入手的一款，必買推薦！得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。是一款很全能的精華液。採用一線大牌的原料商，所以品質很高！但是價格卻是很平民。回頭客很多，每天用的話一個月皮膚就會白白嫩嫩的。

奧爾濱eclafutur細胞修護精華

奧爾濱的明星產品，這款肌底液可以修復細胞，對缺乏營養造成的敏感肌膚有極好的修復功能,使皮膚看起來白里透亮。純植物提取，滲透力極強，質地清爽，納米分子滲透到肌膚深層，逐漸緩釋出滋養成分，幫助受損細胞加快修復。

肌克gekee祛痘膏

不得不說,超級好用的一款祛痘膏！雖然是一款小眾品牌，但是它的研發團隊卻是國內知名的皮膚專家，原料是採用國際知名的供應商，我最喜歡它的一點就是它純植物，溫和無刺激，抹上特別舒服基本幾天痘痘就消掉了。可以解決青春痘、粉刺、痤瘡痘、修護痘印等問題，很多護膚雜志多次評肌克為祛痘金獎，良心好貨，值得購買！

TimelessHA玻尿酸精華液

每次洗完臉先塗一層這個，搭配一個普通的面霜，不到一周基本穩定。而且這個東西性價比太高了，隨便往粉底氣墊里滴幾滴能讓底妝更服帖，還不心疼。

溫漾精華水

一定要買的一款全能爽膚水！真的可以媲美千元級別的大牌護膚品了。被很多護膚雜志推薦過，近些年難得一見的經典國貨護膚品，原料直采國際一線大牌同款供應商，不少明星都曬過這款精華水，如果皮膚暗黃乾燥痘印敏感肌選這個會很滿意的。多個成分專利保證優質的護膚效果，皮膚肉眼可見變嫩白絲滑，清爽不粘膩，可以入手。

紀梵希水漾活妍精華

紀梵希的這款精華主要針對肌膚的乾燥缺水問題，它利用獨創的起泡微囊技術來為肌底注入營養，來為角質鎖水補水，使膚質重新煥發出豐盈飽滿的感覺，長期使用下來整體的滋潤度也會得到提升。

溫能修護精華

敏感肌必備精華！皮膚科醫生重點推薦的修護精華，專利成分和二十多種進口植物精華，皮膚敏感、泛紅瘙癢、粗糙乾燥、紅血絲痘印、粗糙細紋都有很好的效果，這款有效成分濃度很高，價格卻很劃算，之前皮膚一換季就刺痛發紅，堅持使用這個感覺皮膚更健康了，能明顯感覺整個皮膚細膩亮白很多，親測有效。皮膚敏感的強烈推薦！

薇姿賦能89號微精華露

這只精華顏值蠻高的，它的主要功能就是保濕、補水，其中含有89%火山溫泉能量，其他輔助成分也都很安全，連孕婦都能使用。這只精華現在用可能不太合適，它比較適合秋冬季爆乾的時候用哦，如果是長期待在空調房，也是可以用一用的。

自然堂凝時鮮顏肌活精華液

細膩緊實、活化肌底，更顯絲滑彈潤； 密集改善肌膚老化問題，淡化肌膚細紋及改善鬆弛，減淡肌膚黯沉，幫助維持肌膚健康活力。質地清新柔潤，易吸收並可滲透至肌膚深層，使肌膚倍感柔嫩與細致。

3、關節積水

膝蓋積水就是滑膜炎:是職業運動員的常見疾病。滑膜炎是一種無菌性炎症的疾病，是由
多種原因引起的關節內滑膜功能異常和形態改變，從而引起滑液生成過多和吸收障礙，
產生以關節腫脹、疼痛、功能受限、肌肉萎縮等主要臨床表現的一種疾病。其中以膝關
節滑膜炎最為常見。

關節就是骨與骨連接的地方，關節由關節囊、關節面和關節腔構成。滑膜是關節囊的內
層，淡紅色，平滑閃光，薄而柔潤，由疏鬆結締組織組成。關節腔內的所有結構，除關
節軟骨、半月軟骨板以外,即便是通過關節腔的肌腱、韌帶等均全部為滑膜所包裹。滑膜
分泌滑液，在關節活動中起重要作用。人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結
構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損，軟骨當
中有65%至80%是由水所組成，其它則有糖蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟
骨健康營養及功能保護。軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網
套，糖蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨
負荷重力，若膠原蛋白變少，會使糖蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛，或是糖蛋白內含
物減少，會使糖蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易加速磨損，成人的軟骨組
織中並沒有血管或神經，因此軟骨組織受損退化後自行修補的能力有限。

關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全 抽凈，並向關節腔注
射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明，關節炎中的各種病理改變與它的
減少和理化性質改變有密切關系。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可
以保護關節 軟骨，防止或延緩進一步退變；保護關節滑膜、清除致痛物質，有明 顯減
輕疼痛的作用；改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度；對退 變關節的滑液有改善
作用。

營養療法：營養療法是通過天然的軟骨保護劑減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復重塑，
是保護和維持關節健康的最佳方法。其作用機制是通過補充能促進軟骨細胞合成重組的
物質（如膠原蛋白、氨基葡萄糖、透明質素、硫酸軟骨素、維生素、礦物元素等）抑制
軟骨降解酶的作用；加強和提高軟骨的營養供應；消炎止痛。
美國Murray州立大學的研究指出，膠原蛋白＋氨基葡萄糖＋硫酸軟骨素聯合治療骨關
節炎試驗發現，三者聯合治療效率明顯提高，症狀緩解的比率是單獨使用氨基葡萄糖＋
硫酸軟骨素的2倍。

潤骨金，是全天然的關節保護劑，是運用現代生物工程專利技術將高品質、無污染的海
洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分子、易於人體吸收的復合營養素，其天然成
份（膠原蛋白、硫酸軟骨素、氨基葡萄糖、透明質酸、糖蛋白等）和人體軟骨組織相近，
具有滋養、潤滑關節的作用，對關節炎和頸椎病等骨關節病有良好的輔助治療作用，有
效預防和減少運動傷害，促進受傷關節和軟組織恢復機能，加快消除運動疲勞，且無毒
性、無副作用，已通過奧組委興奮劑檢測，一直以來都是專業運動員的秘密武器，近年
來正在逐步走向普通人群。

4、易生康聲波通絡儀，誰用過，是真的還是假的！

他們的專利號是20082008034.0 我在國家專利查詢網站查過他們的專利號了，顯示是用於低頻治療儀的兩項新改變，其一，是加了個晶元，能讓機器更穩定，其二，和常規低頻治療儀的電極片有些不同，他是採用的弧形的外觀設計，能更貼合，讓接觸更嚴密。另外就是加了喇叭，治療的時候能夠發聲，不過這個聲音是給你耳朵聽的，不是治病的（以上是我反復讀他們的專利說明書得出的結論，他們在店鋪鼓吹是聲波治療，就是要弄個噱頭，說聲波在經絡里精準的循行，切~ 都這樣高科技了，應該拿了不少醫學界的獎了吧，在哪裡拿出來瞧瞧啊？循經？能循多遠？多少人身上測試的？循的哪條經？怎麼測試的，什麼標准？寫出來看看啊，鼓吹什麼大學給他頒發了證書，幹嘛不寫在說明書里？有個保健功能，為了忽悠老頭老太，天天在店裡宣傳療效，說醫院治不了的他們就能治）。除此之外看不出什麼特殊。
另外，這個儀器沒有拿到醫療器械准字型大小，就是一個普通的民用電器，並未被批准用於治療。
綜上所述，這個儀器就是一個未獲醫療器械准字型大小的低頻治療儀，據說是比普通的低頻治療儀更穩定些，貼在身上更舒服一些，什麼子午流注，經絡治療這些都是照搬中醫古籍，和他們這治療儀的發明八竿子打不著，至於效果，低頻治療儀本來就有一定保健治療效果，但這並不是他獨家的，只是通過體驗和同時洗腦鼓吹，療效就被說成獨家，並且誇大了幾十上百倍。
另外，常規的低頻治療儀通常也就幾百塊，但是易生康的價格是4800-9800不等，現在這種體驗營銷就像打不死的老鼠精，專門騙老頭老太太，免費體驗就是為了讓人天天去被洗腦，每天暗示功效，再施予小恩小惠，再講子午流注，要按時辰做治療，早上要做，半夜要做，體驗時間就不合適了，否則效果不好怎麼怎麼地，忽悠你買回去。每年我父母都要被忽悠幾次，每次我都得深入了解一番，然後唾沫橫飛的竭盡全力去打消他們被勾起的購買慾望，不勝其煩啊啊啊，討厭的要死。
類似的什麼托瑪琳床墊，遠紅外床上用品和內衣，還有幾百塊的臭氧果蔬機被包裝成解毒神機，等等等等，全部都是幾千上萬的價格……我擦 真想把這些人踹死！！不過話說價格這樣貴，買的人也會特別配合的去做這個保健，堅持按時做，效果相對有保障些，如果按正常價格買的便宜了，也沒天天去聽他們鼓吹，也許不會那樣珍惜。哎……人就是這樣奇怪啊！
另外，很多加盟這些店鋪的人也是半吊子，被忽悠加盟了，自己個兒信的也真，而且一旦投入了，也就成了和總公司綁在一起的螞蚱，變得忠心耿耿

5、滑膜炎吃力多欣效果怎麼樣

你好！力多欣是一種氨糖復合劑，是一種骨關節營養劑，對滑膜炎有一定的作用，一般情況下是3到6個月，但具體情況因人而異。平時可行關節部位的熱敷以及減輕關節的活動，同時應用非甾體類抗炎葯物和活血化瘀葯物治療。

6、什麼是骨刺

骨刺，學術名詞為骨疣 ( Bone Spur ),不是一個醫學上確當的名詞，因為它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺。醫學上的正確名稱應該是骨疣。骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而， 骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生

骨刺病理

骨疣是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與 脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，而形 成骨疣。另外，反復活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。

骨刺症狀

骨刺的基本症狀

骨疣不見得一定會產生症狀，要看是否有壓迫到神經根或是脊椎，如果沒有的話就不會有什麼讓人不適的症狀產生。相反的，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根或是壓迫到脊椎，就可能會有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關節變形、肌肉無力等症狀。
人體脊椎在長時間反復使用下很容易發生退化情形，由於年紀的關系，中老年人較一般年輕人容易長骨刺。不過，隨著生活工作型態改變，像一些必須久坐、久站，長時間維持同一個姿勢或是姿勢不正確及反復使用某個關節的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者、計算機族、工廠作業員等等，都可能因為過度使用及使用不 當，造成關節部位的骨骼與軟組織過度磨損。因此，骨刺可以說是每個人都可能發生。
人體的關節活動久了也容易發生病變。骨疣一般好發於活動較頻仍的關節，由於這些關節長時間反復使用，因此很容易發生磨損與退化的現象。而身體容易誘發骨刺生長的地方包括頸椎、腰椎、膝關節、腳跟，另外，手指跟手肘也是骨刺容易發生的部位。
骨疣會引起坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎管狹窄症、退化性膝關節炎等並發症，這些並發症會導致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活質量。輕微的並發症狀，可以休息或是遵循復健師的建議，做一些物理治療來緩解症狀。不過，當並發症嚴重時，就需要進一步接受手術治療。
常見症狀
骨刺多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。
1、頸椎骨刺的症狀
臨床表現：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的症狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
2、腰椎骨刺的症狀
臨床表現：好發部位，以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
3、膝關節骨質增生的症狀
臨床表現：初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合並風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。

骨刺原因

骨刺屬中醫的"痹證"范疇，亦稱"骨痹"。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛 骨質增生病因等有關。
1. 病理學：不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2. 組織學：早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生；晚期出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3. 生物力學：關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
4. 生化改變：蛋白聚糖的含量（濃度）下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。
5.營養學：骨刺的根本原因是缺鈣。是應力反應的結果。

骨刺預防

預防原則
患有骨刺的老年人最關心的一個問題就是：得了這種病以後還能否運動, 怎樣運動。
肯定而負責任地回答: 骨刺患者也需要運動, 但這種運動必須「適量」, 不能過於劇烈。從實踐上看, 骨刺患者中有很多人是沒有任何症狀的, 這多與他們經常勞動、運動有關。經常運動和參加體育鍛煉的人能使骨變得粗壯, 而且即使患有骨刺其疼痛感也差得多。不運動的人, 肌肉血液供血不足, 往往造成肌肉營養缺乏而萎縮,肌內的彈性下降, 特別容易患骨刺,而且一旦染患, 其疼痛感強烈。
但是患有骨刺的人在運動中必須注意以下三點。
1. 避免長期劇烈運動
長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重, 是誘發骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情。
2. 把握運動的強度
在骨刺急性期, 疼痛加重, 要盡量減少受累關節的活動量, 患者可適當卧床休息, 通過休息來減少受累關節的機械性刺激, 這不僅有效防止症狀進一步加重, 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。
3. 注意防寒
病情在恢復期間, 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激, 因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生。如長期固定某一姿勢工作的患者, 應注意在工間休息時變換一下姿勢。

骨刺治療

治療方法概述
內服葯物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將葯物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然葯效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起，而且口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大，使用黃氏外用中葯粉包，效果會更好，從外皮滲透，葯物滲入骨質，也沒有副作用，能徹底解決骨刺的痛苦。
中醫臨床辨證論治經驗方
1. 骨刺的早期：
中醫認為多為瘀邪交結、凝而不散，治療應化瘀驅邪、舒筋通絡。可服中葯方葯：桃仁10克、紅花5克、當歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術10克、雞血藤15克、丹參15克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑。急性發作而疼痛較甚者，加乳香5克、沒葯5克、鉤藤10克、絲瓜絡6克。氣血虛弱者，加黃芪15克、何首烏30克。另用白花蛇2條、蠍子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。連服1月，病情明顯好轉。
2. 骨刺的後期：
中醫認為則多系肝腎不足、虛中夾實。不足者有陰虛、陽虛之分，夾實者有瘀結、濕熱之別，病情比較復砸。陰虛者表現為口燥便堅，形瘦眩暈；陽虛者肢體畏寒，小便清長，陽痿滑泄；濕熱者多有關節腫脹，關節內有積液，按之波動，屈伸不利。中醫治療以補腎軟堅為主，可用下列方葯：熟地15克、山萸肉10克、淮山葯10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克；陽虛者加乾薑10克、附片15克；瘀結者加桃仁10克、紅花5克；濕熱者加蒼術10克、黃柏10克。
中醫膏葯治療
膏葯是祖國醫學的一朵奇葩，古有「外治之理即內治之理，外治之葯即內治之葯，所異者，法耳」、「膏葯能治病，無殊湯葯，用之得法，其響立應」等說法。由於膏葯具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。清代著名醫學家說：「今所用之膏葯，古人謂之薄貼…… 治里者，或驅風寒，或和氣血，或消痰痞，或壯筋骨，其方甚靈，葯亦隨病加減，其膏宜重厚久貼。
中醫膏葯具有「驅風寒」、「和氣血」、「壯筋骨」，利用傳統膏葯這三大特點，中醫將其運用於治療骨質增生等骨科疾病，臨床結果表明，膏葯治療骨質增生，在中醫治病求本、整體施治用葯原則的指導下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。
傳統黑膏葯，以由川烏、草烏、細辛、杜仲、一枝蒿、乳香、沒葯、大黃、血竭、樟腦、冰片、老蒜、蔥白、生薑等多味名貴中葯經古法熬制而成，是遵循中葯歸經原則，運用葯物互相協調為用的效能，組成的多味葯物大組方，以發揮葯材的良好功效。而傳統膏葯為代表，用於肌表薄貼，所以取芳香透達之葯物，並加以引葯率領群葯，開結行滯直達病所。因此可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，並通過葯物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對骨質增生病機特點而發揮療效，從而達到徹底治癒該病的目的。
基本治療方法
一、直流電葯物離子導入法。直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，但因導入葯物為液體，易揮發，葯效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進傷口癒合作用；（5）脫敏作用；（6）促進維生素D3的形成；（7）調解機體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用於頸、腰椎骨刺症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨刺來說，針灸只能起輔助作用。
五、西葯治療。目前西醫對本症尚無有效的治療葯物，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯；麻木者可選用B族維生素類葯物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。
六、中葯治療。中葯治療骨刺，較之西葯的最大的優點在於，從病理上進行根治。缺點在於，起效較慢或效果顯著但流於秘方不為人所知。
七、黃氏外用中葯粉包。目前老百姓比較認可的黃氏外用中葯粉包，效果很理想，沒有副作用，能徹底解決骨刺的痛苦。
骨刺的家庭療法
一、選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。
二、墊上泡沫軟墊
軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
三、熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
四、泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
五、有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。
六、減肥
偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
營養與飲食療法
合理搭配，不可單一偏食。飲食有度，不要做到飢飽失常。應戒煙、酒。
加強鈣的攝取量，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
●應避免的食物
勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨刺的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。

骨刺的危害

膝關節的骨質增生影響人體的活動，不利於平時的鍛煉，因此，容易造成體重的不斷增加; 反過來，體重的增加又加重關節的負擔，加重骨質增生，進一步影響活動。大家知道，很多情況下適量的活動有利於內科疾病的控制，例如糖尿病、高血脂、高血壓、骨質疏鬆等等。
編輯本段
七大誘發因素

骨質增生症是中老年的常見病、多發病，關於本症的命名，國內外尚未統一。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性， 常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病，最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。
1.增齡
增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。據屍檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。張乃錚教授等人對北京郊區2063名成人進行膝骨關節炎的流行病學調查發現：16～30歲、31～40歲、41～50歲、51～60歲、大於60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，隨年齡增長而陽性率增高。
2.性別
從資料分析在50歲以前女性比男性的發病率高2倍，但50歲以後兩性之間基本相等。
3.職業
骨質增生與職業有關。長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的跖趾關節，長期從事刺綉、打字、伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。1994年《風濕病年鑒》中指出，通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較，發現每日蹲位或跪位超過30分鍾或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。
4.種族遺傳因素
英國人發病率最高而西非人最低，白種人比黑種人發病率高;伴有Heber den結節的骨關節炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。並且骨關節炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的檢出率增高。
5.體質因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。美國《今日關節炎》發表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發現超過標准體重20磅的人發生骨關節炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。發生部位多是髖、膝關節。
6.姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節長期受力不均，使壓力(應力)集中於關節內的某處造成應力過度而損傷關節。
7.骨內靜脈瘀滯及骨內高壓
以骨內靜脈瘀滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓，使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發關節炎的原因之一。

骨刺的認識誤區

誤區一
關節腫痛是骨刺「刺扎」引起的
一些人望文生義，以為骨刺是骨端如鐵釘、竹刺樣物深深地扎入組織，這是錯誤的。只有當骨質增生長期刺激，在骨刺周圍產生了無菌性炎症，才會引起疼痛等症狀。
誤區二
骨刺越大關節腫痛越厲害
臨床上常可看到有些患者雙膝都長了骨刺，一側骨刺很大，疼痛卻很輕，甚至毫無疼痛；另一側骨刺雖小，卻疼得厲害。這是因為大骨刺並沒有在骨刺周圍引發無菌性炎症，而小骨刺卻引發了。所以骨刺的大小與疼痛的程度並無直接關系。
誤區三
多鍛煉就不長骨刺
這種認識只講對了一半。有實驗表明，長期超負荷運動或勞作，不僅可加重關節面的磨損，而且還對關節產生高應力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和軟骨下骨硬化加快，加重軟骨的退變。而另一方面，適當、正確的運動和勞動方式卻可以預防或治療骨性關節炎。因此，運動和勞動是一把雙刃劍。
誤區四
特效葯能消除骨刺
骨刺成分和正常骨組織一樣，有些吹噓能溶解或除掉骨刺的所謂特效葯，純屬子虛烏有。骨刺雖無法消除，但炎症卻是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治療骨質增生的關鍵不是消除骨刺，是在於是否「永久」消除由於骨刺引起的炎症。
誤區五
手術治療勝過保守治療
手術雖可切除骨刺，但應僅限於極少數壓迫神經、血管、脊髓，造成嚴重功能障礙，經保守治療無效的骨刺。因為手術本身也是一種外傷，對一些病人會造成無菌性炎症，甚至刺激骨質增生得更快。高達40%的病人，在15年之後會復發骨刺。所以，手術切除並不一定能斷根。

7、奧索算高端護膝嗎？

算啊，被稱作是護具中的愛馬仕呢。因為滑膜炎醫生給推薦的，讓長期帶就買了一個，500多塊，包裹性很好很舒服，而且不會脫落，希望能有用~

8、道聖康膜是什麼？

道聖康膜是大眾安泰葯業與德國生物醫學研發中心深度合作，歷時6年科技攻關，在1264種名貴中草葯裡面篩選幾十種中草葯成分。經歷10w+效果測試和安全測試，最終研發的全球首款遠紅外+負氧離子液體膜貼。依據中醫學理論，結合經絡科學，選用宮廷御用組方，精選名貴天然中草葯，按中葯古法精心炮製，採用國際最先進萃取技術，選用葯品提純專利PCC瓷膜分離過濾技術;使康膜中有效成份為納米級粒子狀態，配合遠紅外負氧離子具有高效透皮吸收能力，透皮吸收率高達90%，是一般傳統膏葯產品的3至5倍;道聖康膜可迅速打通經絡，直達痛點，緩解疼痛。
康膜做到不忌風不忌水，不影響工作，學習睡眠和夫妻生活，不需要認穴位，不用針灸，不用電療，不用葯敷，不用葯貼，不用葯酒，不用刮，不用拔，不用打開毛孔，隨時隨地都可以塗，做到簡單方便，高效快捷，智能化！

道聖康膜適用病症：
頸椎病，肩周炎，滑囊炎，腱鞘炎，富貴包，滑膜炎，網球肋，月子病，足跟痛，宮寒，痛經，乳腺增生，跌打損傷，骨關節炎，肩袖撕裂，腰肌勞損，骨質增生，腰腿疼痛，肩椎管狹窄，軟組織損傷，股骨頭壞死，半月板損傷，坐骨神經痛，老寒腿，類風濕，創傷性關節炎，腰間盤突出，強直性脊椎炎，風濕性關節炎，膝蓋韌帶拉傷，痛風性關節炎，靜脈曲張。
道聖康膜附加作用：鼻炎，蛇盤瘡，濕疹，牛皮癬，皮炎，減肥，便秘，感冒，發燒，咽喉炎，婦科炎症，腳氣，痘痘，牙痛，蚊蟲螞蟻黃蜂叮咬等均有神奇的療效。

9、如何治療類風濕這種病 ?大神們幫幫忙

中安類風濕骨關節病專科醫院 全國開設有十六家分院 如果沒有過硬的治療技術和療效的話肯定是做不了這么大！ 夏天是治療風濕、類風濕的最佳的季節 建議您趁早治療！ 採用獨立知識產權的綠色多維療法技術，運用中醫針灸經絡原理，在發病關節周圍的穴位皮下層或肌肉層注射我院多維專家團的多位專家經過十幾年研究的復合中葯注射液，利用針灸和葯物相結合，大大提高了療效。 我院經過十多年的臨床實驗,治癒了近百萬多位骨病患者！ 多維療法是我院獨創的一套治療關節類疾病的新型中醫療法。包括代償痛點給葯，口服以昆蟲葯為君葯的草葯，內服或外擦葯酒，酒火神罐等。96年已獲得國家專利，是目前治療關節類疾病首選的方法之一，尤其是重度的、晚期的關節病，也取得了比較滿意的療效。 大家都知道，關節病的突出特點是關節局部的病損、症狀明顯。比如：腫痛、頑麻、酸涼等症狀，關節滑膜炎、軟骨、骨或韌帶的損傷、變形。怎麼解決這些問題呢？傳統給葯方式如：肌注、靜脈滴住、口服、外用這些方法都有一定效果，但不夠理想，如果葯量大了，又易引起毒副作用。我們採用獨創的中葯針劑穴位注射，能安全有效快速地治療關節類疾病。舒筋活血、搜風通絡、補肝益腎的中葯注射液在穴位注射後，能快速消除腫痛、酸涼、頑麻等症狀，改善關節潤滑，從而減輕關節摩擦、改善關節運動功能、避免骨質增生或退變的發展，最重要的是血液循環的有效提高特別有利於局部受損組織的修復。這樣就為徹底治癒關節病提供了可能性。其次，大多數關節病與體質密切相關，比如風濕、類風濕是免疫性疾病，我們都知道免疫功能是體質好壞的一個重要指標，骨和韌帶的損傷更是體質下降的標志。中醫講肝主筋、腎主骨，筋骨損傷是肝腎虧虛的表現，所以我們在臨床治療上特別強調從整體上來治療關節病，只有氣充血旺、肝腎充實，關節類疾病才能從根本上得到治療。但是常規中葯治療關節疾病不夠理想。我們經過多年研究，發現昆蟲類葯物有強烈的舒筋活血、搜風通絡、補肝益腎作用。在臨床治療關節類疾病中，我們採用系列以昆蟲葯為君葯的方葯，取得了滿意的療效。現代西醫研究發現昆蟲體內富含多種酶、蛋白質和鈣、鐵、鋅、硒等人體必須的礦物質，這也為我們以昆蟲為君葯治療關節類疾病取得良好的療效提供了科學合理的解釋。在臨床治療關節類疾病中，我們採用多維療法取得了非常滿意的療效。 中葯針劑穴位注射不同於封閉治療，從用葯上，封閉使用激素、維生素等，有一定效果，但多數不穩定，尤其是重病人。另外，激素易造成關節組織黃花，也就是老化，對於病人將來的關節功能有很大影響。從治療方法上看，封閉常注入關節腔，而中葯穴位注射是注射在穴位的皮下或肌肉層，既安全又不痛苦，而且療效更快更有效。 不刺激腸胃是多維療法的另一個顯著優點。傳統治療關節病的中西葯，絕大多數對胃腸有不同程度的刺激作用，中醫講脾胃為後天之本，人的營養物質都是通過食物提供的，關節病又多屬於慢性病和消耗性疾病。所以腸胃功能如果不好，不利於關節病的治療和穩定。