產後催乳開店活動

1、產後催乳方法

我們都曉得孩子出生後母乳喂養是最好的，不僅能夠給孩子充足的營養，並且增強寶寶的抵抗力，不過現在一些孕婦在分娩之後發現自己的奶水嚴重不足，根本不夠寶寶吃的，那麼產後坐月子如何催奶呢？接下來就跟大家分享5個產後催乳的方法。

產後坐月子如何催奶？產後催奶的方法：

1、兩邊乳房均勻喂養

希望媽媽們在給孩子餵奶的時候不要只喂一邊，不然另外一邊乳房受到的刺激會減少，乳汁分泌也會相應減少，每次餵奶的時候兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到，有些寶寶食量非常小，吃一隻乳房的奶就已經足夠了，這時候建議媽媽們把多餘的奶水直接吸到奶瓶裡面。

2、多多吮吸

應當增加寶寶吸允乳房的次數，即便奶水不多也得讓孩子多吸乳頭，由於寶寶的嘴巴吮吸的力量是非常大的，正好可以藉助寶寶的嘴巴來按摩一下乳暈。喂的次數越多，奶水分泌的就會越多。

3、吸空乳房

每次喂完奶之後要把乳房裡面的奶水清空，這樣有助於奶水的再次產生。

4、保持好心情

產婦每時每刻都要保持好的心情，心情的好壞也與母乳分泌有極為密切的關系，因此媽媽們任何情況下都不要過於急躁，要以愉快、平和餓心態面對生活中的任何事情。

5、補充水分

產婦要想奶水充足的話必須及時補充水分，哺乳期的女性經常會感覺到口渴，這是正常現象，感到口渴的時候就要多喝水。

產後坐月子如何催奶？希望大家讀完上文後已經知道產後坐月子催奶的方法了，希望女性在分娩之後發現自己奶水不足之後能夠嘗試用上面的這些方法去進行催奶，只要及時採取措施奶水還是可以多出來的，這樣寶寶就夠吃了。

2、產後怎麼催乳下奶，產後怎樣調理婦科炎症偏方

當代社會很多的女性為了維持自己的身材，通常都是吃非常少的，這就導致身體的儲存的物質非常少，女性在分娩的時候會流失很多的營養物質，有些女性在產後可能會沒有奶水，產後的寶媽該怎麼下奶，產後怎麼催乳下奶?

產後催乳的方法有以下的一些：1.加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。2.產後可以多吃豆腐，豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。3.產後可以多吃黑芝麻催乳，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。3.按摩催乳，產婦催乳按摩就是其中比較流行的一種。原則是理氣活血、舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。

產後不要喝老母雞湯催乳：這是因為老母雞湯可能含有雌激素，產後過早吃老母雞湯，會抑制新媽媽催乳素的分泌，不利於催奶。醫生建議可以吃清燉大公雞來催奶。因為公雞睾丸中含有少量的雄性激素，有對抗雌激素的作用，而且公雞脂肪比較少，有利於媽媽體形恢復。

凡女性的生殖器官，包括外陰、前庭大腺、陰道、宮頸、子宮體、輸卵管、卵巢及盆腔腹膜受到各種病原體侵襲後發生的炎症，統稱婦科炎症。當女性出現了婦科炎症之後，首先不要太過緊張，最好去醫院檢查一下自己屬於那種炎症感染，然後讓醫生根據自己的具體情況治療，醫生會根據產婦得情況開具一些對母乳喂養沒有影響的葯物做治療。在使用葯物治療的同時，女性朋友還需要注意的是，一定要忌口，不要吃一些辛辣的易導致上火的食物，並且要多注意補充高蛋白質的食物，不僅對病情恢復有幫助，母乳喂養母乳也會有充足的營養。

在產後如果感染了炎症，一定要注意平時的飲食。可以吃一些消炎的葯物，平時多吃一些水果和蔬菜。每天晚上要清洗一下私處，然後勤換內褲，保持內褲的干凈衛生。根據自己炎症的情況盡快的治療，如果是不能有性生活的話，那麼就要避免有夫妻生活，避免炎症的情況加重。

3、產後恢復加盟連鎖店客源怎麼樣？有沒有發展前景，賺錢嗎？

產後康復培訓的前途很廣闊，具體原因如下。
1、產後康復對於很多孕產女士來說尤為重要。目前，中國每年新增2000萬的媽媽，按50%城鎮女性計算至少有1000萬的潛在消費者。尤其是國家全面開放二胎政策之後，爆發了我國人口出生率的小高峰，產後女性數量明顯飆升。其中，新時代女性對於個人形象以及生活質量的要求更高，更加具有開放的事業和時尚的健康生活觀念。追求美麗成為辣媽，已經成為年輕媽媽們的生活目標。與此同時，產後女性在不同程度上都會面臨孕產問題的困擾，這也是產後康復培訓的一大市場之一。
2、產後康復在中國屬於朝陽行業。「坐月子」是我國流行的產後傳統習俗之一，是產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。在此期間，孕婦的飲食、作息等都有很多冗雜的要求。如今，隨著年輕一代邁入結婚生子的年齡，傳統的在家坐月子發生了轉變，年輕一代更相信科學地坐月子，更願意去各種專業中心去療養。綜上來說，產後康復培訓的前景還是很大的。
一、催乳中醫基礎理論：
1、催乳學的中醫知識(催乳學的定義、催乳的時間、催乳的意義)
2、催乳學的基本方法(食療法、點穴按摩法、外敷療法、其他療法)
3、催乳的基本常識
4、產後缺乳的類型及中醫食療(氣血虛弱型、肝鬱氣滯型)
5、產後催乳溫馨提示(產後食療禁忌、產後食譜)
二、催乳經絡學
1、催乳經絡學說的形成及經絡系統的組成;
2、催乳學的手法講解;
3、經絡的作用和經絡學說的臨床應用;
三、產後乳房護理及基礎知識、乳房護理手法
1、母乳基礎知識
2、初乳和成熟乳營養有啥不同
3、母乳喂養常識
4、乳房保健護理常識
四、東莞億都緣產後催乳、通乳、回乳、急性乳腺炎的治療知識、方法、手法、要點
1、乳腺生理解剖學及專業乳房護理
2、影響乳汁分泌的原因及解決措施
3、影響乳房生理功能的內分泌激素
產婦常見的乳房問題：
1、產後無乳
2、產後少乳
3、產後漲奶
4、產後漏奶
5、產後副乳腫痛
6、產後乳房腫脹
7、產後乳汁淤積
8、產後乳頭凹陷、短平
9、科學回奶(斷奶)
10、急性乳腺炎發燒
五、催乳、通乳的練習實踐操作
六、新生兒基礎護理及疾病預防
1、足月新生兒的特點及護理
2、早產兒的特點及護理
3、嬰幼兒腹瀉護理知識
4、新生兒黃疸的護理
5、新生兒肺炎的護理
6、小兒營養不良
七、產後營養及禁忌
1、各種下奶湯及其做法
2、催乳湯、回乳湯常用方子
3、回奶常識
八、乳腺增生和乳腺纖維瘤的區別及預防保健知識
九、產婦心理指導、產後恢復操、產後護理知識
課程以實操技能為主，報讀課程不限學歷不限資歷，能正常學習者即可。
十、催乳師考試及證書

4、自己想開個產後恢復加盟店，大家有什麼好的建議？

你好，首先你看好產後恢復行業，准備開店是好事情，說明你的眼光還是很不錯的。
其實，目前國內產後康復門店的基本情況是：門店體量大、品牌效應不規范，甚至可以說是良莠不齊，魚龍混雜。所以競爭也就凸顯出來了，很多「雜牌店」（單店，無品牌效應）的產康中心依靠低價格擾亂市場良性發展，所以很難有生存力。所以，我們也會經常聽到人說開產康店太難了，不掙錢還虧錢。換個思維去看待，不是產康店不賺錢，而是這些「小店」一開始的定位和發展方向就錯了，沒有品牌效應，項目不齊全，項目部規范，服務意識差，客戶滿意度低等等都是影響一家產康門店發展的重要因素。
最後，產後康復不同於美容院美甲店。產後康復應該嚴格來說，從醫學的角度去護理，幫助產後的寶媽科學，安全，健康，有效的恢復身體各個部位和指標。所以，未來產康機構做得好的、能生存和發展的必然也是走品牌路線的「大店」，而不是靠低價格吸引客戶的「雜牌店」。
以上分析，僅供參考。

5、產後催乳恢復的活動方案

1、在產前一定要保證合理膳食，營養平衡，促進胎兒和乳房等的發育，同時為分娩和哺乳做好准備。
2、在哺乳期間一定不要偏食，適當地進補催乳食品，避免在產後馬上進補高蛋白高脂肪飲食。
3、在哺乳前新媽最好先用濕熱毛巾覆蓋在乳房上，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鍾，通過按摩促進催乳素和催產素的分泌，從而使乳汁進入乳竇。

6、產後如何催乳下奶

對於產後如何催乳下奶的這個問題，很多女性都是不知道的，因為現在產後催乳下奶的方法已經有很多了，可是即使是這樣，對於這個問題還是難到了很多寶媽，畢竟對於這些事情，現在還真沒多少人清楚，也不知道該怎麼做，那麼產後如何讓催乳下奶呢?

1、中葯催奶或者食補。目前為止比較科學的催奶方式有三種，分別是按摩催奶、中葯催奶、食補催奶，但由於按摩催奶，需要使用專業的手法，且水準一定要高，所以媽媽自己基本是沒有辦法操作的。而中葯催奶和食補催奶則是比較適合媽媽自己在家使用的催奶辦法，不過媽媽在使用中葯催奶的時候，一定要注意購買經過加工提煉的，安全性有保障的中葯產品，這樣才是對自己和寶寶負責。

2、讓孩子多吮吸。除了中葯催奶以外，媽媽還可以使用讓孩子多吮吸的辦法催奶。因為孩子吮吸的多，媽媽的乳房受的刺激就會多，這樣泌乳量也會逐漸的增多。另外，媽媽母乳量的多少，和心情的好壞也有著密切的聯系，所以在哺乳期媽媽一定要保持愉悅的心情，這樣才能讓孩子的「糧倉」不斷糧。

錯誤的催奶辦法

1、只喝母雞湯。在很多地方，家裡的老人特別喜歡給月子里的媽媽喝母雞湯，他們認為母雞湯營養豐富，既有利於媽媽身體的恢復，又有利於產後下奶。但實際上不是這樣的，母雞湯中含有大量雌激素，媽媽食用之後，就會讓身體里的雌激素增多，影響催乳素的分泌，反而會讓奶水越來越少。所以產後媽媽喝雞湯，應該喝公雞湯。

2、只喝湯不吃肉。產後很多媽媽急於下奶，所以每天都喝大量的高湯，什麼鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯......輪番上陣，但媽媽產後腸胃還比較脆弱，喝大量的高湯，不好消化，而且湯里大量的脂肪，還可能造成媽媽乳腺堵塞，讓媽媽痛苦不堪。所以產後喝湯要適量，同時還要適當的吃點肉，補充一下身體的其他營養。

催奶的食物有以下這些：

花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味......

7、產後開奶催乳的好處

女性在產後一般都會選擇母乳喂養，一些女性會遇到開奶不順利的情況，這時候有一部分女性會放棄母乳喂養的想法，母乳的營養比配方奶粉的營養多很多，如果有條件的話盡量給自己的孩子母乳喂養，孩子的身體會更加健康。那麼你知道產後開奶催乳的好處嗎？下面我們就一起來看看問題的答案吧。

減少媽媽乳房脹痛 產後乳脹會導致劇痛，即所謂的：痛者不通，通者不痛，按摩能理氣活血，舒通經絡，利用按摩可緩解甚至消除疼痛。產婦的乳腺管或多或少地存在不暢通，如不及時處理乳脹，乳腺炎，乳汁分泌減少等問題會隨之出現，產後因為乳腺管的不暢通，導致寶寶吸乳困難，時間過長則反饋性抑制腦垂體催乳素分泌，乳汁分泌量逐漸下降。 2.避免乳腺增生等乳房疾病 減少乳腺的發病率。現在80%的女性患有乳腺增生，葯物治療只能緩解不能根治。另外乳腺管不通會導致乳房腫脹，甚至導致乳腺炎。如果在產前，產後多進行乳房按摩，堅持母乳喂養，可有效緩解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的發生。

美化乳房，防止乳房下垂 乳房腫脹及乳腺炎會使乳房鬆弛，下垂，影響乳房的美觀。而按摩可增加乳腺發育，促進胸部肌肉群發育及韌帶的緊實，從而使乳房更加堅挺。 有專業催乳師表示，在哺乳過程中，通過每次對嬰兒的皮膚接觸、愛撫、目光交流、微笑和語言的交流，有助於嬰兒的情緒穩定，也有益於嬰兒的智力發育和身心健康。母乳喂養媽媽也是受益者，哺乳有助於產後恢復體形，有助於保持乳房美觀，減少乳腺癌的發生，推遲更年期的到來。 由此可見選擇專業的催乳師是多面重要的功課啊。雖然催乳好處多多，但是還是祝福媽媽能夠順利下奶，給寶寶充足的母乳，讓他健康成長，重點是媽媽好寶寶才好。

產後母子間早接觸：在產後一個小時內把寶寶放在母體的懷里，讓母子之間盡早接觸，既可以增進母子間的感情，還可以讓寶寶熟悉媽媽的味道，增加寶寶的安全感，對下奶也有好處。早餵奶: 在分娩之後半個小時之內讓寶寶吸吮母親的乳房也是有好處的，就算沒有奶水也要給寶寶吸吮10次左右每天。當寶寶餓了之後就要餵奶，做好按需哺乳。

吸空乳房: 雖然在早期寶寶的吸奶量並不多，新媽媽們的乳房內會有殘留的奶水，這時候也要注意吸空乳房，避免增加乳腺炎的發病，而且兩側乳房都要進行喂養，及時排空也有利於奶水的分泌。餵奶姿勢正確: 母乳喂養的過程中，餵奶姿勢是分鍾要。這時候需要做到胸貼胸，腹貼腹，臉貼乳房等。

8、想開個產後修復店，大家有什麼建議？

樓主你好！如果你是個新手小白，之前沒有開過店或沒有接觸過產後修復產康行業，請不要著急開店，先學習，先上手，再做開店創業的計劃。

「孕產學堂」行業分析：

90後、00後逐漸成為母嬰市場消費主體，她們的產後恢復意識更強、而且趨向網路化服務平台消費。中國有著很大的產後恢復的剛需市場，隨著國內全面開放二胎，新生兒的數量明顯飆升，同時伴隨著越來越多的寶媽和家庭選擇產後恢復管理。這些都是產後恢復行業未來三到五年內會發展到更高的空間。

「孕產學堂」建議指導：

以下是上海孕產學堂關於產後恢復加盟開店的指導建議，僅供參考：

對於很多想要開一家產後康復店用來創業的人來說，想要獲得更好的業績，需要用心對待這份美麗的產康事業，並且要具備一定的專業知識和技能以及管理運營能力。

1、首先，要保持樂觀和積極。不管是做加盟還是做其他的創業項目，都需要保持樂觀和積極，對自己有信心，對選擇的項目有信心，這樣會讓自己獲得更多的動力，認真研究這件事情。

2、對產康事業有濃厚的興趣。不管是之前就對產後恢復行業感興趣還是選擇該領域後自己主動產生很多的興趣愛好，都會幫助自己更好促成事情的發展。興趣是最好的老師，興趣會讓自己投入更多的時間和精力。

3、挑選適合的品牌做加盟開店。現在市場上的產後恢復也有很多不同的品牌，提供的服務也不一樣，需要根據自己的實際情況來挑選適合自己的，這樣會讓自己的產後恢復中心更有基礎。

4、准備一筆充足的運營資金。不管是加盟產後恢復中心還是做其他的加盟項目，都需要准備一筆充足的運營資金（除了房租，裝修外還需預留至少支撐半年的運營資金），可以滿足自己各方面的費用支出。

5、簽訂加盟合同，取得合法有效的經營資質。不管是加盟產後恢復中心還是做其他的項目，都需要在合法合理的前提下進行工作的開展，所以也需要提前規劃好。

招募人才，組建團隊。不管一個人的力量多大，能力多強，都不能單打獨斗，需要團隊，需要各方面的人才聯合起來，一起創造價值。

制定管理制度和方案，採用合理有效的推廣和宣傳方式，獲得更多的客戶資源。並且做產後恢復中心的負責人，還需要格外注重禮貌。

9、產後常見的催乳小技巧

對於產後母乳不足的新媽媽來說，一定要及時的進行催乳，如果錯過了最佳催乳時間，則嚴重的影響產後哺乳的成功，在這里，親親寶貝我就告訴媽媽們幾個產後催乳的小技巧，一起來學習下吧。

1、兩邊的 *** 都要喂 ：如果一次只喂一邊， *** 受的 *** 減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的 *** 都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻 *** 的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

產後常見的催乳小技巧

2、多多吮吸 ：媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來 *** 乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　3、吸空 *** ：媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對 *** 的吸吮是母乳分泌的量佳 *** 。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空 *** ，這有利於乳汁的再產生。

4、保持好心情 ：母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

5、補充水分 ：哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

*** 催乳什麼時候開始最好