2017增肌粉品牌排行榜

1、什麼品牌的增肌粉好？

直接上圖，這款MHP增肌粉性價比在眾多的所謂大牌當中還算得上是高的，
1、把UP YOUR MASS增肌粉跟水混溶的時候，133g增肌粉裡面就含有46g蛋白質，58g碳水化合物，脂肪11g，完美的營養素搭配，讓機體更好地吸收。
2、133g增肌粉只含有5mg的膽固醇，膽固醇含量極低，吃了以後不會發胖。
3、含有26g谷氨醯胺。當一個人進行當一個健美運動員進行高強度的訓練時，他體內谷氨醯胺的水平會降低50%，身體為了補充這流失的谷氨醯胺，就會自行分解肌肉蛋白，這對於增肌是不利的。所以在健身的同時必須補充谷氨醯胺，防止蛋白質分解。
4、含有23g支鏈氨基酸。支鏈氨基酸對肌肉生長，強健與恢復很關鍵。它可以合成蛋白質，構建肌肉，提高胰島素敏感性，加快肌肉吸收糖分的速度，抗分解，預防蛋白質分解，肌肉丟失。
5、碳水化合物種類特殊，屬於慢性負荷型的。這種碳水化合物可以優化胰島素的合成代謝，幫助機體形成緊實的肌肉，提供持續的能量，使糖原代謝快速進行，進而穩定血糖。
6、不含葡萄糖和蔗糖，不會增加脂肪儲存。
7、大豆蛋白分離物，乳清濃縮蛋白，酪蛋白的比例為45:35:20，比例完美，可以同時滿足肌肉氨基酸的快速，中速和慢速釋放，八個小時長期作用於肌肉生長。
8、含有各種維生素，礦物質，例如維生素A,C,D,E,B1，B6，B12，煙酸，富馬酸，生物素，Ca，Fe，P等等，這些物質對於肌肉生長以及人體健康都有好處，可以增強人體的免疫力。

2、最新的增肌粉排名怎麼樣，增肌粉排行榜有知道的

你好；增肌粉主要是含的是快速吸收的碳水化合物和一部分乳清蛋白質（濃縮乳清蛋白，分離乳清蛋白，水解乳清蛋白），以及少量的脂肪，維他命和礦物質。比較適合瘦人。 增肌粉好與壞主要是有它所使用的蛋白決定的，那怎麼來選擇增肌粉可以參照以下幾點：1、根據蛋白質的等級：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白。蛋白質以水解乳清蛋白為最高級。2、GMP安全性。有沒有通過國家食葯局嚴格的認證與批准。3、科學的比例。實踐證明只有碳水化合物與蛋白質的比例為7:3的時候，才更有助於肌肉的合成。4、優質的原料。增肌粉不僅含有碳水化合物、蛋白質，還添加了有助於肌肉生長的物質，比如維他命、礦物質、谷氨醯胺等多種營養物質。5。歐美的產品未必就能適合我們亞洲人，歐美的一些產品好多成分都是過量的，過量比起少來說對我們身體的傷害更大。

3、哪些牌子的增肌粉比較好些？

增肌粉也叫健肌粉，主要用於身體瘦弱的人增加體重，尤其適合胃口不好，消化吸收能力比較差的瘦弱人士增加體重和肌肉。增肌粉的主要成分是碳水化合物，其次是蛋白質，有的增肌粉還含有支鏈氨基酸、肌酸、氮泵等其它補劑，都可以放心使用，不會給身體造成損害。

不同品牌的增肌粉的碳水、蛋白質等營養物質含量不同，蛋白質含量最低的大約20%多，最高的也有60%-70%，甚至跟高的，甚至接近蛋白粉的蛋白質含量。增肌粉和蛋白粉中的蛋白質，一般都是從牛奶中提取出來的，少部分增肌粉或蛋白粉的蛋白質是從雞蛋中提取出來的，很少有從肉類中提取的蛋白質。動物蛋白非常有利於身體吸收，如果是從大豆中提取的植物蛋白，吸收利用率會低於動物蛋白，購買時盡量選擇動物蛋白，也就是乳清蛋白。

碳水和蛋白質比例配比不同，適合不同人體情況，一般來說碳水含量高，適合胃口和消化吸收能力比較差，體重特別低的人，這樣的人需要先增加體重，碳水含量高，更容易使體重增加；碳水含量稍低，蛋白質含量稍高的增肌粉比較適合體重接近或在正常范圍內略低的人；碳水含量較低、蛋白質含量較高的增肌粉，比較接近一些蛋白粉的蛋白質含量，可以直接使用蛋白粉。

不管是什麼人，不管是使用增肌粉還是使用蛋白粉，都要配合器械鍛煉，才能達到增加體重、增加肌肉的目的，如果只喝增肌粉或蛋白粉，效果可能並不明顯。如果身體較瘦弱，最好先去醫院檢查身體，重點檢查胃腸消化系統。

常見的增肌粉品牌中大部分是國外品牌，比如肌肉科技、諾特蘭德、myprotein、ON等，國產品牌中比較知名的是康比特，類似湯臣倍健這種品牌，我沒接觸過，我記得這些品牌中的增肌粉或蛋白粉產品中很多都有植物蛋白。這些品牌的產品性價比都不太高，不值得購買，尤其不適合健身人群購買。

myprotein增肌粉。

ON，歐普特蒙增肌粉。

4、健身蛋白質粉哪個牌子好品牌排行榜

我認為蛋白質粉的成分大多都是大豆的提取物。如果想讓身體增強免疫力，最好是鍛煉身體。

5、增肌粉哪個牌子好，十大增肌粉品牌排名推薦

首先要解決一個要不要用補充劑的問題。
原則就是：如果你的食物營養能夠滿足蛋白質和碳水化合物的需要（為什麼只提這兩種，這是針對蛋白粉和增肌粉而言的），那麼就不是必需使用補充劑的。

絕不能說我增肌必須吃什麼什麼粉，不吃就不行。

蛋白粉跟增肌粉之間的差別，就是蛋白粉主要是蛋白質，增肌粉是蛋白質+碳水化合物。
蛋白粉用來補充蛋白質，增肌者和減脂的人都需要，增肌需要的蛋白質量更大一些，減脂稍低，主要是用來在減脂期間低熱量攝入的時候保持肌肉。

所以不管是增肌還是減脂，如果蛋白質吃不夠的話，都可以喝蛋白粉。

增肌粉的話，主要是提供較多蛋白質之外還會提供一些碳水化合物，所以會比較適合增肌人群，減脂人群不是特別建議補充增肌粉，因為裡面的碳水化合物雖然說不是一定會胖人，但是這個份額留給天然食物更好。

6、增肌粉哪個牌子好一點？

產品都是差不多，就是含量的區別，增肌粉這種產品說簡單點就是蛋白內質和碳水，誰家的容都一樣，只有含量高低的差異。某些品牌為了提高蛋白質含量，忽悠消費者要和兩杯牛奶一起喝，或者玩文字游戲，告訴你每份的含量，所以大家在網上購買時候不要上當，一定要仔細看配料表，一般我們國家都會按照每100g的含量去評判含量差異，這樣一看你會發現很多品牌的蛋白質都在20-30g 之間，有含量高的如CPT的健肌粉（增肌粉）有50g 左右，所以挑選高蛋白的產品才是硬標准，很多品牌都是低蛋白高碳水，碳水很便宜啊，花同等價格的錢你是要買蛋白質？還是買一桶糖水？？，所以任何產品都要好好看100g 的含量，不要被品牌商忽悠，花冤枉錢

7、增肌粉什麼品牌好？你們吃的什麼牌子？

吃過很來多品牌，一開始感覺每源一家的都不錯，於是就喝一桶，換一桶，也是自己想嘗試一下。一圈轉下來，總結來看，其實都差不多，就是含量誰高誰低的問題，再一個就是口味的不同，其它的真沒什麼了。想要蛋白含量高的話就選CPT 健肌粉，口感什麼的都還比較不錯。巧克力味是我喝過比較不膩的，如果你喜歡碳水(糖水)高的話就選擇其它品牌，相對而言蛋白就低一點，看你自己如何挑選了，另外增肌是一個系統工作，除了吃，練還有休息，三者都需要做好，祝你成功

8、什麼牌子增肌粉效果好

增肌粉的簡單選擇

對於90%的中國人來說，我們選擇「膳食類增肌粉」即可。

1、我們的碳水攝入量並不少，也很容易獲得碳水化合物；
2、選擇高蛋白增肌粉，不如直接吃蛋白粉，獲得蛋白質更方便、廉價；
3、膳食類增肌粉，有助於不願意研究健身飲食的人，更快合理健身飲食。
4、加餐、代餐均可使用。

選擇增肌粉的時候，關注其碳水的來源、組成。

1、很多增肌粉會使用廉價的麥芽糊精，來作為碳水來源，請不要選擇。

麥芽糖糊精是一種廉價單一的碳水，並不可靠，我們建議選擇復合碳水更為適合。

反面教材：歐普特蒙旗下的增肌粉，均為單一碳水：麥芽糖糊精

2、增肌粉中混合碳水的重要性要高於蛋白質。

有人會提到「刺激胰島素」、「蛋白質多少」這些問題——但你別忘了，你吃增肌粉是為了獲得復合營養，這才是出發點！

因為復合營養，有助於減少血糖波動、抑制脂肪堆積。