鐵娘子商標

1、一個星座問題，專業人士指點。有加分

守護星： 土星

屬 性： 土象星座

符 號： 人的膝蓋關節

代 表： 嚴謹的態度，責任感，事業
屬於領導型人物

摩羯座的情人： 端莊、向上

摩羯座是12星座中最有耐心、小心的星座，凡事都腳踏實地，固執說是他們最大的特質，無論對事情的看法、態度、一旦堅持己見，不達到目的話……

摩羯座個性

我們常常使用「船頭驚鬼，船尾驚賊」去形容摩羯座，究竟摩羯座是否一個憂心仲仲的星座呢？其實摩羯座是十二星座中最有耐心，小心的星座，凡事都腳踏實地，固執可以說是他們最大的特質，無論對事情的看法御消、態度、一旦堅持己見，不達到目的，他們是不會放手的。同樣摩羯座的人，忍耐力，勤奮也是十二星座之最，當然他們亦是最孤獨的一個星座。一個典型的摩羯座人士，最重視就是自己的面子，在外表你永遠不知道他內心的想法。受到土星的影響，他們天生情緒壓抑，總是在心中覺得自己背負著很多的責任，就是因為這樣，別人很難了解他心中的想法，他對別人的建議通常沒有甚麼反應，令到身旁的人很無趣，所以不要妄想去明白他，因此他們是一定要靠自己的的；其實地很沒有安全感，不會完全相信別人，凡事三思而行，便成為了「船頭驚鬼，船尾驚賊」的情說來！
戀情：進展相當順利。不過最近你們對於感情的反應還是比較遲鈍的，對於你們而言拖拖沓沓的很正常。
工作：業績平平，工作上的小麻煩不斷，看來有的忙了。
求職：運勢不錯，一些文職類的職位蠻適合你們的。過程中，你需要等待的時間較久。正南有利。
財運：近期的財運不錯，不過在個人娛樂上也許會破費不少。投資上的運勢一般。
健康：容易疲勞。注意心臟的保養，血壓方面也需要注意。
指南：本周的幸運色為紅色、白色、藍色。幸運數字為2、3、8。

摩羯座男人

摩羯座的男人
對穩健固執的摩羯座來說，浪漫的愛情是深藏在內心的夢，雖然他看來那麼堅強，一副「誰需要你」的樣子，事實上他是很需要溫柔鼓勵的。「缺乏真正的自信」常是摩羯座的通備含病，你必須經常的贊美他、鼓勵他，他表面上看來可能是「受不了的酷」，其實心裡「快樂的不得了」。摩羯座的男人是背著沉甸甸的包袱，奮力爬上山巔的大公羊。傳統、責任、理想，以及對財富和社會地位的慾望，全裝在大包袱里，那就是負擔，也是催促他向上的力量。「堅忍」是摩羯座男子個性中最大的魅力，沒有人能像他一樣，那麼不怕苦、不怕難、不怕失敗。

連強悍的蠍座男子偶爾都需要情緒上的發泄。摩羯座的男人卻始終堅持到底，不達到目標，絕不休息。

有的女孩愛上一個摩羯座男子時，周圍的朋友可能會說：「天啊！你怎麼會愛上一個那麼無趣的男人呢！」不過，我倒覺得你真有遠見。的確，摩羯座的男人基本上是不喜歡社交的，他情願自己一個人安安靜靜的做事。

甚至他們喜歡的休閑活動，也是比較靜態的，例如，看書、聽音樂等等。

有些摩羯座的男人由於環境的關系，必經常參加社交的活動，他也很少是社交場合中風頭最健的人物，他通常比較沉默，讓大家非常驚訝。通常摩羯座的男子不能給你很豐富刺激的社交圈，這一點你要有心理准備。

他很少主動讓別人了解他，這當然跟他保守的個性有關，開朗天真的女孩可能會讓他比較容易打開心門，如果你真的了解他，他會很安慰。給他適時的鼓勵和贊美會讓他信心大增。不過如果你期待他熱情的響應，恐怕會有點失望，彼此心照不宣就成啦！

當然光是懂得贊美無法得到如此實際又努力的男人的。他通常會選擇一個「好媽媽」型的女人做妻子，經常對孩子表示愛心，會是令他心儀的美德。他是非常重視家庭的；大多數的摩羯座男子，不會把一個不被他家人接受的女子娶回家鎮滾知，如果一定要他在家人和你之間作選擇，是一件很痛苦的事，通常你贏的機會不大。所以，讓他的家人喜歡你，那你就成功了一大半了。

我說過摩羯座是實際的，對未來他也有著實際的野心。許多摩羯座的男子都娶了一個對他事業或是社會地位有幫助的女人為妻。因此就算你不是系出名門，至少你也得是舉止合宜，給他上司良好印象的淑女。叛逆少女實在不是摩羯座的典型，至少不是作「妻子」的典型，你可以熱情大方，開朗活潑，但是行為舉止還得在傳統社會規范中。或許在某些場合，他會難得放鬆說些輕佻的話，但那絕不表示他將認同你有這樣的表現。尤其是在他的上司、老闆或是員工面前，很少有男人比摩羯座男子更重視社會地位、社會評價的。你可不要做他的絆腳石。

他是固執而傳統的人，婚姻對他決非兒戲。一旦他決心要娶你，他肯定已經對你細細的觀察，深入的了解，實際的評估。摩羯座的男人很少會沖動的決定一樁婚事。他對婚姻的忠實度是值得信賴的，對於家庭美好未來的努力是肯定的。你最好也要尊重這件婚事。我在前面所強調的種種事情，婚後你最好也不要忘記，否則等他掉頭而去，你很難有第二次機會。

嫁給一個摩羯座的老公，就像買了終生保險，雖然不會常有甜蜜語可聽，但你會得到一切最實際的照顧。對多數摩羯座的男人來說，把太太照顧好是他們的責任，愈能讓太太過得好，代表他們的事業愈成功，社會地位愈高。或許你的摩羯座老公會要求你把家庭開支簿寫得清清楚楚，但事實上，摩羯座的老公常對太太大方極了，只不過他要你時時記得「他」才是一家之主就是了。

他重視社會地位，同樣也重視自己在家中的地位。等他的事業有了基礎之後，他會把更多心思放在家裡，你們的婚姻會像倒吃甘蔗一樣，愈吃愈甜。就如同我一再強調他們對財富、名望的追求，正因為這兩樣東西會帶給他們安全感，給他們信心，當他們內心因缺乏自信而產生的抑鬱消失時，你將看到摩羯座的熱情、詼諧與浪漫。那真是一個值得期待的男人。

幫助他早日完成他的理想，你就是他心目中永遠的賢內助，等你們金婚紀念日的時侯，他說不定會用玫瑰花把你的床圍起來，你會慶幸自己真是個有遠見的女人。

摩羯座的男人與「性」

多數摩羯座男人的性觀念是保守的，不太善於技巧性的誘惑，通常是被動的。但對於自己的女朋友或妻子就不同了，他往往顯得主動而且霸道。

摩羯座的男人一般說來性慾很強，而且很有持續力，但是缺乏調情的技巧和氣氛的營造，如果你是一個追求浪漫氣氛的人，那摩掌握氣氛的工作都得由你來負責了。

摩羯座的爸爸

你的摩羯座的男人會是一個很有威嚴的父親。可能還會有一點點獨裁，他很重視紀律，以及孩子們對他的尊重。他很難成為小孩的「玩伴」，他是很像爸爸的爸爸，而且是位負責、可靠、值得孩子們信賴的父親，偶爾，你或許有必要提醒他不要太過嚴格。

當然，你千萬不要當著孩子的面做這件事。

羯座女人

摩羯座的女人
許多年以前，我對於摩羯座的女孩有些排斥。因為我覺得她們總是緊閉心門，自己走自己的路，你似乎永遠無法真正的靠近她。然後，經過了這幾年，我又多認識了不少摩羯座的女性之後，我不得不說，摩羯座的女性實在有擁有許多令我崇拜的優點。她們的堅強鬥志，真的不是其它星座的女孩可以相提並論的。

摩羯座的女子在外表上看來，多半是平靜而且傳統的，但偶爾你也會看到幾位穿著大膽新潮，行為表現前衛的摩羯女性。事實上，她們雖然身處在各種不同的環境，從事著各種不同的行業；摩羯座女子力爭上游的意念是不會改變的。那是她們個性上最大的特點。

在土星守護下的摩羯座女子，個性上多少會有一些抑鬱的傾向。她們絕少有輕易吐露心事的習慣。所以，如果你愛上她，你可得用心體貼她的感受。大體上說來，她是不怎麼樂觀的。你很難讓一個摩羯座的女人相信「神話」和「奇跡」。她不是不相信會有美好的未來。但是她肯定所有的未來必定要靠自己的努力去奮斗。她的潛意識中對自己有點缺乏信心，對環境沒有安全感。因此，摩羯座的女人很少全然信賴別人（尤其是男人），她沒有依賴心，而且非常實際。因此有許多人說，摩羯座女人的「現實」居十二個星座之冠。

很少會有摩羯座女人有興趣陪你玩愛情游戲。那種不食人間煙火，只羨鴛鴦不羨仙的愛情故事是感動不了她們的。摩羯座女子的愛情多數總要在一切有了保障的況下產生。我並不是說她一定要你家財萬貫，位尊權高，但是你起碼得要有顯而易見的光明前途。只要她認定你們是有前途的，你放心，摩羯座女子有得是陪你一起奮斗的恆心與耐力。所以，如果你想追求一個摩羯座女子，請千萬不要做個游手好閑的懶惰蟲，否則你是絕無希望的。

摩羯座女子的固執一如她的實際一樣有名。想要改變她的觀念，恐怕比豋天還難。一旦她對你有了惡劣的印象，可望翻供的機會是微乎其微。而對於她喜歡的朋友，她就會在可以接受的范圍之內，盡量包容他們的缺點。

多數的摩羯女子有著傳統的家庭觀念，對於自己的家人，有著相當程度的忠誠。因此，能與他的家人相處和諧的男性，獲得芳心的機會會大許多。千萬不要隨便批評她的家人，她極有可能因此跟你翻臉。

你最好不要輕易的跟一個摩羯座的女子開玩笑，尤其是略帶一點人身攻擊的玩笑。她很可能當場就板下面孔，讓你下不了台。就如我先前說到的，摩羯座女子在冷靜的外表之下，內心受著多重的情緒（憂郁、悲觀、壓抑）折磨。這樣的女子，你當然無法要求她擁有十足的幽默感。她經常把每件事都看得太認真了。於是，多數的摩羯座女性給人一種嚴肅而重視紀律的印象。

在我們電視台中，有一位導播就是摩羯座的女性。她可是大家十分敬畏的鐵娘子。只要大家知道那一天是她當班，包管很少有人敢遲到。如果發的是下午一點的通告，絕大多數的人會選擇十二點就到電視台吃中飯比較穩當些。因為她肯定一點整就會准時點名，遲到的人就等著挨訓吧！雖然大家想到她會有點頭痛，但不能否認的，只要有她在，工作效率一定會提高。

或許在你看了這許多描述之後，你會把所有摩羯座的女性都想成不苟言笑，毫無情趣的老古板。這一點就不太正確了！她們雖然多半都不是你敢輕易造次的女性，但也絕不是缺乏女性魅力的男人婆。尤其是當一個摩羯女子遇到了那個給她信心、給她安全感的男性之後，她立刻就會變成一頭溫柔又熱情的小母羊。但是在她還沒有找到理想人選之前，多數摩羯座女子，會努又做一個成功的職業女郎，為自己的事業前途奮斗。她們腳踏實地的累積自己的財富、社會地位以及生存實力。絕不浪費時間幻想白馬王子的出現。我在許多行業中都看過十分成功的摩羯女子。她們對於工作壓力的承受能力很少有人能比。而且當她們立下目標的時候，便有不達目的誓不幹休的決心和勇氣。她們的態度一點都不誇耀，但往往有一種你難以解釋的威嚴。

能夠娶一個摩羯座女子回家，對男人來說實在是一件很有保障的事。第一，你會有一個很整潔、很有「秩序」的家。無論她是個家庭主婦或是職業婦女，她都會把家庭做最妥善的安排。第二，一旦她選擇了你，她會勤勞不懈、吃苦耐勞的陪著你為理想前途而奮斗。她不會隨便耍脾氣。摩羯座女人不會是一個丈夫加班，而她在家裡鬧情緒的女人。不過你也不要以為尊重傳統的她，只要嫁給了你，就會認命的忍受你婚後所有的錯。她認清了你們不會再有光明的未來之後她肯定會毫不留戀的離你而去。

摩羯座的女人幾乎都有很有金錢觀念，非常懂得預算。她們的確是喜愛一切有「價值」的事物。即使手上的錢有限，她們也不會去買一大堆廉價品回來。她們會精挑細選的買一件合用、又有價值的品牌商品。她或許會經常督促你要積極努力，但想想看，這對你絕對只有好處沒有壞處。

我有幾個摩羯座的女友，經常會讓我覺得很自卑。看到她們如何為家裡打算，如何去上會、存錢。如何兼差補貼家用。我真是慚愧的很。想想，什麼樣好命的男人才能娶到如此的賢內助呢？記著！好好的努力奮斗，同時肯定她的價值，常常給她鼓勵，給她信心。下一個好運的人，就是你啰！

摩羯座的女人與「性」

摩羯座的女子在性愛方面依然有著保守、內斂的特質，內心就算有所渴望，也經常會壓抑自己的需要。

對男性來說，摩羯座的女人是本份、而且容易滿足的。事實上，情緒內斂的她，極需要長時間的調情，才能真正的燃燒起來。因此許多摩羯座女子的真正需求，往往很容易被忽視。也有很少數的摩羯座女性在性愛表現中，有極大膽而且嗜虐的傾向。

摩羯座的女人與十二個星座的男人

1 白羊座：你們的個性有著激烈的對比，彼此都不是對方夢中情人的典型。

2 金牛座：你們彼此都有足夠吸引對方的條件，個性上也很能配合，極有結為佳偶的機會。

3 雙子座：他對你來說似乎是太缺乏穩定性了。而你給他的感覺可能不夠刺激有趣。

4 巨蟹座：這樣的男人可以給你溫柔的鼓勵，幫助你建立信心。但是，你對待他的方式不宜太死板，應該溫柔一些。

5 獅子座：你會欣賞他的善良、慷慨。但對於他的做事態度可能無法認同。而你對於他來說，似乎太堅強獨立了些。

6 處女座：你們的屬相一致，都是謹慎又腳踏實地的典型。和平相處不成問題，但是在一起的氣氛可能比較不生動有趣。

7 天秤座：基本的人生態度顯然不同，靠得太近容易產生摩擦，保持距離反而很可能相互欣賞。

8 天蠍座：他有能力激起你壓抑的熱情。同時彼此都會欣賞對方在工作上的執著態度。在生活上也能密切配合。

9 射手座：他不太有機會成為你傾心的對象。而你的人生態度很容易使他覺得格格不入。

10 摩羯座：性格相同，很容易起共鳴。如果攜手共創前程，前途應該是一片光明美景。

11 水瓶座：你們的人生觀有很大的差別。雖然相處不見得會沖突，但很少會選擇對方做為人生的伴侶。

12 雙魚座：你們或許可以傾心交談，成為相互了解的知己。但實際生活在一起，就會有許多相抵觸的地方。

2、時代淘汰你連個招呼都不打的？

2020年註定是不尋常的一年，在病毒疫情嚴峻時期，很多企業還不能復工，假期延長，遙遙無期，在多數人興奮於漫長假期的時候，卻有一部分人已經出現焦慮與不安，剛開始在朋友圈裡，以解壓為主題的行為藝術大賞，紛紛在家裡開局，但歡樂過後，心裡更多的是焦慮與空虛，尤其是每天刷著視頻、抖音、打游戲，一不小心，時間已到凌晨，第2天又睡到自然醒，每天早餐和午餐一起吃，生活節奏徹底被打亂了，每天循環著這樣的生活，不焦慮空虛才怪呢？

如果每天都這樣地生活就叫混日子，2020年的開局本來已經十分艱難，鍵渣核疫情過後還要繼續上班工作，這段日子宅在家裡毫無所得的消稿掘耗，真的會讓人局促不安的，而新一輪的壓力也正迎面而來，你真的要心安理得，在家裡無所事事嗎？你要知道時代想拋棄你，連一聲招呼都不會打的，你真的准備好了嗎？

-1-制定新一年的計劃，做到未雨綢繆

在疫情還沒結束，單位還沒復工的這段日子裡，我認為最重要的是，讓宅家的這段日子變得有所收獲，未雨綢繆，不浪費每天的光陰，從今天開始制定一份新一年的規劃，不要總以為大樹底下好乘涼，而不知道大樹不喜歡懶惰的你，這個世界的工作沒有絕對的穩定可言。

今年的金融系統也開始裁員了，就業危機就在眼前，如果你專業水平達不到要求，沒有跟上時代的步伐，那你必將被淘汰。我們努力地奔跑只為能留在原地，你要相信所有好走的路都是下坡路。很多人心安理得地在混日子，那結局就順理成章會被別人替代，我們要認清形勢，做出下一步的應對方案。

日本電視劇《業務部長吉良奈津子》里的奈津子，本來是一家廣告公司的策劃總監，她雷厲風行，性格好強，是部門里的鐵娘子，是公司的頂樑柱，後來因為生了孩子，她逼不得已放棄了工作，做了3年全職媽媽，但她內心的工作慾望非常強烈，當孩子滿3歲上了幼兒園後，她就要求出去工作，但公司已物是人非，原上司對她說：「你已梁悄經與社會脫節了三年，這幾年公司發生了翻天覆地的變化，年輕人已取代了你的位置。」殘酷的事實讓奈津子非常痛心，最後，上司把她安排到對她來說很陌生的，而且業績很差的部門工作。

這對於一向要強，有能力的人來說是很大的挑戰，但是沒有辦法，你只能努力去適應這個社會，努力把工作做好。時代拋棄你，連聲招呼都不會打的，不少人心安理得地混日子，那結果也只有被替代。

-2-上網學習對自己職業有提升的知識

我們宅在家裡的這段時間，對於自己職業有提升的知識，就上網去學習，多看書學習新技能。電視劇永遠追不完，游戲是不斷升級推出新版本的，你永遠也打不完，所以你要有高度的自控能力，凡事適可而止，偶爾輕松一下就好，如果沉迷下去，一天的寶貴時間很快就過去了。

你要意識到，這個時代淘汰一個人就像家常便飯。前不久，在新聞里看到有一個叫新潮傳媒的公司，2月10日復工首日，就宣布裁員500人，高管集體降薪20%，此次裁員涉及公司的銷售、開發、服務等部門，這個殘酷的現實，讓很多人措手不及。

每個人都在走，而你卻停下腳步，那你只能等著被淘汰。我們要時刻保持警覺，不要被「歲月靜好」這句話誤導，在你還年輕、還有沖勁的時候，就要努力去拼搏，如果把混日子當成是「歲月靜好」，那等待你的絕不僅僅是落後，而是被無情地拋棄！

最近很喜歡一句話，日子一天比一天輕松，那一年就比一年困難，日子一天比一天辛苦，那一年就比一年更好。

很多人在工作之餘去學習進修，就是為了有朝一日在面對困難時，可以充滿自信，用自己的實力去應對，讓自己有足夠的能力去選擇理想的工作，有足夠的底氣過自己想要的生活。

寫在最後：

願你一直努力向前，不斷學習，未雨綢繆，走出舒適區，趁春天快來了，為自己努力一把。春天不會辜負任何一朵盛放的鮮花，加油！讓自己在未來，不慌不忙。2020年希望大家都能擁有工作暫停，也能支撐生活的能力，工作單位不行也能有說換就換的實力，從今天開始未雨綢繆，打造一個全新的自己，一個有能力的自己，等待春暖花開之時綻放你的風采！

3、格力一夜完成了河北市場系統切換，格力新的代理商是什麼公司?

格力一夜完成了河北市場系統切換，格力新的代理商是珠海桓台數字科技有限公司！這家公司已經獲得了格力的授權，已經在河北全面展開格力空調的售後服務業務！格力已經授權了珠海桓台，這意味著新興格力已經成為了過去式！格力完成河北市場系統切換，這意味著格力和經銷商“大戰”，格力完勝！經銷商本該珍惜格力這么好的平台，他們卻放棄了！這些經銷商去賣飛利浦空調，獲利會超過和格力合作的時候？答案已經呼之欲出！

眾所周知，格力空調可是響當當的品牌，如此這般，格力空調的市場佔有率是非常高的！飛利浦雖然有外資支持，但在中國的發展卻是非常緩慢的，提及飛利浦這個品牌，大多數消費者只能想到剃須刀！對比之下，飛利浦空調想要迎頭趕上格力空調恐怕就需要十年，在這種境況下，薯含一眾經銷商真的覺得賣得動飛利浦空調嗎？再者，線上銷售已經成為了大趨勢，飛利浦今後就不會搞線上嗎？答案已經顯而易見！到那個時候，這些“反水”的經銷商該何去何從數吵笑！

網友熱議

此事傳到網上後，網友紛紛表示不敢相信格力竟然如此雷厲風行的化解了經銷商倒戈危機！網友紛紛給鐵娘子董明珠豎起了大拇指，董明珠果然出手不凡！董明珠想要線上線下碰物相結合，是因為她看清楚了大趨勢！董明珠無意觸動經銷商的利益，但董明珠明白若是不改革，那麼，格力會被市場大潮流所淘汰！

正確選擇

格力掌門人董明珠做的是正確的選擇，尤其是河北新授權的公司還有京東背景，如此這般，格力未來發展可期！

格力一夜完成了河北市場系統切換，董明珠令人欽佩！

4、法國有哪些著名的景點？

1、埃菲爾鐵塔

埃菲爾鐵塔矗立在塞納河南岸法國巴黎的戰神廣場，於1889年建成，當年建成後的埃菲爾鐵塔還曾是世界上最高的建築物，得名於設計它的著名建築師、結構工程師古斯塔夫·埃菲爾，全部由施耐德鐵器（現施耐德電氣）建造。

它是世界著名建築、法國文化象徵之一、巴黎城市地標之一、巴黎最高建築物，被法國人愛稱為「鐵娘子」 。

2、凡爾賽宮

凡爾賽宮（法文：Château de Versailles）位於法國巴黎西南郊外伊夫林省省會凡爾賽鎮，是巴黎著名的宮殿之一，也是世界五大宮殿之一，1979年被列為《世界文化遺產名錄》。

3、香榭麗舍大道

法國巴黎的香榭麗舍大道位於盧浮宮與新凱旋門連心中軸線上，又被稱為凱旋大道，是世界三大繁華中心大街之一，也被人們稱作世界十大魅力步行街。

她橫貫首都巴黎的東西主幹道，全長1800米，最寬處約120米，為雙向八車道，東起協和廣場，西至戴高樂廣場（又稱星形廣場），東段以自然風光為主；兩側是平坦的英氏草坪，恬靜安寧；西段是高級商業區，世界名牌、服裝店、香水店都集中在這里，火樹銀花、雍容華貴。

4、巴黎凱旋門

凱旋門正如其名，是一座迎接外出征戰的軍隊凱旋的大門。它是現今世界上最大的一座圓拱門，位於巴黎市中心戴高樂廣場中央的環島上面。

這座廣場也是配合雄獅凱旋門而修建的，因為凱旋門建成後，給交通帶來了不便，於是就在19世紀中葉，環繞凱旋門一周修建了一個圓形廣場及12條道路，每條道路都有40～80米寬，呈放射狀，就像明星發出的燦爛光芒，因此這個廣場又叫明星廣場。

5、聖米歇爾山

聖米歇爾山，又稱聖彌額爾山，是法國著名古跡和天主教朝聖地，位於芒什省一小島上，距海岸兩公里。小島呈圓錐形，周長900米，由聳立的花崗石構成，海拔88米。聖米歇爾山是天主教除耶路撒冷和梵蒂岡之外的第三大聖地，歷史悠久，自然風光優美。

6、盧瓦爾河谷

盧瓦爾河谷作為法國最大的旅遊景區：從盧瓦雷省（le Loiret）的敘利（Sully-sur-Loire）到安茹（Anjou）的沙洛那（Chalonnes-sur-Loire），盧瓦爾河谷提供了一條長達280公里的旅遊線路。

5、加拿大小鐵人的簡介

小鐵人品牌由世界「鐵人三項運動之父」--擁有30年歷史的美國鐵人三項公司(World Triathlon Corporation) 創立。
世界鐵人三項公司總部設在美國弗羅里達州。世界鐵人三項運動最早起源於1978年。在美國夏威夷長跑比賽頒獎典禮上，一個關於誰是最棒的運動員的爭論在游泳、長跑以及其他運動員中激烈地展開。海軍指揮官John Collins 建議將當時3種運動項目整合在一起，即：夏威夷Waikki島公開水域游泳比賽（2.4公里）；環瓦胡島(Oahu)自行車賽（112公里，最早是2天的賽事）；以及Honolulu島馬拉松賽（26.2公里），共計140.6公里。Collins講道「誰最先完成整個賽事，我們就稱他/她為「鐵人」。
「鐵人」運動品牌享譽全世界。美國人認為，最具挑戰性的極限體育運動是「鐵人三項」；日本人認為，最能體現民族精神的也是「鐵人三項」 …… 鐵人三項運動一經創立即在全世界迅速地推廣開來，奧運會、友好運動會、泛美拍源運動會、英聯邦運動會、世界軍體大會、亞運會。
中國全國運動會都將鐵人三項列為正式的比賽項目。
世界鐵人三項公司旗下擁有三個著名注冊商標：
鐵人(IRONMAN)，小鐵人(IRONKIDS)，鐵娘子(IRONGIRL)。
經過30多年的發展，世界鐵人三項公司造就了一批又一批「鐵人」世界冠軍，他們的下一代「小鐵人」也茁壯地成長起來，繼承了父輩「堅韌不拔、追求卓越，不斷超越自我」的鐵人精神。
正如一位優秀的鐵人三項運動員只有不斷在漫長而充滿險阻的道路上堅定信念、不斷戰勝自我、超越自我，才能到達勝利的終點一樣，印有 「鐵人」商標的產品必須符合「鐵人」品牌所倡導的一流品質與追求卓越精神才會被推薦給廣大的消費者。
經世界鐵人三項公司授權，「小鐵人」專注於研發1-14的兒童運動營養品，一經問世，迅速成長為世界專業兒童運動營養品領域領袖品牌。
世界專業兒童運動營養品領域領袖品牌
一項針對鐵人三項運動員的追蹤研究顯示，兒童期所奠定的良好營養基礎，將會影響其一生的健康水平，同時降低患慢性疾病的風險。
在保證營養供給充足的前提下，體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法，經常運動的兒童比不運動的兒童至少平均高2－3cm。
選擇基於運動科學前沿理論研發的兒童營養品－「小鐵人」，是父母送給寶寶「贏取未來」的最好的保障！
專業
世界絕對一流醫科大學兒科臨床醫學教授親自研發配方
小鐵人首席科學官Mark Tarnopolsky 博士加拿大麥克馬斯特大學小兒醫學系教授
專注
專門為0-14歲快速發育期的兒童量身設計
高品質
「純天然」綠色健康產品陸改是21世紀國早賀判際營養品市場主流發展趨勢。小鐵人產品始終堅持只選用純天然色素、糖和香料，拒絕人工化學合成品。回歸自然，擁抱綠色。

6、運動怪紳 MG品牌百年史回顧

在聊到MG品牌歷史之前，我們先說說一個時間點，一個對於MG，乃至整個英國汽車工業都將載入史冊的時間點——2005年7月22日，中國南汽集團收購英國最後一個獨立汽車品牌MG，全球的汽車界都在嘆息：老牌的英國汽車工業怎麼啦？

這一切都與鐵娘子撒切爾夫人息息相關，在撒切爾執政期間開放外國車企在英國設廠，推動英國車企與外國車企合作等汽車政策，最終導致了英國所有獨立汽車品牌都被國外車企收購的扒則歸宿。鐵娘子的意願是把老牌的汽車工業向工業設計轉變，按她的話說：英國可以沒有政府，但不能沒有工業設計。在車企模塊化、平台化大行其道的今天，品牌獨立性一步步減弱。一旦遭遇經濟危機，鐵娘子會成為英國汽車工業的胡知終結者嗎？

至少，英國的汽車品牌沒有在2008年的金融危機後「減員」，總覽現存的英國汽車品牌會發現，每一個品牌都具有非常高的辨識度，從MINI到捷豹、路虎，更不用說賓利、勞斯萊斯了。而今天我們聊到的MG，在平民車型里同樣有著鮮明的個性，MG B迄今為止唯一一款單一車型銷量超過50萬輛的跑車，MG還有著超過70年歷史的跑車俱樂部，甚至從MG創立之初，就滲透著反叛的基因。

MG的創始人塞西爾?金伯（Cecil Kimber）原來是莫里斯汽車（Morris Motors Limited）的設計師，1922年，33歲的他出任莫里斯汽車的總經理。莫里斯汽車由自行車製造商威廉?莫里斯（William Morris）創立於1912年，最初業務為汽車銷售、維修和租賃，1914年，莫里斯汽車開始采購汽車零配件，自己組裝汽車，後來莫里斯汽車發展為英國一大汽車公司，70餘年的歷史里，莫里斯汽車和英國許多汽車品牌一樣，經歷了輝煌、衰落、重組，1984年屬於利蘭汽車（British Leyland Motor Corporation Ltd）的莫里斯品牌終被奧斯丁（Austin）品牌兼並。值得一提的是，莫里斯汽車的品牌目前隨MG一起劃入上汽旗下，說不定某一天，上汽還會復活這個百年品牌。

圖：早期的莫里斯汽車。

塞西爾?金伯同時還是一位狂熱的賽車手，上任總經理不久，他在汽車市場上看到了這樣一種機會，即只需優於普通產品百分之十，就可以提高百分之五十的價格。於是他著手准備創建一個更加運動的汽車品牌，他的這一「不務正業」的想法得到幕後老闆威廉?莫里斯的肯定，MG的名稱正是取自Morris Garages的首字母。MG自稱1924年對外發布這一品牌，而1923年英國牛津的報紙上就出現了MG的八角形LOGO。

圖：1924年，第一輛MG——基於莫里斯牛津（Morris Oxfords）製造而來的14/28誕生。

1924年，第一輛MG——基於莫里斯牛津（Morris Oxfords）製造而來的14/28誕生，14/28搭載一台排量為1548cc的發動機，14/28的車身由塞西爾?金伯設計，圓形的車頭是14/28最經典的標志。最早的14/28車頭貼著的仍是莫里斯汽車的LOGO，只是四周多了MG和（Super Sports）的字樣。至1927年停產時，14/28總共生產了400輛。

圖：最早的14/28車頭貼著的仍是莫里斯汽車的LOGO，只是四周多了MG和（Super Sports）的字樣。

1928年，MG公司獨立出來，與莫里斯公司分開經營，第一輛完全脫離莫里斯汽車底盤的MG——18/80誕生，18/80的車頭貼上了MG的八角形徽章。1929年，奠春做棚定MG運動血統的M-type問世，M-type搭載一台頂置凸輪軸的化油器四缸發動機和一台三速變速箱，在4000轉時擁有出20Ps的最大馬力。M-type的底盤比當時絕大多數汽車都低，後懸掛採用螺旋彈簧避震。1930年，M-type的改款車型最大馬力提升至27Ps，變速箱檔位升級至四速，還增加了手剎。1931年，M-type的車門由木質改成金屬材料，1932年，最高時速達130km/h的高性能版本上市。按今天的話說M-type是一輛不折不扣的小鋼炮，一問世就被奉為神車，敞篷版M-type售價從175英鎊「官方加價」至185英鎊，Coupe版本和高性能版本售價分為245英鎊和250英鎊。M-type在很多賽事中嶄露頭角，還參加了1930年的勒芒賽事。

圖：奠定MG運動血統的M-type。

1931年，MG專為賽事開發的C-type問世，C-type的847 cc發動機最大功率可以在6400轉時達到44Ps，1932年的C-type更是達到52Ps。C-type的底盤是專門為賽事而開發，沒有車門，車尾是扁的，排氣管從車身一側延伸至車尾，C-type的水箱需在高速行駛時才能吸進足夠的空氣，低速行駛會導致水溫過高。與C-type同時期的D-type和F-type是C-type的低功率版本和六缸版本，D-type採用C-type底盤、行走、制動上的先進技術，卻沿用了M-type的發動機，同時比扁尾的C-type實用性更強，不過如今原廠外觀的D-type已經很少見，當年的D-type車主不少選擇將外觀改成C-type的樣子。近百年前英國車迷的舉動，在今天看來是不是非常親切？

圖：1931年MG C-type。

圖：1931年MG C-type。

圖：1932年MG D-type。

圖：搭載六缸發動機的MG F-type。

1932年誕生的MG J-type是為了替代C-type和D-type，J-type分為J1、J2、J3三個版本，J1是四座車型，搭載與C-type相同的發動機。最熱銷的J2是雙座版本，當時售價為199英鎊的J2最高時速能達到132km/h，一直到50年代才被MG TF所取代，但J2有兩個嚴重的缺陷，一是軸承曲柄軸長期使用後常會斷裂，二是J2沒有裝備液壓制動，導致剎車踏板力度很重。J3是J-type的賽車版本，為了參加750cc組別的比賽，發動機排量縮至746cc，同時剎車系統進行升級。J-type同時期的六缸版本為L-type。

圖：J-type宣傳海報。

30年代是MG發展的黃金年代，按照30年代MG兩年一換代的速度，1934年P-type誕生了，同樣有六缸版本N-type、P-type和N-type的尺寸均比之前的J-type和L-type大。

圖：N-type的Coupe車型。

圖：P-type的Coupe車型。

1936年，MG推出T系列車型，T系列對於之前的N-type和P-type並沒有實質性的變化，但由於二戰的影響，T系列直到1955年才換代。戰爭期間，MG公司也投入到了軍工產品的生產當中，民用車的生產進入了暫停狀態。雖然戰爭爆發後，MG的工廠很快轉換到戰爭時期的生產，但是由於MG的品牌創始人塞西爾?金伯沒能適應公司的戰時模式而被解僱。1945年，金伯在一次鐵路事故悲慘地死了，失去了創始人的MG，發展也開始面臨方向性的抉擇。

圖：1937 年MG-TA。

圖：二戰後MG首款車型MG TC。

二戰後，MG重新開始了民用車生產製造，MG TC是戰後的第一款車型，是第一款在美國大量銷售的車型。1952年，MG公司並入了英國汽車公司（BMC），在新任的公司總經理約翰?索恩利的帶領下，MG公司進入了它最輝煌的年代。1955年法蘭克福車展上，MG帶來了MG A跑車以代替陳舊的T系列。MG A的原型車是1951年設計師喬治?菲利普（George Philips）為勒芒設計的TD賽車，因為使用賽車的底盤，MG A駕駛員的坐姿會明顯高出發動機蓋，這導致硬頂版本的車頂會高出車頭很多。MG A早期搭載1489 CC的發動機，後期還有一台壓縮比達到9.9:1的發動機，最大馬力高達108Ps，但是這款發動機故障不斷，時常爆缸，後來MG不得不調低發動機功率。1962年停產時，MG A共銷售101081輛，其中只有5869輛賣到英國國內，這是當時英國汽車出口比例最高的車型。

圖：MG A車型。

圖：因為使用賽車的底盤，MG A駕駛員的坐姿會明顯高出車頭。

圖：MG A車型。

1962年問世的MG B跑車堪稱MG百年歷史的巔峰，憑借著平民跑車的獨特定位，從1962年到1980年，MG B銷量超過50萬輛，是迄今為止唯一一款單一車型銷量超過50萬輛的跑車，MG B車身大膽採用了輕量化的材料，在發動機沒有優勢的情況下（除V8版本均搭載BMC的B系列發動機）能跑出11s的0-100km/h加速成績，四座的設計帶來充足的車內空間，尤其在北美地區備受歡迎。MG B當時的廣告是：這是一輛你媽媽不喜歡的車！在英式的幽默下足以見得MG B當時有多麼前衛。後期MGB GT V8還搭載了一台來自別克的V8發動機。

圖：MG B前期車型。

圖：MG B車型。

圖：搭載了一台來自別克3.5L V8發動機MGB GT V8。

圖：MG B賽車。

但是到了70年代中期，MG和整個英國汽車工業一樣滑落低谷。60年代中後期，在政府的推動下，英國汽車工業進行了歷史上規模最大的改組，MG所屬的英國汽車公司與捷豹、利蘭共同成立了英國利蘭公司（BL），除勞斯萊斯外，實現了民族汽車工業的大一統局面，似乎前途充滿了希望，但是從那年以後英國汽車工業就開始走下坡路，到80年代末，利蘭公司瀕臨倒閉，政府不得不將其收歸國有。

圖：貼牌自Austin Montego的MG Montego。

圖：曾經以MG Metro名稱銷售的Austin Metro。

80年代，MG品牌基本上銷聲匿跡，除了幾款由其它車型換標而來的小型車之外，MG品牌進入流離失所。1986年，英國利蘭公司將MG賣給了英國航空，與羅孚合並成立了羅孚集團。1988年，英國航空在苦苦支撐後，又將羅孚集團賣給了寶馬集團。歸屬寶馬期間，得到寶馬技術支持的MG能更加極致地追求骨子裡的運動基因。1995年的日內瓦車展亮相的中置後驅跑車MG F被譽為是英國最好的量產跑車之一。

圖：1995年的日內瓦車展亮相的中置後驅跑車MG F。

圖：六代思域的MG版本MG ZS。

圖：五門版本的MG ZR，也就是國產後的MG 3。

2000年，寶馬又將羅孚集團賣回英國的鳳凰財團，鳳凰財團接手後並未使MG與羅孚涅槃，這一期間MG的新車均是羅孚的換標產品。MG ZR，也就是國產後的MG 3換標自羅孚25，MG ZS就是羅孚45，而羅孚45又是本田的六代思域。MG ZT就是大家熟知的羅孚75，國產後的MG7和榮威750的原型車。從2001年開始，MG開始重返賽車場，MG-Lola EX257參加了2001年到2003年的勒芒24小時耐力賽，MG ZS被廠商車隊和私人車隊使用，參加英國房車錦標賽（BTCC），2004年MG還曾准備參加德國房車大師賽（DTM），只不過因為MG的破產而不了了之。

圖：參加BTCC的MG ZS。

後面的故事想必大家都知道了，苦苦堅持了5年之久的羅孚集團在2005年4月宣告倒閉，中國南汽（Nanjing Automobile of China）和上汽（SAIC）參加競標收購，最終南汽購得MG 實體生產廠，並許諾投資英國廠房恢復生產，解決6000名英國MG車廠人員就業問題。上汽則購得Rover 75車型技術資料和生產權。但是羅孚的商標在寶馬手裡緊緊握著，上汽只得用榮威（Roewe)的名字將羅孚75換標上市，而南汽則為MG起了個中文名字——名爵。最初上汽和南汽完成收購後的日子並不好過，當時的車型都還用90年代初期的技術，還為MG 7與榮威750的知識產權糾紛大打口水仗。

圖：羅孚75、MG ZT、MG 7 、榮威750。

再後面的事大家更清楚了，相逢一笑泯恩仇，2007年上汽與南汽「南北合並」，完成中國汽車界最大規模的並購案。合並後，MG好像才真正領悟撒切爾對工業設計的指示精神，推出MG 6、MG 3等多款前衛的小車，讓MG品牌形象煥然一新。上汽似乎不喜歡名爵這個老氣的中文名，在新車的標識中都只用兩個時尚的英文字母——MG。

圖：MG 3車型。

圖：MG 6車型。

至此，當年從英國利蘭公司脫離出來的羅孚集團分別被兩個發展中國家的汽車企業控制著，印度塔塔（TATA）和中國上汽，印度塔塔在乘用車領域主要產品為低端車型，卻持有路虎和捷豹兩個高端品牌，上汽的品牌，寶駿、五菱、榮威乃至即將復活的上海牌，定位比塔塔高端一些，卻掌控著MG這個中端的品牌。這樣的分配似乎很合理，唯一的缺憾是羅孚的商標，現在在塔塔手裡，倘若某一天塔塔復活了羅孚這一品牌，非常希望看到上汽也能從容應戰。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

7、請問魔羯女生對對自己痴情長情的男生有什麼感覺？

摩羯座的女人
許多年以前，我對於摩羯座的女孩有些排斥。因為我覺得她們總是緊閉心門，自己走自己的路，你似乎永遠無法真正的靠近她。然後，經過了這幾年，我又多認識了不少摩羯座的女性之後，我不得不說，摩羯座的女性實在有擁有許多令我崇拜的優點。她們的堅強鬥志，真的不是其它星座的女孩可以相提並論的。

摩羯座的女子在外表上看來，多半是平靜而且傳統的，但偶爾你也會看到幾位穿著大膽新潮，行為表現前衛的摩羯女性。事實上，她們雖然身處在各種不同的環境，從事著各種不同的行業；摩羯座女子力爭上游的意念是不會改變的。那是她們個性上最大的特點。

在土星守護下的摩羯座女子，個性上多少會有一些抑鬱的傾向。她們絕少有輕易吐露心事的習慣。所以，如果你愛上她，你可得用心體貼她的感受。大體上說來，她是不怎麼樂觀的。你很難讓一個摩羯座的女人相信「神話」和「奇跡」。她不是不相信會有美好的未來。但是她肯定所有的未來必定要靠自己的努力去奮斗。她的潛意者洞識中對自己有點缺乏信心，對環境沒有安全感。因此，摩羯座的女人很少全然信賴別人（尤其是男人），她沒有依賴心，而且非常實際。因此有許多人說，摩羯座女人的「現實」居十二個星座之冠。

很少會有摩羯座女人有興趣陪你玩愛情游戲。那種不食人間煙火，只羨鴛鴦不羨仙的愛情故事是感動不了她們的。摩羯座女子的愛情多數總要在一切有了保障的況下產生。我並不是說她一定要你家財萬貫，位尊權高，但是你起碼得要有顯而易見的光明前途。只要她認定你們是有前途的，你放心，摩羯座女子有得是陪你一起奮斗的恆心與耐力。所以，如果你想追求一個摩羯座女子，請千萬不要做個游手好閑的懶惰蟲，否則你是絕無希望的。

摩羯座女子的固執一如她的實際一樣有名。想要改變她的觀念，恐怕比豋天還難。一旦她對你有了惡劣的印象，可望翻供的機會是微乎其微。而對於她喜歡的朋友，她就會在可以接受的范圍之內，盡量包容他們的缺點。

多數的摩羯女子有著傳統的家庭觀念，對於自己的家人，有著相當程度的忠誠。因此，能與他的家人相處和諧的男性，獲得芳心的機會會大許多。千萬不要隨便批評她的家人，她極有可能因此跟你翻臉。

你最好不要輕易的跟一個摩羯座的女子開玩笑，尤其是略帶一點人身攻擊的玩笑。她很可能當場就板下面孔，讓你下不了台。就如我先前說到的，摩羯座女子在冷靜的外表之下，內心受著多重的情緒（憂郁、悲觀、壓抑）折磨。這樣的女子，你當然無法要求她擁有十足的幽默感。她經常把每件事都看得太認真了。於是，多數的摩羯座女性給人一種嚴肅而重視紀律的印象。

在我們電視台中，有一位導播就是摩羯座的女性。她可是大家十分敬畏的鐵娘子。只要大家知道那一天是她當班，包管很少有人敢遲到。如果發的是下午一點的通告，絕大多數的人會選擇十二點就到電視台吃中飯比較穩當些。因為她肯定一點整就會准時點名，遲到的人就等著挨訓吧！雖然大家想到她會有點頭痛，但不能否認的，只要有她在，工作效率一定會提高。

或許在你看了這許多描述之後，你會把所有摩羯座的女性都想成不苟言笑，毫無情趣的老古板。這一點就不太正確了！她們雖然多半都不是你敢輕易造次的女性，但也絕不是缺乏女性魅力的男人婆。尤其是當一個摩羯女子遇到了那個給她信心、給她安全感的男性之後，她立刻就會變成一頭溫柔又熱情的小母羊。但是在她還沒有找到理想人選之前，多數摩羯座女子，會努又做一個成功的職業女郎，為自己的事業前途奮斗。她們腳踏實地的累積自己的財富、社會地位以及生存實力。絕不浪費時間幻想白馬王子的出現。我在許多行業中都看過十分成功的摩羯女子。她們對於工作壓力的承受能力很少有人能比。而且當她們立下目標的時候，便有不達目的誓不幹休的決心和勇氣。她們的態度一點都不誇耀，但往往有一種你難以解釋的威嚴。

能夠娶一個摩羯座女子回家，對男人來說實在是一件很有保障的事。第一，你會有一個很整潔、很有「秩序」的家。無論她是個家庭主婦或是職業婦女，她都會把家庭做最妥善的安排。第二，一旦她選擇了你，她會勤勞不懈、吃苦凳脊耐勞的陪著你為理想前途而奮斗。她不會隨便耍脾氣。摩羯座女人不會是一個丈夫加班，而她在家裡鬧情緒的女人。不過你也不要以為尊重傳統的她，只要嫁給了你，就會認命的忍受你婚後所有的錯。她認清了你們不會再有光明的未來之後她肯定首粗枯會毫不留戀的離你而去。

摩羯座的女人幾乎都有很有金錢觀念，非常懂得預算。她們的確是喜愛一切有「價值」的事物。即使手上的錢有限，她們也不會去買一大堆廉價品回來。她們會精挑細選的買一件合用、又有價值的品牌商品。她或許會經常督促你要積極努力，但想想看，這對你絕對只有好處沒有壞處。

我有幾個摩羯座的女友，經常會讓我覺得很自卑。看到她們如何為家裡打算，如何去上會、存錢。如何兼差補貼家用。我真是慚愧的很。想想，什麼樣好命的男人才能娶到如此的賢內助呢？記著！好好的努力奮斗，同時肯定她的價值，常常給她鼓勵，給她信心。下一個好運的人，就是你啰！

摩羯座的女人與「性」

摩羯座的女子在性愛方面依然有著保守、內斂的特質，內心就算有所渴望，也經常會壓抑自己的需要。

對男性來說，摩羯座的女人是本份、而且容易滿足的。事實上，情緒內斂的她，極需要長時間的調情，才能真正的燃燒起來。因此許多摩羯座女子的真正需求，往往很容易被忽視。也有很少數的摩羯座女性在性愛表現中，有極大膽而且嗜虐的傾向。

摩羯座的女人與十二個星座的男人

1 白羊座：你們的個性有著激烈的對比，彼此都不是對方夢中情人的典型。

2 金牛座：你們彼此都有足夠吸引對方的條件，個性上也很能配合，極有結為佳偶的機會。

3 雙子座：他對你來說似乎是太缺乏穩定性了。而你給他的感覺可能不夠刺激有趣。

4 巨蟹座：這樣的男人可以給你溫柔的鼓勵，幫助你建立信心。但是，你對待他的方式不宜太死板，應該溫柔一些。

5 獅子座：你會欣賞他的善良、慷慨。但對於他的做事態度可能無法認同。而你對於他來說，似乎太堅強獨立了些。

6 處女座：你們的屬相一致，都是謹慎又腳踏實地的典型。和平相處不成問題，但是在一起的氣氛可能比較不生動有趣。

7 天秤座：基本的人生態度顯然不同，靠得太近容易產生摩擦，保持距離反而很可能相互欣賞。

8 天蠍座：他有能力激起你壓抑的熱情。同時彼此都會欣賞對方在工作上的執著態度。在生活上也能密切配合。

9 射手座：他不太有機會成為你傾心的對象。而你的人生態度很容易使他覺得格格不入。

10 摩羯座：性格相同，很容易起共鳴。如果攜手共創前程，前途應該是一片光明美景。

11 水瓶座：你們的人生觀有很大的差別。雖然相處不見得會沖突，但很少會選擇對方做為人生的伴侶。

12 雙魚座：你們或許可以傾心交談，成為相互了解的知己。但實際生活在一起，就會有許多相抵觸的地方。

樓主,加油加油咯!!!!!

8、老乾媽「揮別」陶華碧時代

作者 | 博雅 編輯 | 鶴翔

零售商業 財經 | Retail-Finance

陶華碧，她是創業初期給貧困學生消賬的「老乾媽」，也是企業發展壯大後，用親情打動員工，極具人格魅力的「老乾媽」。誰曾想，這位目不識丁、白手起家的農村婦人，卻讓貴州「老乾媽」成了享譽世界的搶手貨。

2014年伴隨著陶華碧的隱退，「老乾媽」徹底進入「雙李」時代。創業容易、守業難，李氏兄弟相繼捅出大簍子，「親媽」陶華碧不得不在2019年出山救火、堅守一線。

如今已經75歲高齡的陶華碧依然守護著「老乾媽」，渴望繼續為這座大船當好「掌舵手」。然而，時代浪潮翻湧，辣醬品牌層出不窮，接連被曝漲價的老乾媽，似乎正揮淚告別「陶華碧時代」。

作為「貴州名片」，成立25年的「老乾媽」不僅僅是一瓶辣醬，也是餐廳大廚必需的調味料、打工人的下飯神器和思鄉遊子們心心念念的家鄉味。

在陶華碧「左手抓生產，右手控價格」的帶領下，老乾媽曾以「零缺陷」通過美國食品葯品監督管理局(FDA)食品安全檢查；數十年間，不論成本變化與否，始終保持著穩定的價格帶，並擁有我國辣椒醬市場約五分之一的市場份額。

老乾媽獨占鰲頭，還成為了辣醬行業的「魔咒」——老乾媽就是價格基準線，比它便宜的品牌會失去利潤空間，比它貴的品牌又很難成為消費者的首選，繼而失去潛在受眾。

去年下半年開始，全球「紙貴」，零售「知秋」。此後，餐飲企業、新式茶飲品牌、奢侈品企業相繼宣布漲價，普通老百姓感受最明顯的就是生活必需品1-2元的階段性漲價。

一份落款貴陽南明老喚雀干媽風味食品有限責任公司的「調價公函」顯示，老乾媽25個單品售價自3月1日起調價5%—15%，具體每箱上漲10-20元左右，單瓶辣椒醬的漲幅為一元左右。

對此，網友直呼：「奶茶喝不起、方便麵吃不起，連老乾媽都不香了？」

零售商業 財經 實地走訪麥德龍上海松江商場店發現，陶華碧老乾媽一瓶280g的風味豆豉油辣椒（最暢銷款）零售價為13.9元，一瓶280g的風味雞油辣椒零售價為18.3元，一瓶280g的辣三丁油辣椒和侍早則售價為16.9元。

在部分電商平台上，老乾媽旗艦店一瓶280g的風味豆豉油辣椒的單價仍為9.9元。整體來說，老乾媽價格調整已經在部分零售終端上有所展現。

事實上，老乾媽有善於做「賠本」生意的能力，也有確保「利潤跑過通脹」的底氣，這源於其產品力、市佔率帶來的強定價權。

為什麼說老談吵干媽是通脹贏家？

在巴菲特看來，「在通貨膨脹時期擁有一個品牌是件好事」。的確，通脹對頭部老乾媽及其他中腰、尾部辣醬企業的利潤影響，具有很大的差異性。

老乾媽的成功源於其獨一無二的口味，此前因河南辣椒「替代」了原配方的貴州辣椒，還一度遭遇信任危機。口味上的不可替代性，賦予了老乾媽極強的產品力和消費粘性。

再者，與經銷商的關系也證明了老乾媽對毛利的強掌控。

據了解，老乾媽的經銷商必須預付貨款，甚至打二批貨款的時候，才能拿到第一批的貨，而且老乾媽不接受任何經銷商的退貨。

憑借著強勢的經銷策略、強大的產品力、渠道力和定價權，老乾媽可以在不過多損失銷量的情況下，把上升的成本轉嫁給消費者，確保增利；而老乾媽「硬通貨產品」的屬性也是它成為通脹贏家的關鍵。

春江水暖鴨先知。據經銷商透露，老乾媽辣椒醬相關產品的價格自去年年底就已經出現了小幅上漲，而3月初的調價幅度較大。也有不少零售小店主表示，「老乾媽」油辣椒的價格從此前的9元漲到了今年的11元。

可即便老乾媽頻頻調價，該拿貨的經銷商還是會繼續拿貨，在他們眼中，老乾媽依然是不少消費者的「剛需品」。

陶華碧是一位有情懷的「老乾媽」，她曾用「親情式」管理讓員工、消費者對她信任有加：

在公司僅有40名員工時，手工切辣椒的工作曾一度被員工們視作苦差事，但陶華碧卻帶頭示範，還苦中作樂表示：「把辣椒當成蘋果切，就不辣眼睛了。」大家被「老乾媽」的沖勁與果敢所激勵，紛紛開始拿起菜刀「切蘋果」。

公司發展到2000多人時，陶華碧始終堅持在管理上突出親情化特徵，不僅給所有員工包吃包住，還能記住60%員工的姓名，甚至在生日當天收到「老乾媽」親手做的長壽面。

在陶華碧眼中，公司是一個大家庭，她希望用「干媽式」管理給員工提供一種有歸屬感的終身關系。可惜的是，家庭作坊的傳統管理模式早已不適應互聯網時代企業經營發展與人才培養。

「親情式」僱傭模式適合處於穩定期的公司，隨著公司不斷壯大，需利用規模經濟，改進流程，對管理方式進行變革。

「我們是一個團隊，不是什麼家庭。」奈飛公司CEO里德的觀點與《聯盟》一書中對現代企業管理方式的變革式認知如出一轍。作者認為，商業世界需要有利於相互信任、相互投資、共同受益的新僱傭關系框架——球隊聯盟式。

打造家文化，不如打造球隊文化。

這些年，關於老乾媽權力交接的討論未曾斷過，原本應由賢能者完成的現代化企業改革，或許早在陶華碧選擇退休並將股份分給兩個兒子的那一刻，就為企業傳承問題埋下了「唯親」大患。

2000年，大兒子李貴山接手老乾媽49%的股權；2012年，小兒子李妙行（原名李輝）接手老乾媽的50%股權。公司業務方面，由李貴山主營銷售，李妙行主營生產。

在陶華碧眼中，大兒子李貴山雖只有高中文化，卻是一個「秀才」。當年為了減輕她的工作負擔，毅然辭掉了「鐵飯碗」，教她寫名字，給她念文件。此後李貴山成為了老乾媽公司第一任總經理。

可家中長子並未成為家中典範，「秀才」李貴山無心研究辣醬，反而因冒然投資房地產的「爛尾樓」事件讓「老乾媽」蒙羞。

小兒子李妙行則成為了陶華碧「東方不亮西方亮」的家族寄託，但也因「改配方」事件差點砸掉了老乾媽苦心經營二十餘年的金字招牌。

企業變革本身是一把雙刃劍，一個真正優秀的企業是善於掌握變革的。企業變革的核心是組織變革，組織變革支撐了企業戰略目標的實現。

「雙李時代」各種「坑媽」操作不僅沒能完成企業順利轉型，反而讓老乾媽變了味，也讓原本被老乾媽「霸佔」辣醬市場就此撕開了一個小口，新興辣椒品牌如雨後春筍般涌現，近幾年甚至出現了「圍剿」老乾媽之勢，管理跑不贏時代的老乾媽不得不面對更「卷」的市場壓力。

有人說「老乾媽」老了，除了漲價別無他法。與百年企業相比，25歲的老乾媽正值芳齡，可相比美貌，順應時代變革、擁有應變智慧的老乾媽才能完成企業長久發展，而依靠陶老一人必然不是長久之計。

擺在老乾媽面前的問題是，曾經陶華碧所堅持的「不貸款、不參股、不融資、不上市」四不原則仍適用於當前企業發展狀況嗎？換句話說，老乾媽該如何穿越創始人周期、團隊周期、產品周期和市場周期？

家族企業中，「子承父業」並不是一件容易的事，「廢太子」萬洪建掀起的千億雙匯父子鏖戰還歷歷在目，「企二代如何接班」也成為了穿越創始人周期的核心命題之一。

「通過走訪我發現，零售企業接班問題非常的普遍，而且矛盾非常多。」首都經濟貿易大學教授、消費大數據研究院執行院長陳立平教授曾在第五屆全國自有品牌大會上提出了他對「企一代與企二代」的看法。

企一代作為創業者，將企業從無到有的創造出來，而他們的二代能否作為優秀的守業者，將在一代的基礎上發揚光大、創建新高，組織變革是企業發展的永動機，企一代與企二代只有順利完成兩代銜接，才能為企業實現更大發展創造良機。

從穿越創始人與團隊周期來看，同樣是女強人，為了緩解格力「中年危機」，身價70億的「鐵娘子」董明珠並沒有強求自己的兒子接棒格力，反而培養一位99年的小姑娘孟羽童成為「第二個董明珠」；同樣是家族企業，從小被稱為「娃哈哈公主」的宗馥莉卻以創業式傳承的姿態與父親宗慶後並行。

相比格力或是娃哈哈，老乾媽在企業接班、任人唯親還是任人唯賢上處理得並不好，保守的內部文化、粗放式經營管理早已「過時」。尤其在人才培養方面，陶華碧雖然有過短暫的「淬火」招聘，但進入「雙李時代」後，始終一副後繼無人的「熄火」態勢。

2019年，面對公司業績急轉直下，年過七旬的陶老不得已二度「出海」掌舵老乾媽，但老乾媽也因此面臨更大的問題：未來誰能從她手中接手老乾媽？

在產品周期和市場周期面前，正在揮別「陶華碧時代」的老乾媽很難一招「辣」吃遍天了。

「現在的老乾媽不值得買，以前買一瓶捨不得吃，但也兩三天就能幹完一瓶，現在是吃不下，吃幾口就丟在那等著發霉了。」消費者的直觀感受道出了老乾媽的時代困境。

物資匱乏年代，小餐館里老乾媽炒飯、老乾媽拌飯都是爆款，普通家庭能擁有一瓶老乾媽都是幸福至極的事兒。而新消費品牌層出不窮的互聯網時代，一些創業者們堅持「所有的產品都值得再做一遍」，讓他們將目光投向了辣醬賽道。

2020年，中國辣醬市場已達400億元規模；2021年，中國吃辣人群已超過6.5億人次，並且以每年10%左右的增長速度不斷擴容。

多年來，老乾媽以強大的產品力與渠道力應對萬變，但基於市場的不斷擴大，辣椒醬賽道湧入不少分食者，競品越來越多，競爭也愈發激烈，這也導致老乾媽的市佔率一度從超20%下滑到不足15%。

相關數據顯示，涉及辣椒醬業務的企業已超4500家。其中，虎邦、飯爺、佐大獅、李子柒辣醬等新興辣醬品牌因時而生，他們將目光瞄準年輕消費群體的同時，用多品類、多口味、多營銷抓住年輕人心智，並想方設法在辣醬市場搶占市場份額。

一方面，「老乾媽」早已固化為大眾消費者心中油辣子的產品符號，而其他小眾產品被消費者記住的只有味型，無法擁有品牌姓名的新品仍試圖在品牌力上尋求突破。

「品牌」被老乾媽視為企業堅實的護城河，這也難怪老乾媽近年來瘋狂注冊商標，老乾爸、老乾爹、老姨媽、干兒子、乾女兒、干老媽等都成為了老乾媽家族一員。

如今的老乾媽依然堅守著不貸款、不參股、不融資、不上市的「四不」原則，但往年僅依靠口碑傳統的老乾媽，終於開始嘗試新的營銷方式，包括推出魔性視頻廣告《擰開干媽》、老乾媽情話瓶等。

另一方面，調味品的生產設備、原材料等方面極易模仿，產品操作工序和原材料加工大同小異，因此辣醬行業准入門檻較低。

平價市場比老乾媽更物美價廉的「替代品」不斷涌現，而高端市場新奇、多元的辣醬也快速崛起，這也難免讓消費者越來越挑剔，甚至覺得「老乾媽不香了」。

中國食品產業分析師朱丹蓬在接受《北京商報》采訪時表示，在辣椒醬領域，在產品端、渠道端以及終端，老乾媽的優勢都在下滑，企業需要從多場景、多渠道、多品類布局。「老乾媽需要在創新消費場景、渠道融合等層面形成完善的體系，才能迎來更好的市場發展空間。」

「我是中國人，我不賺中國人的錢。」這個世界上之所以有「老乾媽」，就是因為有陶華碧。

陶華碧極致、專注，實實在在地做人、實實在在地做生意，她所塑造的「老乾媽」是民族企業的典範。年輕消費群體依然需要守正創新的老乾媽，可下一個「陶華碧」在哪裡？

參考文獻：

1.北京商報《難敵成本壓力，老乾媽也要漲價了？》

2.羊城晚報《「老乾媽」突然漲價！》

3.上游新聞《「老乾媽」漲價 商家：從去年一直漲到今年》

4.環球經營人物《陶華碧：風風火火的「老乾媽」》

9、中國本土品牌的大型超市有哪些

有以下超市（排名不分先後）：

1、華潤萬家。華潤萬家是中央企業——華潤（集團）有限公司旗下的零售連鎖企業品牌，隸屬於香港聯交所上市公司華潤創業有限公司，經過30多年的發展，目前在中國有四千多家門店。1984年，華潤超市在香港創立香港，1991年，華潤超市首次進駐內地城市深圳，2002年，華潤收購萬佳百貨，並成立華潤萬佳有限公司，2003年，正式啟用華潤萬家品牌，2004年，華潤收購蘇果超市，2007年，華潤集團收購天津家世界超市，2011年，華潤創業以人民幣36.9億元收購江西洪客隆百貨投資有限公司100%股權。

2、大潤發。大潤發是一家台灣的大型連鎖量販超市，由潤泰集團總裁尹衍梁所創設。1996年8月，潤泰集團成立大潤發流通事業股份有限公司，1997年，大潤發第一家門市平鎮店於桃園縣平鎮市開幕，1997年4月，大潤發進軍中國大陸市場，設立上海大潤發有限公司及濟南大潤發有限公司等公司，分別在中國大陸華東、華北及東北地區的重點城市設立量販店。2017年11月20日，阿里巴巴宣布，與歐尚零售、潤泰集團宣布達成新零售戰略合作，阿里巴巴集團將投入約224億港幣（約28.8億美元），直接和間接持有高鑫零售36.16%的股份。

3、北京華聯集團。北京華聯集團投資控股有限公司成立於1996年，是目前中國規模最大的大型連鎖商業集團之一。北京華聯集團現擁有大型綜合超市、百貨店和購物中心等多種零售業態，集團員工總人數達到萬人規模，建立了覆蓋全國的連鎖零售網路，擁有中國一流的商業管理資源、商品資源、品牌資源和人力資源。

4、上海百聯集團。百聯旗下有聯華超市、世紀聯華超市、華聯超市等。

5、蘇果超市。蘇果超市有限公司成立於1996年，是江蘇省最大的連鎖超市。被華潤收購後，現改名為華潤蘇果，但超市名稱不改，依然沿用以前的名字。

6、農工商超市。這家公司前身是1993年靠銀行貸款50萬元創辦的亞美超市。2004年由上海農工商超市有限公司、好德便利、好德企業、好德物流、真德食品、帕爾服飾、伍緣折扣、好德置業、連鎖學院組建為農工商超市集團。集團員工從48人發展到了3萬多人，擁有大賣場、生鮮超市、好德便利、伍緣折扣等直營連鎖店1800家。

7、物美超市。北京物美控股集團有限公司是1994年張文中博士在北京創立的，是一家在超市領域迅速發展的集團公司。物美超市主要分布在華北、華東及西北，擁有大賣場、生活超市、便利商店和中高端百貨公司等各類店鋪700餘家。

8、新一佳超市。1995年，鐵娘子李彬蘭在深圳寶安創立新一佳超市有限公司。新一佳超市曾經輝煌一時，門店超過百家，銷售額達180億。但近幾年來，新一佳因為盲目擴張和管理不善陷入虧損倒閉的危機。

9、中百倉儲。中百倉儲超市有限公司成立於1997年12月，是中國上市公司中百控股集團股份有限公司的全資公司。中百倉儲目前已開辦5000--12000平方米倉儲式大賣場60家，500--2000平方米便民超市400餘家，主要經營食品、日用百貨、家用電器、文體用品、服裝鞋帽等大類商品。

10、人人樂。1996年4月，何金明在深圳創立人人樂超市，目前在全國擁有一百多家門店，員工超過17000人，營業額超過一百億。近年來，人人樂陷入危機，有可能步新一佳後塵。

11、永輝超市。永輝超市成立於1998年，總部設在福建省福州市。2016年，永輝超市在全國擁有400多家門店，實現營業總收入492.32 億元，同比增長16.82%。永輝超市作為大型超市後起之秀，近幾年來表現非常搶眼，門店和營業額不斷飆升。目前永輝超市已簽約未開業的門店多達200多家，成為中國超市中的黑馬。

12、武商量販。武漢武商集團股份有限公司是湖北省大型綜合性商業企業集團，其前身是創建於1959年的武漢商場，1992年在深圳上市，被譽為中國商業第一股。武商量販目前擁有超過100家門店，年銷售額超過100億。

13、紅旗連鎖。成都紅旗連鎖有限公司成立於2000年6月22日。目前在四川省內已開設2700餘家連鎖便利超市，就業員工達1.7萬人。

14、屈臣氏集團（百佳超市）。屈臣氏是長江和記有限公司旗下的國際零售及食品製造機構，業務遍布24個國家/地區，共經營超過12000間零售商店，聘用11.7萬名員工。集團涉及的商品包括有保健產品、美容產品、香水、化妝品、日用、食品、飲品、電子產品、洋酒及機場零售業務。屈臣氏在中國200多個城市擁有超過1000家店鋪和三千萬名會員，是中國目前最大的保健及美容產品零售連鎖店。百佳超市隸屬於屈臣氏集團，自1973年成立以來，至今共有二百多間分店遍布香港及澳門，在中國大陸擁有二十多家門店。

15、美宜佳。美宜佳便利店有限公司是廣東省東莞市糖酒集團控股的連鎖商業流通企業，是東莞本土零售巨鱷、中國規模最大的便利店企業。美宜佳成立於1997年，經過二十年的發展，目前已經擁有超過一萬家加盟店，分布在全國五個省份，其中大部分在廣東省。

(9)鐵娘子商標擴展資料：

大型超市（Hypermarket)或稱綜合超市，英文叫General MerchandiseStore（簡稱GMS），是採取自選銷售方式，以銷售大眾化實用品為主，並將超市和折扣店的經營優勢結合為一體的，品種齊全，滿足顧客一次性購齊的零售業態。根據商品結構，可以分為以經營食品為主的大型超市和以經營日用品為主的大型超市。這種業態可以充分地採用現代商業科技，較易採取連鎖經營的方式，許多跨國零售商均採取這種業態，如法國的家樂福、我國聯華超市等。

綜合超市一般選址於商業中心、城鄉結合部、住宅區、交通要道；在中國這類綜合超市一般位於城市主要的商業中心，作為主力店吸引著巨大的人流，是大型購物中心保持一定人流的保證。營業面積在2500平方米以上；衣、食、用品齊全，重視該企業的品牌開發；採取自選銷售方式；設有與商店營業面積相適應的停車場。

10、關於搖滾樂...

樓上的別糟蹋搖滾，五月天也算搖滾？
GREEN DAY 綠日
KORN 柯恩
AARON 阿隆.卡特
Prodigy 神童
ROB ZOMBIE 白色僵銷含改屍
AAMMS+EIN 德國戰車
NIRVANA 涅盤
Red hot chili peppers 紅辣椒
MINISTRY 內閣
MARILYN MANSON 曼森
PANTERA 潘多拉
L.M.F 大懶堂
POWERMEN 5000
SlipknoT 活結
Mu Dv Ay Ne 馬德維恩
carcass 屍體
N I N 九寸釘
MR。BIG 大先生
MEGADETH 邁克戴斯
Machine head 機器頭
EXTREME 極端
LINKIN PARK 林肯公園
AUDIOSLAVE 音魔樂團
COOL CHAMBER 煤庫
KISS
D.M.X
limpbizkit 軟餅干
Edguy
PA PA ROACH 蟑螂老爹
cypress hill 柏樹杉
BLINK-182 閃電-182
EVANESCENCE 伊凡塞斯
night wish 夜願
offspring 子孫
The suicide machines 自殺機器
P.O.D
System Of A Down 體制崩潰
Static-X 靜電-X
Sevenst 七粒塵
BLUR 污點
SUDER 山羊皮
OASIS 綠洲
GUNS `N` ROSES 槍花
metallica 金屬
i.c.p 瘋狂小丑馬戲團
cranberries 卡百利
Avril Lavigne 艾維爾
HELMET 頭盔
ANTHRAX 炭蛆
WHITESNAKE 白蛇
THE ROLLING STONE 滾石
BIOHAZARD 生化危機
IRON MAIDEN 鐵娘子
AC DC
POISON 毒葯
MOTLEY CRUE 蒙特利克魯
VAN HALEN 范·海倫
DEEP PURPLE 深紫
THE SMASHING PUMPKINS 碎南瓜
RADIOHEAD 收音機頭
PRIMUS 煤油爐
FEAR FACTORY 恐怖工廠
BLACK SABBATH 黑色安息日
SEPULTURA 巴西埋葬
SCORPIONS 蠍子

附贈五十張音樂歷史上最重要的Punk唱片

1.Ramones

《Ramones》
(Sire,1976)
這張專輯象閃電一般驚醒了70年代，也使Ramones成為了Punk音樂的神話。
"Now I Wanna Sniff Some Glue"（試聽）

2.Wire

《Pink Flag》
(Harvest,1977)
Wire被稱為英國的Ramones，你也可以把他們看作是Art-punk的始作俑者。

3.The Clash

《The Clash》
(CBS，1979)
一張用唾沫為這個世界洗禮的專輯，The Clash將控訴和不滿由個人層面推至社會和種族。

4.X

《Los Angeles》
(Slash，1980)
X的頂峰之作，天才的山區鄉村搖滾（rockabilly ）吉他手Billy Zoom和他的同伴們將詩一般的歌詞和尖銳的音樂完美結合。

5.X-ray Spex

《Germ free Adolescents》
(EMI，1978)
唯一以女性為主的英國Punk樂隊，但X-ray Spex的意義不止於此。

6.Buzz cocks

《Singles Going Steady》
(I.R.S., 1979)
這是一張收錄了樂隊8首冠軍歌的精選，還有8首B-sides（那時的B-sides 要貨真價實的多）。Buzz cocks就是77年的The Beatles，向人們展示了曼徹斯特的瘋狂。

7.Gang Of Four

《Entertainment!》
(Warner Bros., 1979)
這個來自英國利茲的後朋克四人幫老盯，用馬克思主義的解剖刀將對愛和搖滾樂的困惑一一剖析。

8.Husker Du

《New Day Rising》
(SST，1985)
到了八十年代中依然對Punk堅貞不二的樂隊。

9.The Raincoats

《The Raincoats》
(Rough Trade, 1979)
也許是最歡天喜地的一張朋克專輯，由四個女樂手虧判組成的The Raincoats，音樂既憤怒亦有趣。

10.The Sex Pistols

《Never Mind The Bollocks Here『s The Sex Pistols》
(Warner Bros., 1977).
The Pistols 為無數樂隊開辟了用歌聲表達反抗宣言的道路，但可以說沒有一支樂隊能超越其上。

11.Joy Division

《Unknown Pleasures》
(Factory, 1979)
Johnny Rotten的憤怒，Ian Curtis的病痛，都從黑暗的吉他，死亡的disco節拍和葬禮的笛聲中涌現。哥特音樂由此開始。

12.Richard Hell & The Voidoids

《Blank Generation》
(Warner Bros., 1977)
如果說Television歸根到底只是Zeppelin的變體，那麼Richard Hell & The Voidoids是CBGB真正的jizz-guitar怪才。

13.Nirvana

《In Utero》
(DGC/Sub Pop, 1993)
一張預示了美國悲劇的專輯再版。

14.Pere Ubu

《The Modern Dance》
(Blank, 1978)
一個咳嗽都能咳出鐵銹的樂隊，Big Bird的和聲，合成器里發出的一千個科利夫蘭市下崗鋼鐵工人的聲音。Ubu是punk音樂最偉大的未來主義者。

15.The Slits《Cut》

(Antilles, 1979)
緊張的節奏吉他，朋克味道的reggae貝司; 歡鬧歌詞描繪的巴比倫的生活，Slits是punk音樂界的原始人。

16.Bad Brains

《Bad Brains》
(ROIR, 1982)
將朋克音樂和reggae的結合使Bad Brains 成為了80年代早期優秀的美國hardcore punk 的樂隊之一。

17.Public Image Ltd.

《Metal Box/Second Edition》
(Virgin U.K., 1979; Island, 1980)
John Lydon 一個掙脫了明星枷鎖的朋克明星，Keith Levene的吉他猶如金屬陣雨, Jah Wobble充滿暴力的貝司，摧毀了搖滾樂中所有的道具。

18.Black Flag

《Damaged》
(SST, 1981)
"Rise Above" 堪稱hardcore的經典贊歌，"T.V. Party"是所有寫懶惰的是各種最好的一首。 "Depression" 讓Jonathan Davis看起來象是志願當護士助手的小姑娘。

19.Sleater-Kinney

《Dig Me Out》
(Kill Rock Stars, 1997)
他們的歌聲是下一代搖滾娃娃們的小夜曲。

20.Descendents

《Milo Goes to College》
(SST, 1982)
一張你一眨眼就有可能錯過的專輯，生活，愛，女孩，失敗者，食品是它的主題。

21.Flipper

《Album: Generic Flipper》
(Subterranean, 1981)
這支來自舊金山的四人樂隊用他們那刻薄的歌詞和火葯味十足的吉他探討著存在主義的問題，但依然有對生命和歡樂的肯定。

22.Minutemen

《Double Nickels on the Dime》
(SST, 1984)
短小的作品中你能找到純粹的藝術和激進主義，對政治的玩笑，對自我的批評。比Zen Arcade更有趣，比Let It Be更灑脫。

23.Various Artists

《No New York》
(Antilles, 1978)
這張由Brian Eno製作，收錄了the Contortions, DNA, Teenage Jesus and the Jerks,和Mars等樂隊作品的專輯將吉他重新定義成了打擊樂器，將歌曲重新定義為洗腦工具。

24.The Fall

《Hex Enction Hour》
(Kamera, 1982)
Mark E.最偏執的宣言，60分鍾憤怒，破碎的詩歌，吟唱的是獨立和瘋狂的法西斯主義。

25.The Replacements

《Sorry Ma, Forgot to Take Out the Trash》
(Twin/Tone, 1981)
四人樂隊Replacements的首張專輯，既有the Ramones和Husker Du快速高昂的朋克音樂，又有Rolling Stones的老牌搖滾的風采。

26.Kleenex/Liliput

《Liliput》
(Kill Rock Stars reissue, 2001)
"我們從78年開始玩兒樂器，更著感覺做音樂，我們用歌曲來互相幫助" - 鼓手Lislot Ha。

27.Minor Threat

《Complete Discography》
(Dischord, 1988)
Minor Threat是hardcore 的《利未記》，"Salad Days"則是和夢想作的吻別。

28. Meat Puppets

《Meat Puppets II》
(SST, 1983)
走過尼克松執政下的混亂，年輕人終於在里根當權的地獄找到了逃脫的出口。

29.Bikini Kill

《Pussy Whipped》
(Kill Rock Stars, 1993)
Kathleen Hanna 好像是在沙灘上描繪政治朋克，不斷地有新圖畫誕生。

30. Germs

《Germs (M.I.A.): The Complete Anthology》
(Slash, 1993)
30首歌曲的超級容量，是了解70年代後期洛杉磯朋克音樂的最合適的專輯，那時的音樂為一代hardcore樂隊搭起了舞台。

31.Sonic Youth

《Evol》
(SST, 1986)
在藝術噪音的河流里, 這幾個來自紐約的孩子已經走到了齊腰深的地方。他們的音樂就象是對CBGB作的一次酸性測試。

32.Mekons

《Fear and Whiskey》
(Sin, 1985)
Jon Langford 和 Tom Greenhalgh的吼叫將朋克音樂定義為了美國甚至整個西方的一出悲喜劇。

33.Fugazi

《13 Songs》
(Dischord, 1990)
如何在一夜之間內將hardcore現代化，聽Ian MacKaye告訴你。

34.Mission of Burma

《Vs.》
(Ace of Hearts, 1982)
這支來自Boston的受人尊敬的樂隊將吉他彈上了雲霄。

35.Rancid

《And Out Come the Wolves》
(Epitaph, 1995)
雖然他們還是吸收著大量the Clash 和 the Specials的東西，但從Operation Ivy中吸取的ska-punk 元素已經在專輯中盡顯無疑。

36.The Pogues

《Rum Sodomy & the Lash》
(Stiff/MCA, 1985)
作為這張專輯的幕後人物，Elvis Costello很好完成了任務，他點燃了樂隊處女專輯中沒有的憤怒之火。

37.Pussy Galore

《Groovy Hate Fuck》
(Shove, 1986)
Pussy Galore，你可以愛他們，也可以恨他們，或者兼而有之，總之，你絕不能忽視他們。

38.Devo

《Q: Are We Not Men? A: We Are Devo!》
(Warner Bros., 1978)
這張由Brian Eno製作的專輯是美國 new wave發展的試金石. 它是最早引入合成器元素的流行音樂專輯之一，雖然合成器的使用只是為吉他作陪襯，但卻為緊隨而來的synth-pop奠定了基礎。

39.Beat Happening

《Beat Happening》
(K, 1985)
不能說這張專輯開創了indie-pop流派，但它肯定是賦予美國indie-pop生命的專輯。

40.Wipers

《Is This Real?》
(Park Ave., 1980)
簡單的歌詞，強有力的和音，讓你每聽一首曲子，就發一次燒。

41.Big Black

《Songs About Fucking》
(Touch and Go, 1987)
隨著Big Black這張最後的LP,芝加哥朋克把手槍放入了嘴中，Steve Albini的第一支樂隊在前行中忽然停下了腳步。

42.Green Day

《Dookie》
(Reprise, 1994)
沒有Nirvana，Green Day不可能一鳴驚人，但Dookie和Nevermind起到的革命作用卻不相上下，它所引發的一大批追隨者為90年代中期的音樂主流奠定了基調。

43.Ministry

《The Land of Rape and Honey》
(Sire, 1988)
強大的金屬riffs, 鼓聲, 合成器聲，戰爭電影的采樣，這張專輯讓Ministry實現了風格上的突破。

44.Boredoms

《Soul Discharge》
(Shimmy Disc, 1990)
Punk turned inside out and upside down, Soul Discharge
是由來自日本的異鄉人忽然唱出的極富吸引力的bubblebop，它把朋克音樂翻了個個兒 。

45.The Jesus and Mary Chain

《Psychocandy》
(Reprise, 1985)
一張將1000支shoegazer樂隊帶入歌迷耳朵的專輯，即便在樂隊解散後很多年，其影響仍不減一絲一毫。

46.Dead Kennedys

《Fresh Fruit for Rotting Vegetables》
(I.R.S., 1980)
加州朋克音樂的繁榮景象由這張專輯開始，它有著Dead Kennedys注冊商標式的音樂。

47.Rage Against The Machine

《The Battle of Los Angeles》
(Epic, 1999)
Rage Against the Machine 並不是唯一值得一提的金屬樂隊，但他們在政治上的激進主張讓人為之一振，特別是在Limp Bizkit, Bush,Nine Inch Nails這樣的樂隊充斥的年代，他們或是盲目，或是完全的自我中心。

48.Various Artists

《Oi! The Album》
(EMI, 1980)
是Oi! 朋克音樂的入門專輯，這種朋克音樂的從屬風格有著巨大的能量，工人階級的政治話題，幽默的社會批判,還有簡單的macho音樂，代表樂隊有 Sham 69, the Angelic Upstarts, the Cockney Rejects, the Exploited,和 the 4-Skins。

49.Original Soundtrack

《Repo Man》
(MCA, 1984)
一本了解產自洛杉磯白人郊區朋克音樂的初級讀物。

50.Public Enemy

《It Takes a Nation of Millions to Hold Us Back》
(Def Jam, 1988)
最好的hip-hop專輯，有人聽了為之興奮不已，有人聽了咬牙切齒，可你猜後者聽完了說什麼？他們說：這就是黑色朋克呀，那為什麼不直接去聽朋克音樂，還在這些垃圾上浪費時間呢？：）